Новый Король На Олимпии - Фил Хит
В детстве Фил Хит проявлял интерес к игровому спорту, а именно к баскетболу. Учась в университете Денвера, Хита принимают в мужскую сборную по баскетболу. Там он играл на позиции забрасывающего, из-за своего небольшого роста. Фил Хит тренировался с особым упорством и усердием. Всегда после тренировки он оставался в зале и долго бросал баскетбольный мяч в кольцо, тем самым развивая свои мышцы. Но после окончания университета, он закончил свою карьеру баскетболиста. Спорт дал Хиту упорство в достижении поставленных целей, дисциплинированность и выносливость. А это, по словам самого Фила, особенно важно, так как без самоконтроля и умениям следовать всем наставлениям тренера невозможно добиться успеха в спорте.
После окончания университета началась карьера Фила, как культуриста. На помощь к нему пришли специалисты, которые составили для него собственную тренировочную программу и рассказали про главные принципы правильного и рационального спортивного питания.
Фил Хит начал усердно готовиться к своему первому турниру по бодибилдингу - Чемпионату Северного Колорадо в 2003 году. В этом году он не только победил на соревновании, но и познакомился с восходящей звездой бодибилдинга, культуристом Джеем Катлером. Джей был восхищен новичком и поэтому после выступления пообщался с ним лично. Так, Фил Хит обрел нового друга-атлета и будущего наставника.
В 2004 году Хит получает статус Мистером Колорадо, а еще через год становится победителем на турнире "Junior Nationals 2005" и Чемпионате США в тяжелой весовой категории. За 3 года своей спортивной карьеры он не потерпел ни одного поражения.
За пару месяцев до начала турнира "Мистер Олимпия 2006" тренером Фила Хита становится Джей Катлер. Он изматывал Хита на тренировках, совсем не давал отдохнуть и у того не редко случались перегрузки. Однако Фил был хорошим учеником, он боялся пропустить мимо ушей все, что говорил Катлер.
Прогресс Хита стал заметен на соревновании "Мистер Олимпия 2008", где ему удалось достичь 3-его места, уступив Джею Катлеру и Декстеру Джексону. Травма плеча, полученная Хитом на тренировке, отразилась на выступлении на турнире "Мистер Олимпия 2009". Он достиг только 5-го места. Однако, из-за своей прекрасной подготовки Хит стал 13-ым Мистером Олимпия в 2011 году, сместив на второе место своего наставника Джея Катлера.
Вопросы и Ответы
Витамины и минералы – это спортивные добавки, которые снабжают организм всеми необходимыми питательными элементами. В их состав не входят гормональные или вредные вещества. Витаминно-минералые комплексы укрепляют здоровье, они направлены на активацию метаболизма.
Специальные пищевые добавки – жиросжигатели, при правильном их употреблении являются эффективным способом снижения веса. Перед приемом препарата стоит запомнить главное правило: жиросжигатели можно использовать только в сочетании с правильной диетой и тренировочном комплексом.
Евгений Сандов - самый сильный человек в мире. Сандов считается основателем массового культуризма и атлетизма, создателем первой сети салонов для занятия физической культурой, первым профессором физического развития.
Арнольд Шварценеггер - культурист, актёр и бизнесмен родом из Австрии, 38-й губернатор Калифорнии.
Серджио Олива родился 4 июля 1941 года в городе Гавана (Куба). В юности он занимался тяжелой атлетикой.
Эндоморфы отличаются физической силой и крепкой костной структурой. Недостатком эндоморфов считается медленный обмен веществ, который приводит к избыточному весу.
Существует три типа телосложения: мезоморф, эктоморф, эндоморф. Тип телосложения эктоморфа менее всего расположен к тренировкам. Ниже предложено несколько рекомендаций о том, как за короткий промежуток времени набрать мышечную массу.
В современном мире бодибилдинг начал пользоваться популярностью и у девушек. Женщины тоже хотят строить атлетические красивые тела, убирать ненужный жир, повышать тонус мышц.
Витамины и минералы – это спортивные добавки, которые снабжают организм всеми необходимыми питательными элементами. В их состав не входят гормональные или вредные вещества. Витаминно-минералые комплексы укрепляют здоровье, они направлены на активацию метаболизма.
Специальные пищевые добавки – жиросжигатели, при правильном их употреблении являются эффективным способом снижения веса. Перед приемом препарата стоит запомнить главное правило: жиросжигатели можно использовать только в сочетании с правильной диетой и тренировочном комплексом.
Евгений Сандов - самый сильный человек в мире. Сандов считается основателем массового культуризма и атлетизма, создателем первой сети салонов для занятия физической культурой, первым профессором физического развития.
Арнольд Шварценеггер - культурист, актёр и бизнесмен родом из Австрии, 38-й губернатор Калифорнии.
Серджио Олива родился 4 июля 1941 года в городе Гавана (Куба). В юности он занимался тяжелой атлетикой.
Эндоморфы отличаются физической силой и крепкой костной структурой. Недостатком эндоморфов считается медленный обмен веществ, который приводит к избыточному весу.
Существует три типа телосложения: мезоморф, эктоморф, эндоморф. Тип телосложения эктоморфа менее всего расположен к тренировкам. Ниже предложено несколько рекомендаций о том, как за короткий промежуток времени набрать мышечную массу.
В современном мире бодибилдинг начал пользоваться популярностью и у девушек. Женщины тоже хотят строить атлетические красивые тела, убирать ненужный жир, повышать тонус мышц.
