Читайте о различных единоборствах, приемах кикбоксинга, технике бокса
Тем, кто не хочет участвовать в соревнованиях, тайский бокс дарит возможность научиться обороняться на улице в очень короткие по сравнению с другими единоборствами сроки. Кроме того, занятия Тайским боксом предполагают хорошую растяжку и исключительно замечательную общую физическую подготовку.
Как следствие – красивое и пропорционально развитое тело.
Портал о тайском боксе, боксе и кикбоксинге смотреть.
Не стоит забывать и о непередаваемом колорите. Как и в любом другом «восточном» стиле единоборств, в тайском боксе существуют свои традиции, обряды и обычаи. Так, скажем, особое значение придается татуировке и, нередко, своеобразные рисунки покрывают значительную часть тела профессионального боксера. Естественно, случайных рисунков тут нет. Изображены «волшебные» знаки и схемы, животные, качества которых уважаются особо.
Бойцы искренне верят в то, что головная повязка (монгкон), скрученная из куска полотна и освященная особым образом, обладает магическими свойствами. И поэтому ее надевают перед боем на голову. Другая, поменьше, – «проджет» остается на бицепсе и во время боя.
Отдельного внимания заслуживают и движения, совершаемые тайским боксером перед боем. Эти, как кому-то может показаться, «танцульки» в действительности являются мантрами, которые помогают достичь «правильного» психологического состояния. А когда юноша посвящается в бойцы, то должен положить цветов и благовонных палочек статуэткам Вишну, отблагодарить учителя подарками и деньгами, обязятельно накрыть «поляну» для всех присутствующих. При этом учитель почитается особо и особенно по четвергам. Четверг для тайских боксеров такой себе своеобразный «день учителя».
Несмотря на традиции, Муай Тай, в отличие от других азиатских единоборств, лишен так называемых «ката» - комплексов последовательных упражнений исполняемых под музыку или просто так. Представители спортивных единоборств вполне заслуженно называют их «танцами», «гимнастическими ужимками» да и попросту пустой тратой времени.
Сайт тайский бокс, кикбоксинг.
Но, по большому счету, ни в каких «ката» тайский бокс и не нуждается. Зрелищности и азарта в нем хватает и так. В Таиланде существует телеканал, который транслирует бои Муай Тай круглые сутки. Там же, прямо на месте события частенько после объявления победителя, выигравшего по очкам недовольные зрители забрасывают спортсменов, судей, промоутеров и организаторов бутылками и прочим мусором – результат недовольства зрителей, сделавших ставку на тотализаторе.
Обсудить статью
Подробное руководство для тех, кто собирается приобрести боксерские перчатки. Обзор брендов на рынке боксерской экипировки. Советы по выбору цвета, веса, типу шнуровки боксерских перчаток.
Все мое существование мчало равно, без наличия тех или иных видоизменений, любопытных случаев, или славных душе секунд. Рано утречком, кое-как побуждаясь, собирался на службу, вечером, приходил в свою квартиру, где меня никто не ждал. Приводилось все чаще прибегать к братии друзей-весельчаков, кои веселили себя пивком и бессмысленными хмельными разговорами. Занятия все изматывала, и ничего не утешало.
«Его величество нокаут!» Ряд важных факторов, которые определяют успех при нанесении «коронного» нокаутирующего удара
Такие виды спорта как бокс, борьба и другие единоборства допускали даже немалую опасность для жизни спортсменов и частенько в древности оканчивались смертью одного из бойцов.
Почему быки не любят красный цвет? Кто придумал арабские цифры? Вредны ли бактерии? Возвращается ли бумеранг? Это и многое другое в полной серии статей "111 самых распространенных мифов" на Умном Блоге.
Есть определенная психология продаж в формировании потребности у покупателя, которая происходит по определенному алгоритму. Данный алгоритм очень важно понимать для проведения эффективных переговоров с клиентами. Как формируется потребность у покупателя: Все хорошо, все устраивает; Легкое недовольство настоящим положением дел; Осознание проблемы с... ; Желание решить проблему и поиск решения
Вы увлекаетесь боксом, но ни разу не одевали боксерские перчатки? Без сомнения, вы фанат Fight Nignt Round 3, и в свою бытность сломали немало джойстиков, играя в эту игру. Пришла пора встретить демо-версию продолжения нашумевшего хита!
Вот наконец-то дождались выходных, перед глазами уже любимый диван и монитор, на столике очередной диск с новыми фильмами, куплено уже 2 кг клубничного мороженого. Можно отдыхать, спокойно просидеть целый день дома ну и, наверное, здорово отдохнуть. Или это не совсем так?
Какие мышцы прокачивать, чтобы стать промышленным альпинистом?Или просто интересно как стать выносливее, то вам сюда.
Совсем скоро лето! Кто не хотел бы выглядеть сногшибательно! Каждая девушка мечтает ловить на себе взгляды мужчин, каждый мужчина хочет видеть восхищение в глазах женщин!!!Что вам мешает осуществить свою мечту?!Уделите своему телу всего 15 минут в день и вы будете сногшибательны!
Как быстро сбросить вес, не потратив на это больших сил и денег? Скакалка-отличный способ.Статья рассказывает о приемуществах этого спорта и даёт некоторые советы.
Чтобы фигура была красивой, необходимо прикладывать усилия. Только в сказке все бывает, как пожелаешь. А в жизни приходится бороться с лишними килограммами и изъянами своей фигуры. Правильное питание и регулярная физическая нагрузка помогут держать себя в отличной форме. И не обязательно покупать дорогостоящие абонементы в спортивные центры.
Заставить себя с утра заниматься задача сложная, но все же выполнимая. Главное в этом деле – мотивация. Не только в спорте, а и во всем в жизни нужна мотивация. И важно научиться самому себя мотивировать, а не ждать толчка от других.
О страшной трагедии на "Хилсборо", которая известна всем фанатам футбола. Как это было.
вы получили травму?узнайте как можно быстрее ускорить ее реабилитацию ведь в жизни можно купить все кроме здоровья
Статьи. Все о велотренажерах, спортивном питании, тренажерах
Статьи от Спортсилы читайте: разновидности тренажеров, различия, особенности.
Комментарии к этой статье
Я согласен, что отжимания очень хорошее базовое упражнение, действующее на все тело в целом. Грудные мышцы, трехглавая плеча, передний пучок дельтовидных получают основную нагрузку и работают динамически! Все остальное тело: брюшной пресс, косые мышцы, спина (большая ее часть), квадрицепсы, бицепсы ( и ног, и рук), предплечья, голень и т.д. все эти мышцы выполняют статическую работу!
Постановка рук очень важна!
Поставьте руки шире плеч, где-то на 80 см и будут работать грудные мышцы, причем внешние ее части! Поставьте руки рядом, чтобы они прикасались друг к другу, качается трицепс (кстати еще один способ очень хороший и что самое главное эффективный - поставить руки крестом и отжиматься! Но это уже для более подготовленых! Сделаете 50 при вере 70 кг, будете выбивать по 400 кг! Разумеется при хорошей технике!) руки выше уровня плеч - работает верхняя часть груди, таиские отжимания, жим лежа - золотое упражнение действует почти так же что и отжимания! Отжимания на пальцах от 5 до 1 пальца!! Отжимания ноги на возвыщености!
Но опять же я дам вам совет! Лучше делайте подтягивания широким хватом до груди, да да именно до груди! И в верхней точки замрите на секунду, опускайтесь медленно, поднимайтесь еще медленней, вы должны прочувствовать каждую мышцу, когда дойдете до 12-15 накидывайте вес! Обязательно работайте с предплечьями, прессом, и голенью! Прорабатывайте нижнюю часть четырехглавой. И обязательно должна присутствовать элементарная ТЕХНИКА ведения боя! Просто бейте в грушу!