Персональный Коучинг

Мы думаем о нашем будущем? Сколько раз мы серьезно останавливаемся, чтобы подумать о нем? Почему беспокоимся только жить сейчас и сегодня? Не думая о нашем будущем, мы лишаем себя многого. Ведь когда мы представляем, визуализируем, где мы будем жить и что делать через 5 - 10 лет, мы программируем себя на это будущее. Думая о будущем, может, мы и не меняем наше настоящее, но, в то же время, меняем наши эмоции и отношение к настоящему.

Когда мы говорим о проектировании будущего, говорим о возможности, которая есть у каждого из нас, возможности выбора. Проектируя будущее, мы получаем вызов от него, становятся под сомнение наши индивидуальные навыки, образ жизни, и, в конечном итоге, это порождает нас действовать.

Мы координируем действия с нашими друзьями пойти в кино или ресторан или планируем совместные путешествия, но очень редко останавливаемся подумать, что мы будем делать через 5 или 10 лет. Что же способствует осуществлению нашей мечты? Это случайный успех благодаря определенным обстоятельствам? Или наше видение успешного будущего, которое помогает осуществиться нашей мечте?

Мы считаем, что представление или визуализация успешного будущего предшествует и, в дальнейшем, помогает в осуществлении нашей мечты. Персональный коучинг уделяет большое внимание визуализации. Позитивное представление будущего влияет на изменение нашего настоящего, порождая в нас новые эмоции и изменяя наш образ действий.

Пример визуализации мы можем видеть в Генри Форде, который мечтал создать «автомобиль для всех», не только для богатых. И спустя много лет стал знаменитым владельцем заводов по производству автомобилей по всему миру.

Мартин Кинг поставил себе цель - ликвидировать расовую дискриминацию в США. Впоследствии, его роль в ненасильственной борьбе за принятие закона, запрещающего расовую дискриминацию, была отмечена Нобелевской премией мира.

В персональном коучинге исследуя цель клиента, задается множество вопросов: Чем бы вам хотелось заниматься в будущем? Какие у вас предпочтения и приоритеты? Какую цель вы хотите достичь? Куда хотите прийти и что вы готовы заплатить за это? Чему вам надо научиться, чтобы достичь этой цели? Каких навыков для этого вам не хватает? Чтобы вы делали, если бы уже достигли своей цели? Эти вопросы, которые мы должны задавать самим себе время от времени, чтобы проверить на сколько мы ориентированы на достижение нашей цели или наоборот, опустили руки и отказались от наших приоритетов и предпочтений.

Целью этого метода является помещение клиента в воображаемую ситуацию, в которой он уже добился желаемого будущего, и там понять, это действительная цель жизни нашего клиента или просто фантазия. Разница заключается в том, что настоящая цель жизни порождает действия, а фантазия нет. Как мы уже сказали, проектирование будущего, не меняет наше настоящее, но оно создает направление движения к цели. Если мы не имеем хорошо сформулированную цель, мы и не имеем дороги как к ней двигаться.

Персональный коучинг – это отличный инструмент для работы над проектированием будущего. Он помогает обнаружить разные варианты достижения цели, благодаря атмосфере, которую создают сессии коучинга. Помогает узнать чего не хватает клиенту для достижения цели: обучения, опыта, навыков и т.д. , и как этого достичь. Коучинг позволяет найти и убрать преграды, поставленные когда-то клиентом, которые мешают ему в достижении цели.

Роберт Фритц говорит, что практически все мы имеем какие-то барьеры, которые установили еще в детстве и из-за них не позволяем себе достичь успешного будущего. Наверное, вам знакомы фразы: «Я не могу», «Это не для меня», «Это выше моих возможностей». Персональный коучинг помогает избавиться от этих барьер.

Конечно, коучинг это не просто и требует много персональной работы. Начать действовать и думать по-другому требует много терпения и ответственности. Куда проще жить по образцу, которому мы привыкли, и утешать себя фразой, «сколько бы я ни старался, у меня все равно не получится, так зачем стараться». Поэтому мечта наша должна быть такой сильной, чтобы смогла компенсировать цену усилий, затраченных для ее достижения.