Алексей Зиза - ведущий портала Мир здоровой красоты и гармонии и бесплатного электронного журнала "Секреты здоровой красоты".
Каждый раз мы видим по телевидению девушек с прекрасной прической. Какие у них привлекательные волосы - крепкие, блестящие, объемные, не так ли? «Жаль, что у меня они тусклые и ломкие» - думают некоторые телезрители. Но в действительно каждый может укрепить свои волосы, если будет постоянно следовать простым советам.
1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить вредную привычку.
2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: «Ты понимаешь о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!». И все же содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И в конце концов Вы облысеете.
Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам.
3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает.
Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны...
4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.
5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы.
6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я конечно понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А волосы останутся здоровыми.
7. Направляйте струю фена снизу в верх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.
Как видите все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать свей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это еще один повод начать менять себя к лучшему?
Предисловие К Книге Один Ответ Раку Д-Ра Келли
От:: Алексей | 28/12/2008В книге Вы найдете причины причины рака от человека, который сам его поборол и по его системе вылечились за 20 лет несколько десятков тысяч человек. Оказывается питание играен важную роль на сколько организм будет подвержен раку.
О Фармацевтических Дистрибьюторов И Аптек Продукты
От:: Deb Dulal | 27/12/2008Фармация продукции поставляется фармацевтическими дистрибьюторами. Если человек хочет купить аптека продукт, он должен показать рецепт для розничной заранее. Вы можете получить достоверную информацию о различных видах фармацевтических препаратов с помощью функции поиска в Интернете.
Основные Подходы К Лечению В Современной Медицине
От:: Светлана | 25/12/2008В современной медицине существует множество теоретических баз и подходов к профилактике и лечению организма. Любой из них имеет свои недостатки и преимущества.
Нечистые На Руку
От:: healthnews | 25/12/2008Интернет портал HealthNews.ru совместно с «Тест Пущино» провел независимую экспертизу блюд, предлагаемых в суши-барах столицы.
Возможности Современной Стоматологии В 21 Веке
От:: dimarticles | 25/12/2008Нам, повезло, что в наше время наука так далеко ушла вперёд, что такое выражение как "беззубая старость" в скором времени, вероятно, будет упоминаться в словаре фразеологизмов с пометкой "устаревшее".
Осторожно! Эпиляция!
От:: avmaisak | 23/12/2008Сравнивая «Жигули» и «Мерседес», ни у кого не возникает вопросов, почему их стоимость отличается в десятки раз. То же самое можно сказать и о медицинском оборудовании.
Пресс-Конференция «Внезапная Остановка Сердца. Выбирая Жизнь!»
От:: alexan80 | 23/12/2008В декабре состоялась пресс-конференция посвященная сложной проблеме в медицинской практике - внезапной остановке сердца. Были обозначены группы риска и рассмотрены методы оказания первой помощи.
Научные Конференции По Проблемам Здоровья
От:: alexan80 | 23/12/2008В декабре состоялось два общественно важных мероприятия, целью которых являлось, обсуждение проблемы здоровья. В результате проведения мероприятий были намечены конкретные цели и выбраны способы улучшения ситуации.
Здоровое Питание - Залог Здоровья
От:: Станислав Гетман | 16/12/2008 | Медицина и ЗдоровьеС момента своего появления на свет человек требует пищи. С едой организм получает все необходимое для построения клеток органов и систем. От того, как и в каком объеме поступают в него составные части пищи, будет зависеть его состояние. А если вы заболели, значение правильного питания увеличивается еще больше.
ВПЕрЕД на новые волны здоровья!!!!
От:: DizeL | 27/09/2007 | Медицина и ЗдоровьеУченые познакомят врачей-педиатров с новейшими технологиями в области профилактики и лечения респираторных заболеваний, вакциной профилактики, практической пульмонологии. В рамках акции на борту теплохода запланированы круглые столы, семинары, дискуссии, где будут представлены для ознакомления проекты в сферах образования, науки, культуры, спорта, здравоохранения, связанные с формированием здорового образа жизни. Конференция "Роль некоммерческих организаций в формировании духовно-нравственного здоровья" соединит в реальном времени единым телемостом столицу и регион. На ней будут представители Общественной палаты РФ, некоммерческих организаций они обсудят вопросы развития
Современные Тенденции Моды – Красота И Здоровье Тела. Помощь Специалистов
От:: zdorov64 | 19/11/2008 | РазноеПуть к здоровью и спорту, правильный образ жизнедеятельности – требования или необходимость? Здоровый образ жизнедеятельности – советы медиков. Основа здоровья и красоты.
Основы здорового и правильного питания
От:: Igor | 18/01/2007 | Медицина и ЗдоровьеКаждый человек рано или поздно задумывается о собственном здоровье, о здоровом питании, о здоровом образе жизни…
Точка Цзу-сан-ли - здоровье и долголетие Вашего организма
От:: Юрий Иванович | 04/08/2007 | ФизиотерапияХорошо бы восстанавливать здоровье каждые 7 дней. На уровень недельной давности. Интересно, сколько можно прожить, если поступать так регулярно? Ученые занимаются этим вопросом. Прочитайте об эксперименте.
Здоровье и работа на компьютере
От:: Андрей Коцюбинский | 26/10/2007 | Медицина и ЗдоровьеЗабота о сохранении здоровья при работе на компьютере - вполне естественная потребность любого здравомыслящего человека, но иногда компьютер совершенно напрасно обвиняется во вреде, нанесенном здоровью.
Залог здоровья — правильно питание
От:: Иван Поляков | 05/02/2008 | РазноеВ последнее время мы слышим очень часто от наших друзей и знакомых о том, что им хотелось бы похудеть. Но ведь необязательно прибегать к дорогостоящим диетам, походам к врачам и отказа от многих продуктов.
Код Здоровья
От:: Наталия Дьяконова | 04/05/2008 | ЗаболеванияВ майском номере журнала «ЭГОИСТ generation» опубликован материал "Код здоровья".
5 фильмов для парня, в качестве подарка
От:: Алексей Зиза | 15/03/2007 | Дом и СемьяПодобрать хороший подарок для мужчины дело непростое. Конечно, это сделать гораздо проще, чем для женщины. И возможных вариантов возникает массу. Один из них - видео фильм.
8 необходимых витаминов для укрепления и улучшения роста Ваших волос
От:: Алексей Зиза | 15/03/2007 | Медицина и ЗдоровьеЕсли Вы довольны своими волосами, если они у Вас яркие, здоровые, и притягивают чужие взгляды своей завораживающей красотой, то Вам не стоит читать эту статью. Но основная масса людей не довольна своими волосами. Причины бывают самые разные. И большинство из них сводится к недостатку необходимых витаминов. Они предотвращают выпадение волос и появление перхоти. Из-за их отсутствия Ваши волосы выглядят жирными, ломкими, тонкими и не красивыми. Хотите узнать, о каких витаминах идет речь?
Проверенный секрет сохранения прекрасной любви на всю жизнь между Вашей второй половиной
От:: Алексей Зиза | 06/02/2007 | Семейная психологияВозможно, Вас немного шокировал заголовок статьи, но он говорит правду. Из этой коротенькой статьи Вы действительно узнаете секрет сохранения любви между Вами и Вашей второй половиной. Он совсем простой, и Вы сможете воспользоваться им сразу же после прочтения статьи.
Хотите завести скандал, а это разве решение
От:: Алексей Зиза | 06/02/2007 | Семейная психологияОтветьте, пожалуйста, на вопрос. Вам часто приходилось заводить скандал? Я недавно стал свидетелем одного грандиозного скандала, который завела девушка моего хорошего друга. Причиной оказалась простая мелочь. Но этого было достаточно, что бы взорваться им обоим. Эта ситуация дала мне повод задуматься над вопросом - стоит ли заводить скандал, и можно обойтись без него? После нескольких разговоров и собственных размышлений мне все-таки удалось найти ответ!
Невероятно сложный, но проверенный способ не потерять парня
От:: Алексей Зиза | 06/02/2007 | Семейная психологияОдну из моих знакомых недавно бросил любимый парень. Я был в шоке, когда наблюдал ее состояние: депрессия, слезы, отчаяние, злость, боль. Она хотела его вернуть, используя даже самые ужасные способы. Но разве это выход?
Какая разница между любовью и страстью?
От:: Алексей Зиза | 06/02/2007 | Семейная психологияДля некоторых людей любовь и страсть не имеют ни какого различия. Другие постоянно путают их между собой, не понимая насколько опасно их не различать. Испытывая чувство страсти, они думают, что это любовь. Что постепенно губит. Потому, что неконтролируемая страсть может поглотить человека. Из-за нее люди теряют рассудок, а иногда даже погибают.