Все Красавицы Едят... Лен!

Опубликованно: 29/03/2012 |Комментарии: 0 | Показы: 75 |

В мире резко растет потребление продуктов изо льна. Немцы в год съедают 60000 тонн семени льна.

Для большинства наших читательниц не будет откровением, что внешняя привлекательность во многом зависит от образа жизни, который мы ведем. От того, что едим и чем дышим.

И в этой связи хочется рассказать об удивительном средстве красоты и молодости, которое использовала еще 2 тысячи лет назад известная обольстительница Клеопатра. Имя ему - белый лен.

Так в чем же чудодейственная сила белого льна и как с его помощью каждая женщина может превратиться в настоящую красавицу?

Вот какие секреты таит в себе семя этого чудодейственного чудо-растения.

Во-первых, это полезные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Да-да, не все жиры враги нашей внешности! ПНЖК - настоящие помощники женской красоты! Они быстро включаются в обмен веществ. Являются строительным материалом для клеток организма, делают их стенки более проницаемыми. В клетку легко поступают питательные вещества и выводятся продукты жизнедеятельности. За счет этого улучшается структура волос и ногтей. Они становятся крепкими, насыщаясь здоровой красотой. Не забывают ПНЖК и о коже. Они активируют обменные процессы, делают ее упругой, сокращают число морщин, убирают прочь сухость и раздражение. Источниками наиболее полезных ПНЖК являются рыбий жир и льняное масло (недаром диетологи называют его королем масел).

Зачастую мы изнуряем себя диетами, лишаем сна и покоя, стараясь втиснуться в созданные кем-то стандарты. Приносим в жертву свое самочувствие, забывая о том, что красота женщины в ее индивидуальности и неповторимости. А как хочется иногда побаловать себя пирожным со взбитыми сливками. Но нет! Страх перед жирами и лишними калориями вынуждает нас лишать себя этого удовольствия. И совершенно напрасно!

Красивая кожа, волосы, ногти - визитная карточка женщины, предмет ее гордости и зависти подруг. Как справедливо полагают диетологи, кожа - зеркало работы кишечника. Пищевые волокна и слизи - второе богатство белого льна - очищают организм, выводя шлаки и токсины. Только за счет нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта можно сбросить до 4 кг, не прибегая к диетам. Постоянное употребление белого льна помогает сохранить девичью стройность на долгие годы.

Для особо щепетильных дам, в чей образ жизни уже давно вошла привычка устраивать себе "разгрузочные дни", семена белого льна - просто находка! Для очищения организма и очищения пищеварения достаточно двух чайных ложек семян льна, запитых большим количеством жидкости. Белый лен можно смешивать с овсянкой, медом, мягким сыром и завтракать вкусным и ,вместе с тем, полезным блюдом. Семена льна имеют свойство разбухать в кишечнике. Благодаря этому и наличию большого количества слизи улучшается его работа и нормализуется процесс пищеварения пищи.

Третье, и, пожалуй, самое важное для женского организма чудо таится в наружном слое зерна. Оказывается, в нем содержатся лигнаны или, так называемые, фитогормоны. По структуре они похожи на женские гормоны - эстрогены. Эстрогены защищают организм от заболеваний сердца, опорно-двигательного аппарата, онкологических заболеваний, женских болезней. Не случайно при снижении выработки эстрогенов на женщин обрушивается поток проблем. Прием продуктов из белого льна поможет в профилактике болезней, снизит проявление гормонального дисбаланса, не вызовет зависимости и привыкания.

Преимущество фитогормонов том, что они не только восполняют недостаток эстрогенов, но и нормализуют их количество, ведь переизбыток "плохих" эстрогенов может вызвать развитие опухолевых и других заболеваний. Фитогормоны подавляют активность "лишних" эстрогенов, не давая им возможность нанести вред организму.

Было обнаружено, что фитогормоны оказывают и другое биологическое воздействие - препятствуют процессам окисления, что напрямую связано с замедлением старения.

Итак, вот три слагаемых женской красоты и привлекательности, доступные каждой женщине! И все, что нужно, чтобы поддержать красоту волос, ногтей, кожи, сохранить на долгие годы форму груди и даже девичью талию - это съесть за завтраком 1-2 чайные ложки семян белого льна. Принимать семена льна лучше в естественном виде. Необходимо тщательно разжевать их и запить водой, можно помолоть семя в кофемолке.

Полученное из семян льна масло - прекрасная заправка для салата, оно придает чуть пряный и очень приятный вкус. Термической обработке льняное масло подвергать нельзя, для жарки лучше применять любое другое.

Лен - самое простое и полезное средство для поддержания красоты и здоровья женщины!


Источник статьи: http://www.rusarticles.com/zdorovie-jenchini-statya/vse-krasavicy-edyat-len-5782939.html

Обсудить статью

И чтобы поддержать здоровье и привлекательность не обязательно мучить себя диетами и приобретать недешевые препараты. Само собой , "под лежачий камень вода не течет", и работа над собой нужна всем и постоянно . Но такое самосовершенствование в первую очередь должно приносить блаженство ! Весна - отличное время подготовиться к лету, стать еще красивее и встретить пляжный сезон во всей красе.

От: zhlobovl Разноеl 12/05/2009

написанно 09.08.2009. содержание канареек дома Канарейка легко приручается, вполне доверчива, поддается «воспитанию» и успешно размножается в домашних условиях.

От: Oybekl Дом и Семья> Домашние животныеl 09/08/2009 lПоказы: 3,006

Привет девчонки, я тоже мечтаю покорять мужчин.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я думаю у нас это получиться! Рискнём?,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

От: иринаl Медицина> Здоровье женщиныl 02/03/2015

Белый лен! В любом возрасте, при любой диете и степени физической активности белый лен "Женская красота" сделает Вас еще привлекательнее , и утренний взор в зеркало неизбежно обрадует . Отчего это происходит ?

От: zhlobovl Разноеl 12/05/2009 lПоказы: 142

В народной медицине и фитотерапии для лечения кожных заболеваний вызванных высокой температурой используют большье количество лекарственных растений, о некоторых из них мы раскажем.

От: Kosmetologial Медицина> Народная медицинаl 14/10/2009 lПоказы: 858

Каждая женщина несет ответственность за личное здоровье во время климакса. Если она грамотно подойдет к данному периоду собственной жизни, он пройдет без особенных проблем.

От: Serpenl Медицина> Здоровье женщиныl 06/07/2013 lПоказы: 149

Избежать ненужных операций, отказаться от гормонотерапии, излечиться за 2-4 дня и стать беременной через 3 недели - мечта любой женщины, имеющей проблемы с малым тазом и неизлечимыми женскими заболеваниями.

От: Алексейl Медицина> Здоровье женщиныl 27/06/2013 lПоказы: 147

По утверждению древних римлян занимающихся оздоровлением организма, подруга здоровья-гигиена. Особенно когда дело касается - женщины.

От: diler-starl Медицина> Здоровье женщиныl 25/06/2013 lПоказы: 90

Нет, с нами такого не может быть! Многие мои пациентки говорили о том, что в роду у них и женщины и мужчины без проблем зачинали и не у кого не возникало в связи с этим трудностей . И как же так, в гормональной сфере у меня все в порядке, мы с мужем занимаемся спортом, не пьем, не курим, у нас просто такого быть не может.

От: Заринаl Медицина> Здоровье женщиныl 14/06/2013 lПоказы: 91

Когда тебе 20 лет, ты не задумываешься о возрасте. В 25 лет наступает беспокойство. В 30 все сложнее. Легкая паника начинается в 35. Сохранить молодость надолго возможно, надо только постараться и пересмотреть свои привычки и питание!

От: Zaryal Медицина> Здоровье женщиныl 14/06/2013 lПоказы: 127

Не может быть красоты без здоровья и гигиены. Кожа и волосы – это зеркало здоровья.

От: sonatal Медицина> Здоровье женщиныl 07/06/2013 lПоказы: 56

Грудь женщины является символом женственности и материнства. Она объект сексуальной привлекательности, и оказывает большое влияние на самооценку у женщин.

От: Семейный Докторl Медицина> Здоровье женщиныl 04/06/2013 lПоказы: 71

Молочница (кандидоз) - это достаточно распространённое заболевание, вызванное воспалением слизистой внутренних органов и поражением наружных покровов, как следствие поражения дрожжеподобными грибками рода Candida. В нормальной микрофлоре человека они присутствуют в небольшом количестве. Но ускоренное их размножение при снижении защитных функций организма приводит к развитию патогенной флоры. Как избавиться от молочницы?

От: Nata Weissl Медицина> Здоровье женщиныl 03/06/2013 lПоказы: 125
Блок автора
Категории статей
Quantcast