Питьевая Вода Для Здоровья

Вода выступает как специально задуманный природой эликсир здоровья, который может помочь не только сбросить лишний вес или, наоборот, набрать мышечную массу, но и просто избавиться от усталости и повысить общий тонус организма. Учитывая, что человеческий организм на 80% состоит из воды, очевидным становится то, что без ее достаточного количества внутренние органы просто не смогут правильно функционировать.

Потребление достаточного количества чистой воды обеспечивает здоровье кожи, сохраняя ее упругость и эластичность. Более того, вода может помочь избавиться от боли в суставах. Это обусловлено тем, что одна из основных причин болезней суставов - нехватка жидкости в организме. Очевидно и то, насколько важно обеспечивать тело водой в жаркую погоду, в особенности при спортивных нагрузках. Это особенно актуально для тех, кто пытается набрать мышечную массу: мышцы, как ни странно, состоят примерно на 70-75% из воды, а не белка. А что касается питательных веществ, то именно вода помогает разнести их по всему организму. Нет никакого смысла питаться согласно диете и дополнительно употреблять витаминно-минеральный комплекс, если организм не получает нечто наиболее важное после кислорода - воду.

Вода сохранит не только здоровье, но и деньги: отказ от содовых газировок в пользу чистой воды поможет здорово сэкономить. Однако следует подчеркнуть слово "чистой": далеко не любую воду следует пить. По мнению руководителя Санкт-Петербургского отделения Гринпис Артамонова Дмитрия Андреевича питьевая вода в Санкт-Петербурге оставляет желать лучшего: "Из 24-х проб, отобранных Роспотребнадзором Петербурга, 21 не соответствовала нормативам по санитарно-химическим показателям, в ней были превышения по вредным, опасным для человека веществам". Что полностью подтверждает цифры, приведённые Президентом: от 35 до 60% питьевой воды не годится для употребления. Поэтому надо отдавать предпочтения полезной природной питьевой воде. И помнить, что качество протекающих в организме жизненных процессов напрямую зависит не только от количества, но и от качества воды.

Что же касается необходимого для человека количества воды, эта цифра во многом зависит от образа жизни. Эксперты заявляют о необходимости восьми стаканов воды ежедневно, что равняется примерно двум литрам. Однако при сильных физических нагрузках норма увеличивается до трех и четырех литров воды ежедневно. Как бы то ни было, выпить слишком много воды достаточно сложно, хотя известно несколько летальных исходов чрезмерного потребления "эликсира здоровья". Чтобы не высчитывать стаканы выпитой воды, проще всего заранее приготовить бутылки с водой и держать их наготове. Не стоит сразу ставить цель выпить три или четыре литра воды за день, если организм к этому не привык, - начинать следует с меньших порций. Хорошее время для потребления воды - сразу после пробуждения. Во время сна человек теряет значительные запасы жидкости. Несколько стаканов воды после сна не только будут способствовать восстановлению этих запасов, но и помогут проснуться.

Современный человек часто не слышит свой организм, забывая о естественных средствах поддержания здоровья и прибегая к дорогостоящим и не всегда эффективным лекарствам, в то время как большинство недомоганий и болезней связаны с нехваткой самых простых и, как правило, доступных вещей.

Компанией "Мир Воды" осуществляется доставка питьевой воды "Прима Аква" и "Йодис". Питьевая вода в офис и на дом доставляется на следующий день после заказа воды в удобное для Вас время. Осуществить заказ воды можно ежедневно на нашем сайте www.prima-aqua.ru или по телефону (812) 335-40-80.

Мир Воды - качество сбалансированное самой природой.