Тематический каталог статей
08.01.2009 | Вход | Регистрация | Привет Гость
Запомнить
Забыл пароль?

разминка


Результаты поиска 1 - 15 по запросу разминка

Ранг
73

Тренировка - лучший способ сбросить вес

... ... бабушка рассказала и т.п.) Господа!... Довайте попорядку! Любая тренировка должна начинаться с 7-10-минутной разминки. Для тренировок на выносливость разминаться можно, начиная в невысоком темпе упражнения основной части (ходьба, ... Читать

От:: Nike2006 | 06/03/2007 | Виды спорта
Ранг
74

Как Правильно Тренироваться На Тренажерах?

... её до конца. Не следует останавливаться на полпути, а затем продолжать тренировку с момента остановки без разминки. Передышка необходима между силовыми тренировками. Её длительность для каждого человека индивидуальна - это в основном будет ... Читать

От:: Bob | 13/03/2008 | Спортивные товары
Ранг
55

Вода и аквааэробика

... разминка переходит к коротким растягиваниям. И последняя группа разминочных упражнений - разогревающие. Во время разминки старайтесь держать мышцы живота втянутыми, фиксируйте положение поясницы. Распрямите позвоночник, расслабьте плечи ... Читать

От:: Посольство Медицины | 06/04/2008 | Медицина и Здоровье
Ранг
96

Экскурс В Историю Создания Эллиптического Тренажера

... от употребления жидкости непосредственно после тренировки. Одежды должно быть минимум. Перед каждой тренировкой делайте разминку. Разминка позволит подготовить тело к нагрузкам. При разминке старайтесь разминать те мышцы которые Вы ... Читать

От:: Bob | 28/03/2008 | Спортивные товары
Ранг
260

Как правильно массажировать шею

Слушай, можешь мне размять шею, - часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, - а то так затекла!" ... их более тщательно, чем остальные места. 4. Начинайте с разминки глубоких мышц, расположенных вдоль верхнего грудного отдела ... Читать

От:: Посольство Медицины | 16/12/2008 | Медицина и Здоровье
Ранг
55

Болезни программистов

... профилактики этих болезней нужна организация активного отдыха, занятия спортом, пешие прогулки. Также необходимы определенные разминки в перерывах на работе. Постоянная работа с клавиатурой ведет к хронической усталости в пальцах, затем ... Читать

От:: Посольство Медицины | 15/07/2008 | Медицина и Здоровье
Ранг
58

Боли в спине: советы по профилактике и лечению

... пресса. Избегайте излишних нагрузок. • Перед началом каждой тренировки следует разогреть мышцы, выполняя разминку. В конце тренировки – растяжка, дыхательные упражнения и расслабление. • Обувь должна быть удобной. • 45-минутная ... Читать

От:: IsraLand | 17/03/2008 | Физиотерапия
Ранг
59

Принцип Работы Установки Оборотного Водоснабжения

... на дне отстойника, откуда удаляется через патрубки (размыть осадок струей воды, открутить заглушки, слить взвесь и остатки воды), или с помощью погружного насоса (размыть осадок струей воды, выкачать с помощью погружного насоса из каждой ... Читать

От:: CSBgroup | 06/03/2008 | Оборудование

Ранг
55

Пункт Мойки Колес Оборотного Водоснабжения

... на дне отстойника, откуда удаляется через патрубки (размыть осадок струей воды, открутить заглушки, слить взвесь и остатки воды), или с помощью погружного насоса (размыть осадок струей воды, выкачать с помощью погружного насоса из каждой ... Читать

От:: CSBgroup | 06/03/2008 | Оборудование
Ранг
89

Зачем держать мышь в левой руке?

... правая рука от работы мышкой. Конечно же, я делал разминки, типа: «мы писали, мы писали, наши пальчики устали ... проблема довольно многих, работающих мышью. Так как обычные разминки руками должного эффекта не приносили (наверное, нужно ... Читать

От:: Адиль | 19/10/2007 | Медицина и Здоровье
Ранг
1529

Как удовлетворить мужчину

... тренироваться на собственной коленке или ладошке. Можно размяться на члене, и лишь потом целовать рот. Деталей ... , когда вы уже сильно возбуждены, а анус уже размялся пальчиком. Сжимание влагалища. Можно натренировать мышцы влагалища, ... Читать

От:: Wadik | 16/05/2007 | Семейная жизнь
Ранг
300

Французские Натяжные Потолки

... в маленьких комнатах для дополнительного визуального расширения пространства. А философы говорят, широта помещения определяет и размах сознания. Так что, живите комфортно, удобно и мыслите с размахом вместе с лаковыми натяжными потолками. ... Читать

От:: Андрей | 07/01/2009 | Технологии ремонта
Ранг
300

Вспоминая Об Отдыхе В Турции

... были утомлены жарой, и ждали, когда автобус привезет нас к следующему пункту питания, чтобы там поужинать и хоть немного размять ноги. Поздним вечером мы наконец-то добрались до следующего пункта питания. Это был какой-то большой отель. Под ... Читать

От:: Lounge News | 06/01/2009 | Литература
Ранг
278

Дыхательная Гимнастика

... . Улыбнуться, лицо и руки расслабить. Плечи опущены, голова и позвоночник на одной линии. Упражнения дыхательной разминки. 1.         Встать прямо, руки вдоль туловища, расслаблены. Выдох. Начать медленный вдох. По мере заполнения легких ... Читать

От:: Klavdiy Nikolayshuk | 23/12/2008 | Лечебные препараты
Ранг
282

Сценарий Новогоднего Представления Вокруг Елки (2009 Год Быка)

... , ребята, и у меня для Вас танец есть. (танец-песня «А на улице мороз») СН: Молодцы, ребята, весело станцевали, хорошо размялись. Теперь Вам никакой мороз не страшен! (фонограмма «выход Быка») Ой, мне кажется, что к нам на Елку кто-то ... Читать

От:: class1000 | 19/12/2008 | Праздники

Похожие материалы: разминка


 

Публикация статей, это универсальный инструмент для всех представителей нового поколения средств массовой информации. Зарегистрируйтесь и начните публикацию!
По темам





Компания
Реклама

© Copyright 2005-2008 by ArticlesBase.com, При любом использовании материалов сайта гиперссылка на Каталог статей RusArticles.com обязательна. (0.13, 5)