Запомнить
Забыл пароль?

Что День Грядущий Нам Готовит?



И снова, Здравствуйте! J

Уважаемые читатели! Благодарим всех тех, кто прислал нам свои отзывы, поделился впечатлениями, опытом. Ведь диалог гораздо полезней и приятней, нежели монолог. Так что, пишите, будем рады!

В продолжение начатой темы.


«Я от того и мучаюсь, что не пойму, куда несёт нас рок событий…» - лирический и душевный поэт Сергей Есенин, когда писал эти строки, вероятно и не предполагал, какой глубокий философский смысл они будут иметь для потомков. Одной эмоциональной фразой поэт раскрывает особенности нашего ментального восприятия происходящего вокруг. Человек тогда начинает чувствовать себя беспокойно, когда все вокруг стремительно, как в калейдоскопе,  меняется. И чем быстрее происходит смена декораций, тем сильнее овладевает нами чувство беспокойства. Психологические исследования давно уже доказали, что в основе всех наших страхов лежит один – страх неизвестности. Мы так бурно негативно реагируем на тараканов, мышей,  пауков не потому, что они уродливей черепахи, улитки или майского жука, например. Или последние безопасней. Просто первые движутся слишком быстро и резко! И у нас возникает сильное ощущение опасности – попросту страх. Представьте себе таракана, который движется, как улитка, или мышь с важной поступью черепахи. Сразу становится спокойнее на душе, правда? Я могу это контролировать, значит, непредвиденности не будет. Все хорошо и стабильно. И можно расслабиться.

Так же внутренний механизм работает и в других сферах нашей жизни. И чем больше  жизнь становится похожа на скачки, тем хуже в эмоциональном плане начинают чувствовать себя большинство людей. Сильные эмоции одинаково могут быть вредны и полезны. Как же так, спросите вы? Сильные эмоции, переживаемые в короткий промежуток времени, хороши для активизации сил организма. Как физических, так и мыслительных. Полезны для обновления наших внутренних программ и файлов, рождения новых идей и планов, одним словом – «волшебный пендель» для себя любимого. «Подзарядился» и побежал дальше. И это полезно!

 Совсем другая внутренняя картина возникает, когда у нас не получается переключиться на иное состояние.  Тогда  начинают происходить обратные процессы -  вместо подзарядки, это становится затратным и изматывающим изнутри. Вам знакома ситуация, когда Вы мысленно возвращаетесь к какому-то жизненному моменту, событию, размышлениям и постоянно прокручиваете его заново. К практическому решению это  не ведёт, а вот «пережевывания»   эмоционального добавляет.

Что же делать сейчас, когда нам «эмоциональной жвачки» подсовывают столько, что скоро и челюстями не провернёшь, когда такой неизвестности и нестабильности, как сегодня, давно уже не наблюдалось, когда суета и страх постепенно становятся для многих стилем жизни?

Любителей  сложных рецептов и схем придется огорчить – ответ прост, как и всё гениальное! J Наблюдай и анализируй то, на что лично ты повлиять не в силах, смело меняй то, что от тебя зависит, а главное – умей отличить одно от другого!

 Симпатичная  молодая женщина, назовём её Алина, жаловалась на отсутствие интереса к жизни, депрессии, напряжения отношений в семье. Я попросила её описать  нынешнюю жизненную ситуацию с позиции 4-х направлений:  

1.                                  Куда движутся обстоятельства жизни вообще и твои в том числе? (те, на которые ты повлиять не можешь, а они на твою личную жизненную ситуацию влияют: курс валют, погодные условия, процессы в обществе, решения МВФ и проч.)

2.                                   Куда в данный момент ты и так движешься? Что ты и так постоянно делаешь, чем занимаешься? (по инерции, по привычке, по желанию)

3.                                  Чего хочет или ожидает от тебя ближайшее окружение? Какие у них планы на твою персону? (родные, друзья, коллеги – значимые люди)

4.                                   Какие цели или просто желания есть у тебя в тех областях, где три предыдущие пересекаются?

Картина нарисовалась следующая.

1.                                   Обстоятельства жизни: в стране «зреет» экономический кризис, товары и услуги частично дорожают, идут сокращения, бизнес мужа переживает не лучшие времена – клиентов меньше, затраты подорожали, он вынужден сократить расходы на семейный бюджет. Растёт ощущение нестабильности, тревоги.

2.                                   Куда движешься: несколько лет домохозяйка, занимается воспитанием и развитием ребенка, уютом и комфортом в семье. Умеет и с удовольствием творит своими руками – дома креативничает в дизайне,   хорошо получается декор одежды, посуды, рисует, удачно экспериментирует со стилем (своим и подружек). Много и с удовольствием общается с таким же кругом девушек и женщин.

3.                                   Чего хотят близкие: семье хочется такого же комфорта и уюта, внимания, и вместе с тем, ребенок и муж хотят, чтобы она тоже чувствовала себя комфортно, занималась любимым делом. Муж  сейчас согласен, чтобы и в финансовом плане что-то в семейный бюджет от неё прибывало.

4.                                   Чего можно похотеть самой и куда можно двинуться?  После такого анализа ситуации, у Алины появились идеи в каком направлении можно двинуться, чтобы и интересно, и радовало, и с интересами близких людей совпадало, и финансово грело, и уверенности в завтрашнем дне добавляло. Целей для себя обозначила несколько: можно пойти обучаться на стилиста, дизайнера одежды, визажиста, мастера маникюра, наращивания, художественной росписи,  и т.д. Определила первые шаги. 1. Сбор информации: где? сколько учиться? во сколько обойдётся?   2. Выбор удобного графика обучения, поиск и наработка потенциальных клиентов.  

       Через пару дней Алина позвонила и поделилась успехами. Мужу понравилась её идея, активность и задор, с которыми она ему об этом рассказывала. Сказал, что давно не видел её такой воодушевлённой и энергичной. Предложил помочь в поиске и обещал поддержку во всём. Курсы нашли, даже скидку на обучение получили хорошую (сейчас клиентам рады – кризис J). Главное, что успокаивает и радует Алину – ощущение контроля над будущим. Вот и славно. J

        То, что мы делали с Алиной - это одна из техник тренинга «Школа Достигатора». Называется она «Роза ветров» и очень удачно, на наш взгляд, помогает проанализировать «куда несёт нас рок событий». Четыре вышеперечисленных ветра управляют нашей с вами жизнью, и умение отслеживать изменения в их движении (напомним: всё меняется!) позволяют создать спокойное и уверенное отношение к своему настоящему, и что ещё приятней, будущему!

     Удачи вам и попутных ветров!

Светлана Пожарова.

 www.nlp-kh.com.ua

lana@nlp-kh.com.ua

Эксперт по межличностным взаимоотношениям, семейный психолог-консультант, тренер НЛП, бизнес-тренер, специалист по Эриксоновскому гипнозу, тренер-инструктор «Школы Достигатора», автор многочисленных публикаций в СМИ.

Пожарова Светлана
Исполнительный директор Харьковского центра НЛП-технологий. Тренер НЛП. Мастер-Практик НЛП. Бизнес-тренер. Специалист по Эриксоновскому гипнозу. Эксперт по многоуровневой коммуникации и непрямому воздействию. Психолог-консультант.
Оценить: 0 / 5 stars - 0 vote(s)
Print Email Re-Publish


Тематический Каталог Статей от RusArticles.com - http://www.rusarticles.com/psixologiya-statya/chto-den-gryadushhij-nam-gotovit-749655.html
Добавить комментарий



Captcha

  • Последние Психология статьи
  • Вас может также заинтересовать
  • Еще от Пожарова Светлана

Фильм «Секрет» (The Secret) - Правда Или Нет?

От:: Альбина | 07/06/2009
как сделать так, чтобы желания исполнялись

Как Улучшить Работу Своего Мозга, Kyani Nitro Fx Из Нони

От:: corp-olga | 02/06/2009
Луи Пастер говорил, что человек очень мало использует возможности своего головного мозга. Ученые считают, что умственный потенциал человека, на самом деле, больше, чем принято считать. Мозг, как и другие части человеческого тела, нуждается в постоянной тренировке, в упражнениях, в противном случае он становится вялым, апатичным и плохо усваивает и запоминает новую информацию. Давайте рассмотрим, что можно сделать для улучшения работы своего головного мозга

Кризис?! Чур Меня, Чур!

От:: Alisa308 | 02/06/2009
Нехитрые советы о том, как победить кризис внутри себя

Позитивные Фразы Меняют Нашу Жизнь

От:: Faina | 23/05/2009
Психологи утверждают, что специальные фразы, заключающие в себе позитивную энергию, способны в корне изменить нашу жизнь. Слова действительно могут влиять на нашу жизнь, если по несколько раз в день повторять специально подобранные фразы, для того чтобы поверить в себя и измениться.

Кайдзен - Главный Секрет Успеха В Жизни

От:: Арайс Сергей | 19/05/2009
Кайдзен - принцип и философия

Психолог. Помощь В Тяжелых Случаях

От:: 234sha | 18/05/2009
Теперешнее социальное положение вводит крайне строгие качества для персоны. В их числе и быстрота реальности, и регулирование любых сторон людской деятельности и отношений индивидов на крайне различных локациях. Все-таки люди все разносторонни, не говоря уже о том, что у всех разный нрав и, как следствие, темп активности.

«Психологический Навигатор»: Что Это? О Чем Это?

От:: Посольство Медицины | 13/05/2009
Как понять, что такое психологическая помощь и когда она нужна? Как отличить хорошего специалиста от плохого? Как найти хорошего, высокопрофессионального специалиста – психолога из области медицины? Где можно получить компетентную помощь для себя и своих детей? Эти вопросы актуальны сегодня для многих людей, и они легли в идейную основу портала «Психологический Навигатор».

Как Снять Стресс Прямо Сейчас? 7 Простых Эффективных Ключей

От:: Евгений Мохначев | 13/05/2009
На сегодняшний день известно множество способов борьбы со стрессом. Но большинство из них требуют длительной практики, прежде чем человек сможет получить от их применения требуемый эффект. В то же время мы знаем, что опасен не стресс сам по себе, а его продолжительное воздействие на организм. Именно поэтому многие методики не приносят ожидаемого результата. Не "работают".

Что Делает Страх С Лидерами?

От:: Lola | 23/01/2009 | Саморазвитие
Нет такого смертного, которому не знакомо это чувство. Чего только люди не боятся… Перелетов в самолете, выступления перед публикой, знакомства с новыми людьми, темноты, и даже привидений… Страх мешает трезво оценивать ситуацию и правильно действовать. Но страх - это еще и лакмусовая бумажка, указатель направления, в котором нас ждет развитие! благодаря энергии, которая вырабатывается, когда мы преодолеваем свои страхи, можно исполнять свои заветные желания!

Что такое страх? Основные виды страха. Консультация психолога

От:: Олег Куракин | 08/02/2007 | Заболевания
Страх не нуждается в представлении; каждый из нас на собственном опыте знает это переживание. Однако именно невротики склонны испытывать страх в гораздо большей степени, чем другие. Несомненно, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.

Формы страха

От:: Посольство Медицины | 19/02/2008 | Психология
Страх не нуждается в представлении; каждый из нас на собственном опыте знает это переживание. Однако именно невротики склонны испытывать страх в гораздо большей степени, чем другие.

Нестандартные страхи

От:: Посольство Медицины | 13/01/2008 | Медицина и Здоровье
Так что как ни странно, многие проявляющиеся в жизни человека страхи на самом деле фобиями не являются. Потому что ключевые слова в этом определении - "охватывающая больного". По сути фобия - разновидность невроза. И неверно любые страхи, даже самые внешне нелепые, априори называть ФОБИЯМИ.

Навязчивые страхи

От:: Посольство Медицины | 03/05/2008 | Психология
Навязчивые страхи (по-гречески фобии) чрезвычайно распространены; они отличаются интенсивностью и непреодолимостью, несмотря на их бессмысленность и усилия с ними справиться.

Страх Родов

От:: igordobrynin | 06/03/2009 | Беременность и роды
Вроде бы совсем недавно ты увидела две заветные полосочки теста на беременность, а вот уже совсем скоро твой малыш должен появиться на свет. И чем ближе этот момент, тем больше твои тревога и беспокойство: вдруг что-то пойдет не так, вдруг ты не сможешь выдержать боли, вдруг с ребенком или с тобой что-то случиться?

Самые странные страхи

От:: Посольство Медицины | 05/06/2008 | Психология
Этого достаточно, чтобы вызвать иррациональный страх перед длинными и почти неправдоподобно звучащими словами. Из списка необычных фобий можно узнать, что боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросескиппедалофобия. Для страдающих этим расстройством, название которого иногда сокращается до сескиппедалофобии, характерна одышка, учащенное дыхание, нарушение сердцебиения, испарина, тошнота и подавляющее ощущение страха.

&Quot;Иллюзия Страха&Quot; (2008)

От:: Drims | 10/12/2008 | Кино
Фильм по книге "Иллюзия страха" Александра Турчинова Картина рассказывает о жизни своеобразного героя нашего времени, предпринимателя Игоря Короба, который внезапно становится жертвой бандитского "наезда". Его арестовывают, сажают в следственный изолятор, где под пытками заставляют отказаться от участия в супер-прибыльном проекте. Оказавшись на свободе, Короб делает целью своей жизни отомстить своим обидчикам. Но После перенесенных испытаний, ему кажется, что он кроме этой жизни живет еще одн

Сколько Вам Нужно Для Счастья?

От:: Пожарова Светлана | 01/02/2009 | Семейная психология
Отмелькали огнями гирлянд и фейерверков новогодние праздники! Отшумели звоном бокалов и многоголосыми поздравлениями и пожеланиями здоровья, добра, благополучия, любви, счастья!.. И, наверное, каждый из нас хотя бы однажды подумал, что если бы из всех пожеланий исполнилась хотя бы треть!.. Вот зажили бы! БЫ… не даром говорят, что лучшее – злейший враг всего хорошего. Об этом мне и захотелось с вами поговорить.

Кризис В Нашей Голове!

От:: Пожарова Светлана | 01/02/2009 | Саморазвитие
Как обычно, мы не обещаем быть логичными, последовательными, правдивыми. Кто был на наших тренингах, тот уже знает, а для остальных определимся сразу – мы не претендуем на истину. Мы её не знаем! Предполагаем, что и вы тоже. Мы просто стараемся делать практичные и полезные вещи.



По темам




Компания
Реклама

Перед добавлением статьи внимательно прочитайте Условия использования

© Copyright 2005-2009 by ArticlesBase.com | При любом использовании материалов сайта гиперссылка на Каталог статей RusArticles.com обязательна. (0.08, 8)