Последние публикации
Как прокачать верх груди?
О:Или же, если нету возможности заниматься в зале, то подойдут отжимания от пола, но при этом ноги держать на диване или скамье
Как прокачать верх груди?
О:Делай жим штанги, или гантель на наклонной скамье, где то под углом 45 градусов