Последние статьи
Залогом высокой работоспособности и уровня жизненной энергии всегда был и остается полноценный отдых. Для возвращения себе бодрости и избавления от ежедневной усталости, в первую очередь, следует привести весы «напряжение-расслабление» в равновесие. И с этим легко справиться, взяв себе за правило небольшой и приятный комплекс упражнений.