«Мы – то, что мы едим». А едим мы постоянно. Именно поэтому так важно тщательно выбирать что можно, и даже нужно есть, а от чего необходимо отказаться. Как похудеть и не поправиться снова? Как поправиться? В чем больше всего антиоксидантов? Какие продукты самые полезные? В чем меньше всего холестерина? На эти и другие вопросы ответят статьи раздела «Питание и диеты».
