Ось Счастья

Я выпрямила спину, и тут для меня открылся совершенно иной мир, полный рекламы, красивых зданий и людей. Живых людей, которые переживают какие-то эмоции, о чем-то думают, чем-то расстроены или наоборот – чему-то рады. Весь этот калейдоскоп эмоции можно наблюдать на лицах прохожих прогуливаясь по Невскому ,даже в самое спокойное его время – поздний вечер. Но удивительно, как положение нашего тела меняет наше мировосприятие и нас самих. А ещё «случайные» люди и фразы, которые, как всем давно известно, ничуть не случайны, а даны нам для маленьких и больших открытий в себе.

Неделю назад на мастер-классе по танго один итальянец сказал мне, что мужчина-партнер нужен не для того, что бы на него наваливаться. Для меня в тот момент рухнула вся философия танго, которая сложилась, не много не мало, за год у меня в голове. В такие моменты всегда теряешься и расстраиваешься. Но это  как некачественный фундамент дома – лучше, что бы он рухнул до того, как будет построен на нем дом, чем рухнет вместе с целым домом (да простят меня люди, разбирающиеся в строительстве). Итак, танго-фундамент растрескался, я расстроилась, но тут же начала строить новый , с куда большей скоростью. Ведь не новость, что опыт всегда добавляет скорости.

У каждого должна быть своя ось. Не думайте, куда идёт женщина и как она это сделает, просто понимайте, слышьте её и уверенно идите, куда нужно, тогда женщина будет в вас уверена и спокойна с вами. Но ось не должна быть общей постоянно. Общая ось – это зависимость, ограниченность партнером. Оба партнера должны быть самодостаточны, тогда танец будет в удовольствие и тому и другому. Танцевать нужно так, что бы вы могли делать все и в одиночку, но с партнером это бы приносило больше удовольствия. Ведь говорить мы все можем и сами с собой, для этого  не нужен кто-то другой в обязательном порядке, но предпочитаем с собеседником(ми). Так почему то же самое не может быть действенным для парного танца!? Просто выпрямите спину, втяните живот, соберите пятки, подайте грудь вперед, выпрямите шею, поднимите голову, предварительно освободив её от всего, почувствуйте и услышьте себя от кончиков волос до кончиков ногтей на мизинцах ног, и тогда вам стане легко танцевать и слышать партнёра. Как ни парадоксально, что бы слышать других, нужно сначала услышать себя и полюбить себя. Казалось бы все просто - услышь себя, найди ось, поймай устойчивое положение, но это процесс длинной в жизнь. Ибо состояния меняются, а значит стоит только настроиться на одно, как приходит другое  и нужно настроиться на него. Но главное – это самоощущение. Вас будут понимать только так, как вы себя настраиваете.

Счастье человека не должно зависеть от окружающих. Счастье в нас самих! Избитое мнение, но это нужно открыть в себе, а не просто понять, нужно испытать это. И только когда в один субботний вечер вас накроет этим ощущением, можно будет смело заявить, что вы понимаете, что это значит. А все снова просто – своя ось. У вашего счастья должна быть своя ось, то есть не у счастья, конечно, а у вас. Не нужно общей оси для эмоций, ищете ось в себе, не перекладывайте свои эмоции в некое пространство и на других людей. Научитесь быть счастливы сами с собой и в себе. И не только счастливы. В этом случаи окружающие нужны потому, что с ними всё, что вы испытываете просто ярче и красивее…удовольствия больше. И для этого не обязательно испытывать счастье, подойдет любая эмоция.

Живите как в танце, ловите те моменты, когда вам хорошо и старайтесь наполнить ими свою жизнь. Наслаждайтесь каждым миллиметром своего шага и каждой секундой жизни. Делайте только то, что заставляет бабочек порхать в душе, меду разливаться по венам, глаза сиять, а маленьких чёртиком водить в них хороводы и еще улыбка такая, как будто вы что-то знаете большее, чем другие (оно так и есть на самом деле). Для начала выпрямите спину, поднимите голову и смотрите на мир вокруг. Прямая спина, поднятая голова и открытый взгляд делают мир вокруг самым замечательным и самым интересным. Это открывает вам столько нового, что и представить себе невозможно, насколько другой станет жизнь от этих действий. Вы поднимаете голову и спину, тем самым стряхивая с себя воз негатива, комплексов, зажимов, недовольств и прочей грязи. И вот мир уже изменился – у домов есть крыши, а у людей не только ноги, но и глаза. Положение головы говорит о самооценке: голова внизу – низкая самооценка, голова наверху – завышенная самооценка, а вот естественное положение головы говорит об адекватной самооценке.

Ещё одно важное, почти переломное открытие необходимое совершить в себе – «неправильно» не существует. Неправильно – это просто удобный способ других объяснить себе чье-то поведение. Если я не понимаю, не принимаю, не умею или это не так, как у меня, следовательно – неправильно. К черту это слово! Искусственно созданное слово и ощущение. Именно оно селит в нас страх и неуверенность. Все, чего мы хотим и думаем правильно и уместно. Значит нужно всегда делать так, как хочется и ощущается приемлемым нам самим. И если уж так хочется системы, что не плохо, пусть будет некая система, создающая Вас. Этакий фирменный стиль. Чего!? – вашей жизни конечно! Не нужно искусственно что-то придумывать и доходить до абсурда, всё в мире должно подстраиваться под ваши ощущения, но пусть будут ваши фишки. Например, переходите дорогу только на зеленый  свет или, приходя на остановку, делайте пару танцевальных шагов назад. Тут ещё важно перестать бояться. Не знаю, отдельное ли это открытие, следствие или инструмент для этого. Не бойтесь – ведь вы уникальны и ваши способности безграничны. ВЫ ВСЁ МОЖЕТЕ. Ну правда, так уж мы устроены – «шутики» природы матушки. Смелей, смелей! Я сама жуткий трус, но тут нужна простая уверенность в себе, поэтому собираем все хорошее, что в нас есть и понимаем, что мы великолепны, замечательны, обворожительны, обаятельны, интересны, эрудированны и прочее по списку. Вспомните моменты, когда ощущали себя самым красивым или самым умным, в зависимости от того, чего вам внутренне не хватает, и наполните себя этими моментами. Можно даже делать что-то вспомогательное для этого. Например, чувствуете вы себя самым красивым в длинном белом халате, значит всякий раз, как будет думаться, что вы не достаточно красивы, мысленно надевайте на себя этот халат. Совершенно очевидно, что такому замечательному человеку как ВЫ совершенно нечего бояться. Спина прямая, голова поднята, самооценка настроена, вы себя слышите, вы себя любите, знаете, уверены в себе, угол обзора значительно больше (голова-то не опущена), красивая смелая и уверенная походка и п.д. Мир вокруг такого человека никогда не станет мрачным - ось вашего счастья больше не общая, а только ваша. Вы управляете своими внутренними состояниями. Главное – не бойтесь. Новое всегда страшно, всегда есть кто-то, кто осудит вас и скажет веское «неправильно». Кто бы то ни был, оставьте его, пусть ищет свою ось и учится слышать. Не нужно закрывать двери, даже обратно, придерживайте их, пусть кто-нибудь другой идет следом с большей, чем вы легкостью и не мучается в попытках открыть дверь. Просто идите и смотрите перед собой, если смотреть не вперед и держать голову как-то не так, то баланс теряется. Поэтому идти вперед, завернув голову назад – даже не акробатика, это самоубийство. В мире полно опасностей и прелестностей – смотрите перед собой, а не назад (даже внутренним взглядом).  НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ! Задайте себе нужный и комфортный темп, пусть он меняется в зависимости от внутреннего состояния, пусть другим кажется, что вы статичны, тем временем, как вы движетесь в своем темпе. Главное в танце – не останавливаться. Остановка означает окончание танца. Танцуйте жизнь, если вам это, конечно, комфортно и подходит, если нет – можно петь, рисовать, слушать, смотреть, строить, наблюдать.. русский язык богат глаголами.

Обязательно ловите те моменты, когда вам хорошо, и вы наиболее остро ощущаете себя и мир. Запоминайте их и повторяйте. Если для своей оси вам необходим кофе – пейте его, но ровно столько, сколько нужно для того, что бы найти баланс, и в необходимых для того условиях.

 Слышьте себя и потакайте себе. Уважайте и любите себя. Будьте в себе уверены. Не бойтесь оставлять, когда идешь, всегда что-то остается позади, куда бы ни шел. Выпрямите спину, поднимите голову, распахните глаза и душу, улыбнитесь миру и он ответит вам куда раньше, чем вы того ожидаете. Услышьте себя и вы сможете слышать других. Делайте только то, что думается важным вам. Тогда вы вдруг в шуме самой оживленной улицы города найдете успокоение, а в быстром шаге легкость. Тогда вам подумается, что вы живете самую интересную и счастливую жизнь.

…представьте теперь, что будет, когда вам встретится человек с собственной осью, с которым всё, что в вас есть ,приносит удовольствие ещё и ему, а то что есть в нём – вам.