Дамские Пальчики. Уход За Ногтями Женщин. Придание Ногтям Блеска
Изящные кисти рук, тонкие пальцы, унизанные кольцами… Все это великолепие может быть сведено на нет одной деталью – неухоженными, тусклыми и неровными ногтями.
Зима – пора испытаний для всего организма, малейшие проблемы со здоровьем тут же сказываются на состоянии чувствительной ногтевой пластины. Мороз и ветер, недостаток солнечного света и витаминов, сухой воздух на работе и дома, усталость и перепады настроения – все это приводит к тому, что ногти начинают слоиться, тускнеть, высыхать, истончаться. Стоит упустить момент – и появляются некрасивые продольные и поперечные бороздки. Следуя несложным рекомендациям, вы без особого труда сохраните ваши ногти сильными, блестящими и красивыми.
Внутренняя сила ногтей
Продукты, которые входят в понятие «здоровое питание», полезны и для ваших ногтей. Ешьте зелень, свежие яйца, овощи, молочные продукты. Чтобы оставаться крепкими, ногтям необходимы витамин А, который содержится в помидорах, моркови, печени; кальций (молоко, творог); железо (шпинат). А чтобы ногти продолжали расти, поддержите их с помощью витамина В (капуста, яичные желтки, проросшие зерна пшеницы), йода (морская капуста, шпинат), серы (капуста, огурцы, лук). Желатин также способствует укреплению и росту ногтей, особенно если они слоятся. Поэтому как можно чаще балуйте себя заливной рыбой или холодцом на второе и фруктовым желе на десерт.
Выходя на мороз, не забывайте о теплых перчатках и варежках. Резиновые же перчатки защитят и кожу рук, и ногти во время уборки дома, при контакте с любой бытовой химией. В идеале хорошо бы использовать увлажняющий крем вообще после каждого мытья рук. Старайтесь регулярно пользоваться качественными средствами по уходу – кремами для ногтей и кожи вокруг них, основами под лак и увлажняющими маслами.
Наружное применение
Раз в неделю балуйте ногти укрепляющими ванночками. Для этого подойдут, теплый раствор морской соли, отвар ромашки или подогретое оливковое масло. Подержите кончики пальцев в питательной ванночке 10-20 минут. А если добавить в масло несколько капель лимонного сока, то это поможет еще и отбелить ногти.
Рекомендации для придания ногтям блеска
1) Ацетон и большинство лаков сушат ногти, поэтому подберите себе жидкость для снятия лака без ацетона. Не накладывайте лак непосредственно на ноготь – сперва защитите его с помощью основы.
2) Периодически давайте ногтям отдохнуть от маникюра, проведя сутки без лака. Не наносите покрытие вплотную к кутикуле, чтобы через оставшийся зазор поступали кислород и влага.
3) Не подстригайте ногти маникюрными ножничками, их задача – подрезать кожицу и заусеницы. Они только измочалят край ногтевой пластины, что может привести к ее расслоению.
4) Травмирует поверхность и металлическая пилка, замените ее щадящей абразивной. Подпиливая ноготь, двигайте пилочкой по направлению от краев к центру.
Источник: каталог статей Domslov.ru
(RusArticles SC #2381352)
Диет для похудения существует великое множество. Как разобраться - что именно подходит лично Вам, какая диета для похудения самая эффективная?
Предложены эффективные способы похудения без вреда для здоровья
Очень часто, пытаясь сбросить лишний вес, люди следуют ошибочным путем. Отказываются от еды, изнуряют себя тяжелыми спортивными нагрузками. Результат - кратковременная потеря веса, изможденный, введенный в тяжелый стресс организм. Плюс постоянно подавленное настроение оттого, что, во-первых, в таком режиме всегда жить невозможно, а, во-вторых - как только человек перестает жить в таком режиме - сброшенный посредством мучительных усилий вес очень быстро возвращается, да еще и больший...
Люди применяли массаж с доисторических времен. Процедура массажа применялась ещё в дни строительства египетских пирамид в значительной степени может послужить объяснением известному долголетию тогдашнего населения берегов Нила. Однако в те дни массаж считался необходимым исключительно как расслабляющая процедура, служил частью психической и физической разгрузки.
Эта немного недооцененная в наше время культура была известна как врачебная еще древним римлянам и грекам. Сельдерей душистый содержит немало вкусовых и ароматических веществ, которые улучшают аппетит и пищеварение, а также повышают работоспособность.
Как правильно нужно приготовить травяной настой для ванны, а также как принимать травяную ванну, чтобы получить желаемый результат, а также как еще можно использовать лекарственные травы, об этом можно узнать, прочитав эту статью.
- Считается что целительство – это дар от бога. Разве можно этому научиться? - Да, разумеется, целительство это дар. И этот дар от бога есть у каждого человека, а не только у избранных. Развит этот дар у всех в разной степени. Так, например, каждый из нас одарен голосом. Все умеют разговаривать, а кто-то умеет петь. Некоторые поют сызмальства, по условиям своего рождения и воспитания, а другие – научились этому.
Эксперты из медицинской школы Гарварда описали 10 наиболее часто встречающихся ошибочных мнений, имеющих отношение к заболеванию артрит. Боль в суставах и артрит часто встречаются у большого количества людей. Эти два понятия часто неправильно трактуют.
Изящные кисти рук, тонкие пальцы, унизанные кольцами… Все это великолепие может быть сведено на нет одной деталью – неухоженными, тусклыми и неровными ногтями. Зима – пора испытаний для всего организма, малейшие проблемы со здоровьем тут же сказываются на состоянии чувствительной ногтевой пластины. Мороз и ветер, недостаток солнечного света и витаминов, сухой воздух на работе и дома, усталость и перепады настроения – все это приводит к тому, что ногти начинают слоиться...