Konstantin Chernyshov
Всего статей: 1
По паспорту 40 лет, по виду - 30 лет, по состоянию души - 20 лет! Более семи лет я постоянно и целенаправленно занимаюсь совершенствованием своего тела (сначала с целью форсирования своих физических возможностей для совершенствования в горных лыжах, затем, уже около 5 лет, посвятив все свободное время фитнесу).
Последние статьи
"Как выбрать фитнес-программу по моему уровню, но чтоб работала!" - для новичка вопрос №1. Три понятных, доступных и абсолютно прозрачных критерия, с помощью которых даже самый "новичковый" новичок сможет отделить зерна от плевел и выбрать ту программу, которая приведет его к цели кратчайшим путем, минуя грабли перетренированности, минные поля травм и топи отсутствия результатов.
