Садоводство Помогает Диабетикам
Что такое диабет?
Люди с диабетом имеют нехватку инсулина или уменьшенную способность использовать инсулин, гормон, который позволяет глюкозе (сахару) входить в клетки и преобразовываться в энергию. Когда диабетом не управляют, глюкоза и жиры остаются в крови в течении долгого времени, повреждая жизненные органы. Диабет может вызвать болезни сердца, инсульт, слепоту, почечную недостаточность, осложнения беременности, ампутацию конечностей, смертельные случаи связанные с гриппом и пневмонией.
Два типа диабета
Тип 1 чаще всего появляется в детстве или юности. Диабет 2 типа, который связан с ожирением и недостаточной физической активностью, преобладает приблизительно в 90 процентов случаев диабета и чаще всего появляется среди людей старше 40 лет. Однако, 2 тип диабета больше не считают болезнью только для взрослых, его теперь обнаруживают в младших возрастах и даже диагностируется среди детей и подростков. Диабетом больше заболевают пожилые люди, женщины и определенные расовые и этнические группы. У каждого пятого старше 65 лет есть диабет.
Работа в саду помогает здоровью
Как садоводство помогает? Прежде всего, работа в саду или дворе – превосходная форма упражнений, для строения мышц и тела. Поскольку нагрузка от работы в саду не только сжигает калории, она также благотворна для костей тела, это прекрасный инструмент против остеопороза.
Да, исследования показывают, что упражнения и диета могут резко уменьшить развитие диабета 2 типа, а также риск заболеть диабетом. Что касается людей у которых есть диабет: действительно, физическая активность занимает место как один из самых эффективных способов нормализовать высокий уровень сахара в крови.
Насколько здорова ваша пища?
Относительно еды и диеты, многие эксперты порицают увеличенную любовь к фаст-фудам что приводит к ожирению и диабету. Но у всех нас есть выбор. Вы не должны быть астрономом, чтобы знать, что, чем меньше обработанных продуктов мы потребляем, тем более здоровой наша диета будет.
Свежие продукты, такие как фрукты и овощи, лучше для Вас, чем консервированные и обработанные. Мой сосед говорит мне, чем ближе Вы едите к источнику (где еда фактически выращена), тем более здоровая ваша пища. Вы не можете опровергнуть тот факт, что яблоки, ягоды, лук и салат, выращенный или собранный на собственной даче или огороде, по своим питательным свойствам выше, чем продукты, которые проехали тысячи километров, чтобы добраться до Вашего стола.
Вопросы и Ответы
Сердечно-сосудистые заболевания в настоящий момент представляют собой один из главных факторов смертности в России. В последние годы частота заболеваний сердца и сосудов выросла в 3 раза, а смертность выросла в 2,5 раза.
Почти все из нас читали в детстве сказки, где умерших богатырей оживляли «живой» водой. Наверное, каждый ребенок хотел узнать, где делают эти волшебные жидкости, чтобы получить капельку и использовать в их жизни, когда это необходимо. Теперь, будучи взрослыми людьми, нам уже не до сказок. Но не зря говорят: «Сказка ложь, да в ней намёк», ведь «живая» и «мёртвая» вода действительно существуют.
Отбеливание зубов народными средствами с использованием сока лимона, перекиси водорода, пищевой соды, морской соли, активированного угля. Земляника и ромашка — средство от запаха изо рта. Гвоздика — для свежего дыхания.
Кальций незаменимый микро элемент нашего организма. 99% кальция находится у нас в костях.66% фосфора тоже находится в костях. И вот это сочетание кальция и фосфора обеспечивает прочность нашего скелета. Кальций это основа всей нашей жизнедеятельности. Все наши мышцы ,сосуды ,нервы, все что питает наши органы , должны на чем-то держаться. Кальций является основой скелета- это первое ,то что мы с вами знаем.Кальций является основой зубов, то есть эмали, которая покрывает с наружи зубы
Один из авторов всестороннего и многолетнего исследования исследования доктор медицины Шон Ландон (Австралия) сделал сообщение, что яблоки действительно способны уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых раковых образований. Популярный во всем мире плод может также служить прекрасной защитой от астмы и диабета. К тому же яблоки, обладая приятным вкусом, являются незаменимыми помощниками в борьбе с лишним весом. Как один из авторов исследования Шон Ландон, ни одна химическая доба
Важную роль в профилактике различных болезней имеет чистота тела. С древних времен люди придавали мытью очень большое значение, превращая этот процесс в ритуал с соответствующими правилами и традициями, а посещение бани или сауны становилось неотъемлемой частью жизни каждого народа. В зависимости от климата имелись различия в конструкции бань, но их предназначение всегда и везде было одинаковым.
Травы как и любые растения состоят из различных элементов, таких как белки, жиры, углеводы. Помимо этих веществ травы содержат углеводные соединения такие как клетчатка, пектины, камеди слизи. Данные вещества состоят из природных соединений - моносахаридов, а именно глюкозы, галактозы, фруктозы и прочих.
Причина этому – повышенная кислотность желудка, чаще всего это хроническое заболевания, время от времени возвращающиеся. Исчезнувшая на неделю или на месяц или даже на год изжога может в большинстве случаев заявить о себе грызущими коликами и жгучими болями в желудочно-кишечного тракта.
Что такое язва желудка? Это эрозия, которая разъедает стенки желудка, его слизистую оболочку. Пройдя стационарное лечения язвы залечиваются, оставляя на стенках желудка рубцы, дальнейшее их поведение непредсказуемо. Есть ряд причин, когда язва непременно напомнит о себе:
Высокий уровень глюкозы крови, высокое кровяное давление могут повредить глаза и вызвать серьезные осложнения, такие как ретинопатия, катаракта или глаукома. Хотя проблемы зрения могут произойти с любым, диабетики более склонные к ним, и они могут привести к осложнениям в младшем возрасте.
