Немедикаментозное Лечение Артериальной Гипертонии, Nitro Fx Из Нони

Немедикаментозную программу снижения артериального давления  следует рекомендовать всем пациентам независимо от тяжести артериальной гипертонии  и медикаментозного лечения.

Прекращение курения
Отказ от курения является одним из наиболее значимых изменений образа жизни в плане предотвращения как сердечно-сосудистых болезней, так и заболеваний других органов.

Снижение избыточной массы тела
Избыточная масса тела является важным фактором, предрасполагающим к повышению артериального давления . У большинства пациентов с артериальной гипертонией  имеется избыточная масса тела. Уменьшение массы тела у большинства больных гипертонией ведет к снижению артериального давления  и оказывает благоприятное воздействие на ассоциированные факторы риска, в том числе инсулинорезистентность, диабет, гиперлипидемию, гипертрофию левого желудочка. Снижение уровня артериального давления (АД) при уменьшении массы тела может быть усилено за счет одновременного увеличения физической активности, уменьшения потребления алкоголя и поваренной соли.

Уменьшение употребления поваренной соли
Эпидемиологические данные свидетельствуют о взаимосвязи употребления поваренной соли с пищей и распространенностью артериальной гипертонией . Наиболее чувствительными к снижению употребления соли являются пациенты с избыточной массой тела и пожилые люди. Рандомизированные контролируемые исследования показали, что снижение употребления соли с 10 до 4, 5 г/сут позволяет снизить уровень систолического артериального давления (САД) на 4—6 мм рт. ст. У пожилых людей снижение употребления соли до 2 г/сут не сопровождается нежелательными явлениями и приводит к существенному уменьшению потребности в медикаментозном лечении гипертонии. Ограничение соли повышает эффективность гипотензивной терапии, в частности диуретиками и ингибиторами АПФ.

Уменьшение употребления алкоголя
Существует линейная зависимость между употреблением алкоголя, уровнем артериального давления  и распространенностью артериальной гипертонии в популяции.
Кроме того, алкоголь ослабляет эффект антигипертензивных средств. Больным артериальной гипертонией  следует рекомендовать уменьшение употребления алкоголя по крайней мере до 20—30 г чистого этанола в день для мужчин (соответствует 50—60 мл водки, 200—250 мл сухого вина, 500—600 мл пива) и 10—20 г в день для женщин.

Комплексная модификация диеты
Комплексная модификация диеты включает увеличение употребления фруктов и овощей, продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, рыбы и морепродуктов, ограничение животных жиров

Увеличение физической активности
Рекомендуется умеренная аэробная физическая нагрузка, например быстрая ходьба пешком, плавание в течение 30—45 мин 3—4 раза в неделю.
Более интенсивная физическая нагрузка (бег) обладает менее выраженным антигипертензивным эффектом. Изометрические нагрузки, такие как поднятие тяжестей, могут вызвать повышение артериального давления .

Увеличение оксида азота в организме
Nitro FX из тропического растения нони является прекрасным источником нитратов и нитритов , из которых продуцируется оксид азота в организме. Под действием оксида азота происходит расслабление артериальных сосудов, что способствует регуляции давления в них. Увеличение оксида азота в организме позволяет существенно снизить, а в некоторых случаях полностью исключить, прием лекарств. Для наполнения организма оксидом азота можно использовать и менее экзотические растения,такие как гранат или свекла, при этом надо будет каждый день съедать по 500 г плодов этих растений.

Подробности на сайте :
http://www.corp-enliven.narod.ru/