«Мы – то, что мы едим». А едим мы постоянно. Именно поэтому так важно тщательно выбирать что можно, и даже нужно есть, а от чего необходимо отказаться. Как похудеть и не поправиться снова? Как поправиться? В чем больше всего антиоксидантов? Какие продукты самые полезные? В чем меньше всего холестерина? На эти и другие вопросы ответят статьи раздела «Питание и диеты».
Творожная диета при похудении становиться все более популярной. И для многих женщин желающих похудеть она является основным способом избавления от лишнего веса с пользой для организма. Это связано с тем, что творог очень полезный продукт. Да ещё и диетический.
Очередное исследование ученых из США (Йельский университет) раскрыло как влияет мозг на волевое усилие похудеть у тех людей, что страдают лишним весом.
Говорить о пользе зеленого чая достаточно банально. Большинство об этом знает, но и, безусловно, пренебрегает. Людям свойственно ценить то, что малодоступно. Несмотря на то, что этот чай у нас не выращивается, тем не менее, в нем сейчас нет недостатка. Хотим отметить, что это взгляд неискушенного человека. Некоторые виды зеленого чая относят к драгоценным. Они очень дороги, редко бывают в продаже и, конечно, обладают исключительными оздоровительными качествами.
Какую пищу можно назвать настоящей? Какие продукты растительного или животного происхождения более всего подходят для питания человека? Краткий сравнительный исторический ракурс, преимущества мясной пищи, принцип умеренности.
Мечта каждой женщины иметь волшебную таблетку, которую можно выпить и сразу похудеть. Очень часто в роли такой таблетки выступают жиросжигатели. Но так ли они эффективны и безобидны?
Колит, являясь одним из самых распространенных заболеваний ЖКТ, представляет собой воспаление толстой кишки, а точнее, ее внутренней слизистой оболочки. Специально организованная диета является неотъемлемой частью лечения колита. Необходимо соблюдать определенные принципы питания, роль которых особенно важна при обострении воспалительного процесса.
Семечки подсолнечника и тыквы - не просто развлечение. Они обладают рядом полезных свойств.
Желчный пузырь – хранилище желчи, которая поступает туда по протокам из печени, где происходит ее секреция. Желчь из пузыря поступает в двенадцатиперстную кишку, где активно участвует в пищеварительных процессах, в частности, в расщеплении жирной пищи. После операции по удалению желчного пузыря пациенту необходимо придерживаться специальной диеты.
Вода в нашей жизни и её чистота. … Первое о чём следует сказать, это о важности чистой воды.
Чтобы предупредить развитие алиментарного малокровия важно обеспечить поступление в организм необходимого количества основных питательных веществ (белков, жиров, углеводов), железа и витаминов.
