«Мы – то, что мы едим». А едим мы постоянно. Именно поэтому так важно тщательно выбирать что можно, и даже нужно есть, а от чего необходимо отказаться. Как похудеть и не поправиться снова? Как поправиться? В чем больше всего антиоксидантов? Какие продукты самые полезные? В чем меньше всего холестерина? На эти и другие вопросы ответят статьи раздела «Питание и диеты».
На сегодняшний день все рекламные щиты, пресса, телевидение и Интернет забиты самыми легкими способами избавиться от лишнего веса. Некоторые сайты предлагают всего лишь исключить один продукт и избавиться от лишнего веса! Насколько это правильно и имеет ли это смысл?
На сегодняшний день, в странах СНГ зафиксирован достаточно большой процент анорексичек. Отсутствие груди, впавшие щеки, виднеющиеся ребра и костлявые ноги могут стать первыми признаками болезни. Конечно, существуют случаи, когда девушки худые от природы и даже если они хотят набрать вес - им это не дается легко
Известно, что зависимость между качеством пищи и состоянием здоровья – самая прямая. Витамины, микроэлементы, биологически активные вещества, незаменимые аминокислоты – это то, без чего не возможна нормальная работа организма.
По мнению известного кардиохирурга доктора Николая Амосова, если бы 95% пациентов, которые проходили у него лечение, вовремя бы правильно накормили, то они бы не нуждались в операции. В питании для сердечно-сосудистой системы надо прежде всего сосредоточиться на том, что необходимо организму, а не на том, что есть нельзя, тогда на последнее просто не останется времени.
Оказывается, чтобы удерживать вес, вовсе не надо изнурять себя голодными диетами. Ведь во время голоданий обмен веществ замедляется, о чём организм красноречиво свидетельствует нехваткой сил, происходит потеря не только жировой, но и мышечной массы тела, что вредно для здоровья, особенно для сердца. Необходимо наоборот постоянно есть, но...
Для того, чтобы организм успевал адаптироваться и перестроиться к новым условиям, оптимальным снижением лишнего веса является 3-5 кг в месяц. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо естественным образом активизировать, ускорить обмен веществ. Это происходит при следующих условиях:
По словам ученых, старение начинается после прекращения грудного вскармливания. Развивающийся в утробе плод потребляет питательные вещества, поступающие из организма матери, и организм ребёнка становится щелочным в результате усвоения щелочных минералов. Пока ребёнок питается молоком, его организам продолжает оставаться щелочным, однако он быстро становится кислотным после перехода на искусственное вскармливание.
Замечали ли вы, что после пищи, такой, как сладости и белый хлеб опять быстро хочется есть, а ещё через какое-то время наступает упадок сил? Если позавтракать подобной едой - например, сладкий чай и бутерброд с белым хлебом, то, согласно недавних исследований учёных, это может спровоцировать неправильный цикл пищеварения в течение дня, вызывающий в перспективе углеводную зависимость и набор лишнего веса. А если вообще не завтракать? Происходит тоже самое.
В результате многочисленных опытов были найдены слова, которые сильнее всего очищают воду, это слова «Любовь и Благодарность». Они создают красивые, ясные вибрации, которые структурируют молекулы воды. Такая вода становится целебной.
Мед – мощный антисептик. Мед – противопаразитарное средство. В меде паразиты не живут! Мед, который входит практически во все продукты Тенториум, собирается северными пчелами в экологически чистых районах прикамской Пармы и регионах северного Приуралья. Качество северного меда считается одним из самых высоких. Об этом говорит практически самое высокое диастазное число - от 30 до 50! Для сравнения: диастазное башкирского меда – до 12, алтайского – до 18.
