Управление Эмоциями. Тренинг
Жизнь в мегаполисе предъявляет повышенные требования к устойчивости нервной системы и к умению быстро и адекватно отреагировать неожиданно возникающие ситуации.
Большинство современных людей вынуждены часто испытывать стресс, подавлять отрицательные эмоции.
Многие проблемы связаны с неумением конструктивно выражать свои чувства и эмоции, снимать избыточное эмоциональное напряжение.
Цели тренинга «Управления эмоциями»:
- управление выражением своих чувств и эмоций;
- развитие способности безоценочного принятия чувств и эмоциональных реакций;
- повышение эмоциональной зрелости.
Тренинг «Управление эмоциями» – это:
- закрепление на практике наиболее социально приемлемых способов выражения чувств и эмоций;
- приемы самопомощи во время стресса;
- эффективные способы борьбы со страхом;
- методы конструктивной работы с негативными чувствами (ревность, зависть, стыд, вина и др.).
Преимущества тренинга «Управления эмоциями»:
- максимум практики, минимум теории;
- ролевые игры, упражнения, тесты, интерактивные беседы;
- работа в группе, в мини-группах и в парах.
Продолжительность тренинга:
2 занятия, 8 астрон. часов (2 кофе-паузы, обед).
Жизнь в мегаполисе предъявляет повышенные требования к устойчивости нервной системы и к умению быстро и адекватно отреагировать неожиданно возникающие ситуации.
Большинство современных людей вынуждены часто испытывать стресс, подавлять отрицательные эмоции.
Многие проблемы связаны с неумением конструктивно выражать свои чувства и эмоции, снимать избыточное эмоциональное напряжение.
Цели тренинга «Управления эмоциями»:
- управление выражением своих чувств и эмоций;
- развитие способности безоценочного принятия чувств и эмоциональных реакций;
- повышение эмоциональной зрелости.
Тренинг «Управление эмоциями» – это:
- закрепление на практике наиболее социально приемлемых способов выражения чувств и эмоций;
- приемы самопомощи во время стресса;
- эффективные способы борьбы со страхом;
- методы конструктивной работы с негативными чувствами (ревность, зависть, стыд, вина и др.).
Преимущества тренинга «Управления эмоциями»:
- максимум практики, минимум теории;
- ролевые игры, упражнения, тесты, интерактивные беседы;
- работа в группе, в мини-группах и в парах.
Продолжительность тренинга:
2 занятия, 8 астрон. часов (2 кофе-паузы, обед).
Обсудить статью
Используя современные методы и формы воспитания, сначала родители, бабушки и дедушки, а потом и воспитатели детского сада, школьные учителя будут стараться воспитать в ребенке гармонично развитую личность с позитивными ценностными ориентациями. То, как воспитывать и какими методами, тесно связано с возрастными особенностями развития ребенка.
.Постарайтесь.Это действительно поможет вам найти общий язык ,стать лучшим другом,слышать проблемы близких. Откроете для себя совершенно другой мир…
Три правила, которые помогут вашему малышу вырасти жизнерадостным и уверенным в своих силах человеком, а родителям чувствовать себя более реализовавшимися и успешными.
В этой статье я набросал несколько коротких зарисовок на тему того - как родители держат своих детей в рабстве. Написаны они в форме обращения к детям, но не забывай, что ты до конца своих дней являешься ребенком. Неважно, сколько тебе лет – 10, 30 или 50, живы твои родители или уже умерли - ты продолжаешь как робот до последнего вздоха пытаться оправдывать их ожидания.
Доклад из опыта работы на тему Нравственное Воспитание Детей Средствами Музыки в Доу и Семье
Полезные советы родителям - для удачного воспитания
Вы любите своих детей, но порой они выносят на мозг. Иногда даже поднимаете руку на них и орете, как бешенные. А потом испытываете чувство вины, руки опускаются. Дети становятся не в радость, а как ежедневная головная боль. Вы испытываете отчаяние и раздражение. Оказывается, есть замечательная методика, как воспитывать деток так, чтобы это приносило удовольствие. Дети легко делают то, что нам нужно и не надо при этом кричать и наказывать. Дети становятся в радость.
Повесть написана естественным, общедоступным стилем, ориентированным на самого несходного читателя — действительно для родителей. И читается она одним залпом. Приведённые образцы, судьбы различных людей проходят сквозь душу, затрагивая требующиеся струны. Нельзя выделить в новеллле что-либо, что на сегодняшний день потеряло бы вескость, а некие задачи, как, например, одинокое материнство, сделались значительно острее.
Как нам воспитать наших детей, чтоб они легко входили в контакт с окружающими их ребятишками. Каждый папа и мама хотели бы, чтоб их малыш сразу нашел свое место на детской площадке, дружно играя с окружающими детьми.
Ефим Шабшай, создавший уникальную школу личностного роста для взрослых в Киеве и открывший ее филиалы по всей Украине, делится своими секретами по воспитанию детей.

В данной статье я бы хотел Вам рассказать о радиоуправляемой видеоняне от компании Motorola, конкретно о модели MBP36
Любая детская болезнь требует медицинского лечения. Это факт. Но мало кто из родителей знает о том, что половина болезней имеет психологические причины. И если родителям удастся разгадать эти тайные стороны болезни, тогда это поможет прекратить череду постоянных простуд, порезов, травм, ушибов падений и т. д
Первые видео игры появились в 1972 году, и с тех пор они стали одним из наиболее популярных видов занятий для людей всех возрастов. Видеоигры имеют несколько типов платформ: домашняя приставка с подключением к телевизору, компьютер, компьютер с доступом в Интернет (для игр в режиме онлайн), автомат с аркадными играми и мобильные устройства, включающие игровые системы, мобильные телефоны и так называемые Palm Pilot.
Сегодня — новая публикация из практикума семейной жизни, вышедшего в 1936 году в Англии, чьи советы понравились многим читательницам 7и. И неудивительно: эти рекомендации настолько здравы, логичны и ироничны, что их стоит придерживаться и нам. В первых статьях авторы с подобающим англичанам достоинством учили общаться с мужем, теперь же речь пойдет о воспитании детей.
Что влияет на предпочтения детей в одежде? И как поступать родителям, которые хотят привить ребенку чувство стиля...
Учим требовательных детей соизмерять свои потребности с финансовыми возможностями родителей. Для тех, кто любит детей и любит тратить деньги разумно!
Если Вы спросите наших многоуважаемых бабулей раннее развитие что это, что такое мелкая моторика, которую надо развивать, и о том что с карапузом необходимо начинать заниматься уже в младенчестве жизни, в ответ заметим недоумение. Ведь в их пору никто об этом и не предполагал, и нечего выросли дети, и разговаривать научились, и ходить. И никто не думал о том, что необходимо контролировать, как ребенок держит ручку, как школьник пишет первые буквы в своей жизни.

Здравствуйте уважаемые читатели! В прошлый раз мы рассматривали теорию психического развития ребенка Эрика Эриксона,неофрейдиста. Сегодня вам представлю теорию, которая, на мой взгляд, очень похож свыше представленной теорией. Различие этих теории источник «психического развития», они совершенно диаметрально противоположного направления.
Чудес, впрочем, не бывает. Просто так, ниоткуда, феноменальная память не появится. А известные исторические примеры – это в большинстве случаев результаты колоссальной мыслительной работы. Македонский знал в лицо и по имени каждого из своих 30 тысяч солдат. Выдающийся математик Эйлер помнил шесть первых степеней всех чисел до 100. Академик Иоффе - таблицу логарифмов. Поэт Сенека мог повторить 2000 услышанных лишь однажды слов.