Простуда. Как И Чем Лечить Этот Недуг?

Опубликованно: 06/11/2009 |Комментарии: 0 | Показы: 39 |

Каждый из нас хоть раз в жизни переносил такое неприятное состояние как простуда. Давайте рассмотрим, что это такое, как лечиться и главное методы предотвращения недуга.

ОРВИ, или как мы привыкли называть, простуда это вирусное заболевание верхних дыхательных путей, при осложнениях может развиться бактериальная инфекция. Основными симптомами являются насморк, кашель, головная боль, чихание, повышение температуры тела, общая слабость.

Способствуют заболеванию такие факторы как ослабленный иммунитет, курение (так же и пассивное), алкоголь в рационе или алкогольные коктейли, недостаточное пребывание на свежем воздухе, недосыпание. Преимущественно заболевание передается воздушно капельным путем, но также возможно через, привычное для нас, рукопожатие.
Как говориться, кто предупрежден, тот вооружен. Во время массовых заболеваний ОРВИ:
- по возможности откажитесь от поездок в общественном транспорте
- как можно чаще бывайте на свежем воздухе (поверьте, на прогулке практически не возможно получить вирус!)
-старайтесь спать 7-8 часов в сутки
- выполняйте утреннюю зарядку
- включите в свой рацион фрукты, натуральные соки
- проветривайте помещения, в которых вы находитесь
Но вот случилось так, Вы заболели... что же делать? Можно конечно перенести болезнь «на ногах», продолжать ходить на работу, вообще жить как обычно. Последствия этого совсем не радостны: Вы рисуете получить осложнения болезни, а также подвергаете риску заражения простудой своих сотрудников. Второе – вместо визита к врачу выпить горстку-другую таблеток и ждать чудо.… Помните, некоторые таблетки не совместимы друг с другом! Увидели по телевизору рекламу жаропонижающего, подруга посоветовала средство от кашля – такое нам не подходит.

Вот некоторые не медикаментозные советы и методы лечения простуды:
- как можно больше отдыхайте
- выпевайте 6-10 стаканов жидкости в сутки (чай, сок, отвар и т.д.), но помните, она должна бы не горячей, а приятно-теплой!
- вместо сахара кладите в чай 2-3 ложки мёда (если нет аллергии на него)
- одевшись теплее, совершайте 10-15 минутные прогулки
- постарайтесь не курить, хотя бы первые 1-2 дня
- не старайтесь приглушить насморк, пусть «течет из носа»! С выходящей слизистой наш организм выводит вредные микробы
- принимайте аскорбиновую кислоту (витамин С) во время и 1-3 дня после болезни.
Если самолечение не для Вас, то немедленный визит к специалисту!
Вот признаки, при которых обращение к врачу обязательно:
- температура выше 38оС
- озноб, кашель с выделением слизи
- боль в груди при вдыхании
- протекание болезни более 7 дней
- увеличение лимфатических узлов на шее.

Будете здоровы!

(RusArticles SC #1429381)

Нажмите здесь, чтобы опубликовать эту статью на своем сайте или блоге, это бесплатно и просто!
Оценить
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0 голос(ов)
    Источник статьи: http://www.rusarticles.com/narodnaya-medicina-statya/prostuda-kak-i-chem-lechit-etot-nedug-1429381.html

    Метки:

    заболевание

    ,

    болезни

    ,

    температура

    ,

    простуда

    ,

    иммунитет

    ,

    орви

    ,

    недосыпание

    sibirix

    Когда-то давно не было ни прививок, ни таблеток, ни витаминов в коробочке. Их не было, потому что они были не нужны. Без них прекрасно можно обойтись и сейчас. Живут же многие без сигарет, и они почему-то гораздо здоровей курящих. А почему вы решили, что то, что убивает ваши легкие, полезнее антибиотиков, убивающих ваш иммунитет?

    От: sibirixl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 24/12/2010

    Человеку дано не очень много естественных возможностей для поддержания и совершенствования здорового образа жизни. Физкультура и спорт, правильный режим труда или учебы и отдыха, а также здоровое питание – вот и все составляющие здорового образа жизни. Ни одной из них не следует пренебрегать.

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 22/12/2010

    Нам говорят, будто есть определенные продукты для питания глаз или нервов, волос или ногтей, мозга и т. д., будто некоторые продукты „намагничивают" тело, или вызывают сон, или заряжают энергией и т.п. Но таких продуктов не существует.

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 22/12/2010

    Современный человек привык приспосабливаться к смене разнообразной умственной деятельности. Но бывают ситуации, когда приходится трудиться без отдыха, в авральном режиме. Адаптация к таким условиям требует мобилизации всех нервных и психических сил. Постепенно накапливается перенапряжение, возникает снижение памяти, быстрая утомляемость. Во время интенсивной умственной деятельности, во время сессии, когда организм необходимо поддержать полезными продуктами улучшающими работу мозга.

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 22/12/2010

    Полезные свойства яблок. Вокруг яблок сложены многие легенды. По древнегреческой мифологии начало Троянской войне положило "яблоко раздора". Упав Ньютону на голову яблоко натолкнуло ученого открыть закон всемирного тяготения. По преданию яблоко помогло Еве соблазнить Адама. А молодильные яблочки в русских народных сказках.

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 22/12/2010

    Куриные яйца являются незаменимым элементом питания большинства людей на нашей планете. В некоторых странах употребляют также и яйца черного дрозда, птицы глупыш, баклана, кайры, чайки, пингвина, зуйка, тупика, лебедя, дрозда и других птиц. В некоторых частях мира любое гнездо, которое возможно достать - это потенциальный источник еды. Существует множество историй о том как вкусны яйца диких птиц. Но в странах, не страдающих недостатком пищи, сбор яиц диких птиц теперь запрещен с несколькими иск

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 21/12/2010

    Все обязанности, которые налегают на нас дома и на работе заставляют нас чувствовать больший и больший стресс. Это опустошает естественные резервы организма и поднимает кровяное давление, ухудшает состояние кожи и работу пищеварительной системы. В современном суетном обществе сами мы готовим все меньше и все больше полагаемся на еду, приготовленную вдали от дома, которая большей частью не является самой полезной.

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 21/12/2010

    Оказывается, правильное питание помогает изменить качество интимных отношений. Если вы недовольны своей интимной жизнью, и это никак не связано со стрессом, депрессией или плохим здоровьем, попробуйте воплотить в жизнь наши советы.

    От: panmarkl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 21/12/2010

    Рецепты приготовления необычного варения, например: из огурцов, из зеленых помидоров с рябиной.

    От: Иринаl Увлечения> Kулинарияl 08/11/2010

    Информационная подборка возможных способов избавления от нежелательных волос на теле в домашних условиях

    От: Иринаl Медицина и Здоровьеl 07/01/2010 lПоказы: 61

    Пластическая операция по увеличению груди. На сколько это безопасно для нас?

    От: Иринаl Медицина и Здоровье> Пластическая хирургияl 12/12/2009 lПоказы: 42

    Статья о причинах, способах предотвращения и лечения простуды.

    От: Иринаl Медицина и Здоровье> Народная медицинаl 06/11/2009 lПоказы: 39

    Добавить новый комментарий

     
    * Необходимые поля
    Блок автора
    Категории статей
    Все категории
    Quantcast