Интернет-магазин спортивного питания "Sport Bear" – динамично развивающаяся молодая компания. Основная наша специализация - это спортивное питание, но так же в каталоге продукции Вы сможете отыскать и некоторые сопутствующие товары. В интернет-магазине представлены только оригинальные и качественные товары.
Последние статьи
В детстве Декстер Джексон много занимался спортом. Перейдя в старшую школу, он остановил свой выбор на беге.
Всем известный фактор, что тело человека состоит на 60-70 % из воды. Вода играет немаловажную роль в большинстве процессов в организме
Главным половым мужским гормоном является тестостерон. Мужчины, у которых снижен уровень тестостерона на 10-12 %, - женоподобны, чувствительны, мягки.
По сути гейнеры – это белково-углеводные смеси, в которых количество углеводов преобладает (около 50-70% от всей массы смеси). В состав смеси входят углеводы разной сложности и структуры.
L-карнитин – это витаминоподобное вещество, которое отвечает за метаболизм, за жировой обмен. В организме человека L-карнитин улучшает проходимость мембран и тем самым улучшает жировой обмен.
Мезоморфы обладают широкой грудью, плотной мышечной структурой, длинным туловищем и поэтому им достаточно легко нарастить мышечную массу.
В школе Катлер увлекался американским футболом. В юности Джей Катлер подрабатывал в бизнесе брата и помогал отцу на стройке.
Главные компоненты отменной физической формы – выносливость, сила и гибкость. Последнего можно добиться благодаря растяжке и разминке.
Крепатура или синдром отсроченной мышечной боли (СОМБ) – это боль в мышцах, которая вызывается накоплением в них молочной кислоты. Она вырабатывается при физической активности.
Организм человека не способен самостоятельно синтезировать жирные кислоты Омега -3, поэтому они считаются незаменимыми. Жирные кислоты в организме человека играют особую роль: они участвуют в синтезе простагландинов.
На рост мышечной массы влияют три фактора: тренировки, питание и режим. Следует избегать волнений и стресса. Недосыпание и стрессовые ситуации негативно отражаются на тренировочном процессе. Во время тренировки не отвлекайтесь от основной цели – набора мышечной массы, и тогда Вы заметите результат уже через некоторое время.
Отдыху в бодибилдинге уделяется особое значение. Скорость роста мышц зависит от его продолжительности. Стоит заметить, что отдых важен не только между тренировками, но и между сетами, и разными упражнениями внутри интенсивной тренировки.