Завтра Будет Лень
Завтра будет лень.
Самый прекрасный день – это завтра. Завтра мы начнем заниматься спортом, правильно питаться, начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу. Но, как не проснешься, всегда сегодня (с).
Эта цитата в интернете очень популярна. Ведь сейчас модно начинать новую жизнь: бросать вредные привычки, заниматься спортом и саморазвитием, находить свое любимое дело и посвящать ему свое время. И это замечательно, что появилась такая «мода», потому что человек должен развиваться, стремиться к новому и интересному в своей жизни. А с бутылкой пива и сигаретой в руках, сидя на лавочке в каком-нибудь заброшенном дворе, это вряд ли получится.
Но на пути к этой прекрасной, яркой, позитивной жизни людей подстерегают множество преград. Например, страхи: «А вдруг ничего не получится», «А если мои близкие меня не поддержат и уйдут из моей жизни», «А если мне не понравится моя новая жизнь, то тогда, зачем все это?». И это лишь самая малая часть тех страхов, которые преследуют людей, собирающихся изменить свою жизнь. Так же преградой к изменениям может стать, якобы, нехватка времени: «Как мне выделить время для спорта, если у меня дом-работа-семья-дети-дом». И вот тут-то многие понимают, что все это нелепые оправдания. Нам просто лень. Лень встать на 15 минут пораньше и сделать зарядку. Лень взять книжку в руки и прочитать ее. Нам все лень. Мы привыкли к рутине в жизни, создали свою зону комфорта, а выйти из нее нам лень.
Дак что же такое лень? И вообще, существует ли эта лень?
Во всемирной паутине есть множество определений лени: «отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества», «стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие», «защитная реакция организма на внешние раздражители» и т.п. Отсюда понятно, что лень – это нежелание что-то делать.
«Чтобы бороться с ленью, нужно выявить причины ее возникновения» - так многие считают. И начинают копаться в себе и находят эти причины, но не знают, что потом с этим делать. Мне кажется, что такого явления как лень просто не существует. Нет желания заниматься выбранным делом? Не хочется вставать по утрам? Постоянно опаздываете? Не доводите дела до конца? Руки опускаются? Не можете себя заставить? Теряете энтузиазм? Это следствия, но не причины.
Лени нет, но есть состояния, которые мы воспринимаем за лень:
- Нелюбовь к тому, что делаешь
- Энергетический спад
- Отсутствие текущей цели и как следствие энергетический застой
- Отсутствие масштабного видения и как следствие не понимание «нафига оно мне надо»
Все это мы привыкли называть ленью. Эти состояния имеют свои симптомы, которые лечатся разными способами.
«Излечите причину и симптомы пройдут сами собой – это универсальный закон природы. И наоборот – попытка бороться со следствиями дает только кратковременный эффект. Можно сколько угодно пить аспирин из праздных развлечений, уезжать в отпуск, забываться в алкоголе, веществах или йога-ретритах, но все это будет давать только кратковременные радостные передышки, тотальная скука жизни и лень к ежедневному процессу будет всегда возвращаться и с каждым разом все чаще и чаще, пока причины остаются у вас внутри.»
Не можете встать утром? А если завтра, вам предстоит кругосветное путешествие, где в течение года надо будет вставать рано утром – то как? Поедете? Захочется вставать? (причем вам это будет в радость, если эта поездка, то о чем вы мечтали).
Как излечить истинные причины и начать жить полной жизнью?
1. Лень как следствие занятия нелюбимым делом.
Мало отказаться от общепринятых норм. Очень мало «взять и уволиться» — надо выбрать свое собственное дело, свой смысл и отдаться ему, а то предстоит узнать, что подвешенное состояние ничем не лучше рамок общества.
Сам факт, что вы оставили нелюбимое занятие не избавит вас от лени и прочих апатичных состояний. В этот момент начнется самое сложное: понять, что себя невозможно найти, себя можно только создать и свое дело невозможно найти, но можно выбрать то, что нравится и начать это д-е-л-а-т-ь. Причем делать с душой.
Спокойная любовь к делу (которая не имеет никакого отношения к быстрорастворимой эйфории) порой приходит через время, вместе с первыми результатами, когда за плечами остаётся преодоление собственных страхов и открываются новые горизонты возможностей.
2. Лень как следствие энергетического спада
Энергетический спад – совсем другая причина возникновения симптомов лени и может появляться даже в самом приятном процессе. Вы устали, переутомились, ваши силы пошли на спад, руки опускаются, вы начинаете задумываться: «а то ли дело я выбрал?», появляются муки творчества и прочие самоистязания, тогда как вам необходимо просто отдохнуть, восстановить силы и циркуляцию энергии в вашем физическом теле.
Первое что важно понять – энергетический спад может быть даже в самом любимом процессе и это не значит, что надо все бросать и кидаться в новое дело, в надежде, что там будет одна «сплошная любовь».
Причины спада? Усталость, как моральная, так и физическая. Выход – отдых и перезагрузка. Здесь важно понимать роль питания и физической активности, которые влияют на наш тонус.
Если вы диагностируете у себя энергетический спад, первое, что надо сделать - восстановить силы с помощью отдыха и не принимать никаких решений в таком состоянии. А далее, ваша задача свести такие спады к минимуму – то есть внести спорт, здоровое веселье и правильное питание в свой ежедневный рацион.
3. Лень как следствие отсутствия текущей цели
Стоячая вода тухнет. Этим все сказано.
Тоже самое происходит с вашей энергетикой: когда она не имеет четко направленного русла, то просто застаивается внутри, вызывая все эти неприятные состояния – хочется спать, когда вы не устали, хочется есть, когда вы не голодны и тому подобное. Это очень мерзко, но и к этому привыкаешь.
Неиспользуемые мышцы атрофируются, и потом требуется колоссальный труд, чтобы их расшевелить и вернуть в тонус. Тоже самое касается вашей внутренней силы, которая без использования начинает отдавать душком. Конечно, в таком состоянии вам многое лень. Еще бы.
Здесь все зависит от уровня запущенности ситуации, но, в глобальном смысле, выход будет всегда один – светлая цель, которая встрепенет ваше существо. Причем, именно текущая цель, к которой вы можете начать двигаться уже сейчас, а не когда-то потом. Ведь сейчас – это все что у нас есть.
Те, кто всю жизнь ждут большую и великую цель, которая взорвет им голову, похожи на обреченную 30-летнюю девственницу в ожидании принца. Нужно сначала дойти своими ногами до любой, пусть небольшой цели. А затем замахнитесь на большее.
4. Лень как следствие отсутствия масштабного видения
На эту тему есть целый материал «Масштабное видение как трамплин для роста» — почитайте. Суть в том, что если вы занимаетесь делом, которое вам интересно и достаточно быстро в нем прогрессируете – зарабатываете первые деньги, получаете первое признание и так далее – то вам просто необходимо масштабное видение, чтобы продолжать развиваться.
Вы выросли из детских штанишек, пора взрослеть и пора производить апдейт своих собственных целей. Если раньше покупка машины и 100.000 рублей в месяц вам казались «ого-го-го», то когда они у вас появляются, становится предельно очевидно, как это мало. Да, именно мало и ни на что не хватает. Можно, конечно, удариться в «избавление от эго и порождаемых им желаний», а можно признать, что достижение целей – это прекрасный катализатор для внутреннего роста, которого ваше существо так отчаянно требует (и будет требовать всю жизнь – это наша природа).
Подводя итог — лень побороть невозможно, да и ненужно, решать надо то, что послужило ее причиной. Причем решать как можно раньше, чтобы не запустить эту ментальную болезнь и не привыкнуть жить без красок. Не бойтесь меняться и менять свою жизнь прямо сейчас, а не завтра. Все в ваших руках!
Обсудить статью
Какие препядствия стоят на пути самореализации и творческого успеха, как с ними бороться и как их преодолеть.
Наша жизнь это способность изменять самих себя. При условии, что время ограниченно, нам нужно использовать его разумно, и определять точно и ясно свои цели. Ни кто не реализует Вас в жизни. Вам надо это понять, и приступить к коренному перевороту своей жизни
Почему вы саботируете себя? Почему вы не занимаетесь делом, а отлыниваете от того, что приведет вас к своим мечтам? Ответ в этой статье.
«Люди настолько прочно вовлечены в иллюзии и наслаждения материального мира, что практически мало кто сохранил мало-мальски жизнеспособное Лучевое Тело! К счастью, все живое способно к возрождению. Ключом и механизмом этого возрождения является мысль, причем мысль осознанная. В этом – наша Сила!» «Да, Бог есть Жизнь, во всей Ее полноте и многообразии, вместе с подлостью и грязью. Принимая только Добро, человек пытается расчленить Бога пополам. Но Бог, как и всякий нормальный человек, с такой пе
Таро в 21 веке, как и другие гадательные системы не становится устаревшими вещами, а удачно и органично вписываются в нашу жизнь. Это статья о применении Таро в повседневной жизни.
Перефразируя известный афоризм, можно утверждать, что человек есть то, что он хочет, или человек таков, каковы его потребности. Управлять поведением людей можно только на ос- нове знания структуры потребностей и закономерностей их фор- мирования.
Нужен ли ребенку мобильник? Который номер телефона ему выбрать красивый номер или обыкновенный? А коли надлежащ, то в каком возрасте приемлемее всего его покупать?
Практически у каждого есть внутренние ресурсы, которые, будучи задействованными в сложных ситуациях, позволяли бы решить проблему. В этой статье, делается попытка привлечь внимание к возможностям нашего подсознания и одного из его продуктов – интуиции.
Статья об обучении учащихся формированию умений и навыков речевого общения или коммуникации. В статье также рассмотрены некоторые практические задания и упражнения. (из опыта работы).
Психоаналитиками сегодня называют себя множество людей практикующих в сфере консультирования и психотерапии. Однако, у многих из них нет никаких оснований так себя называть, кроме желания использовать раскрученный бренд.
Словарным определением коучинга является новый метод консультирования и тренинга в форме беседы, в которой клиент ответственен за её содержание, а коуч за ход.коучинг помогает учиться, а не учит. Он раскрывает потенциал личности для максимального повышения эффективности его деятельности.
Как Наладить Свою Жизнь Следующие 5 советов помогут вам наладить жизнь: желание Многие люди страдают от того, что их жизнь протекает не так, как им хотелось бы, страдая от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работая сверх меры, погрязнув в долгах, испытывая постоянные стрессы. Но не многие из них, к сожалению, выходят из этой «дыры», кардинально изменив свою жизнь. Причем некоторые из них знают, как избежать всех этих напастей.
Иногда жизнь, неважно чья, любого человека, напоминает компьютерную игру с различными уровнями сложности.
Сделать выбор, а потом долгое время мучиться, задавая себе вопрос, а правильно ли я это сделал, ту ли жизнь себе выбрал, той ли дорогой решил пойти? В восточной культуре существует довольно известная притча про учителя и ученика. Ученик однажды пришел к учителю и спросил : « Учитель, как мне правильно научиться выбирать решение?
Корень проблемы Депрессия и негативное отношение к миру преследует современного человека, для некоторых даже становятся девизом их существования. У всех людей возникают проблемы, но некоторые умудряются не впадать в панику, а основательно подойти к выяснению и решению проблемы. Другие, а таких большинство, наоборот, зацикливаются на проблеме, не двигаясь дальше, постепенно впадают в состояние меланхолии, которое в последствие может привести к депрессии.
Когда Вы бросите делать некоторые бесполезные вещи, то у Вас появиться гораздо больше времени на то, чтобы быть счастливым. Так давайте же начнем прямо сейчас.
С чего стоит начать, если хочешь больше зарабатывать? Может быть, нужно найти высокооплачиваемое место, завести полезные знакомства, начать много-много-много вкалывать...? Однако, если не сделать несколько предварительных действий - всё это окажется путь в никуда. Путь к новым разочарованиям и расстройствам. Что это за действия, спросите вы. Это действия, которые сделаны у всех успешных людей (сознательно или на автомате)...
