Велотренажеры – одни из самых доступных и массовых тренажеров
Велотренажер – один из самых доступных и массовых тренажеров. Сегодня он с одинаковым успехом используется в профессиональных залах и дома. Именно он был первым в мире кардиотренажером. С тех пор прошло много времени, появились новые системы изменения нагрузки, возможность контроля над процессом тренировки с помощью датчиков пульса, стали использоваться компьютеры, отображающие параметры физической нагрузки и содержащие встроенные составленные специалистами программы занятий.
На что нужно обратить внимание при выборе и покупке велотренажера.
1.Система нагружения (изменение сопротивления). Она может быть механической и магнитной:
- механическая: величина нагрузки зависит от степени натяжения ремня и его трения о колесо-маховик (ременная) или изменяется сопротивлением тормозных колодок, прижимаемых к маховику (колодочная);- магнитная: нагрузка изменяется путем изменения расстояния между маховиком и постоянными магнитами.Каждая из систем имеет свои преимущества и недостатки:
- ременные тренажеры недороги и компактны;- колодочные хорошо имитируют езду на гоночном велосипеде;- магнитные отличаются плавностью хода, а самое главное – бесшумны.
2. Вес махового колеса. Чем больше вес маховика, тем плавнее и равномернее вращение педалей (отсутствуют так называемые «провалы»).3. Способ измерения пульса во время тренировки. Есть три основных способа:
- датчик «клипса» на ухо (самый простой способ, имеет большую погрешность по сравнению с другими датчиками);- датчики на рукоятках (более точный удобный (без проводов);
- нагрудный кардиодатчик (самые точные показания).
4. Функциональность тренировочного компьютера (количество отображаемых параметров, наличие встроенных программ, различных тестов).
Также, обратите внимание на сидение, возможность его регулировки, его величины и формы, что существенно влияет на комфортность тренировки.
Обсудить статью
Кто в детстве не любил прокатиться на велосипеде? Вспомните, какое это доставляло удовольствие. А что Вам мешает прокатиться на нем сейчас? Вы скажите: робота, бытовые хлопоты, семя… на помощь может прийти велотренажер.
Возможности велоэргометров позволяют широко использовать их в терапевтических целях для профилактики и лечения многих заболеваний.
Почему велотренажеры остаются одними из самых популярных типов тренажеров? В чем их основные преимущества и недостатки.
Во всем мире велотренажер, на сегодняшний день, является одним из самых популярных и эффективных домашних тренажеров для людей абсолютно любого возраста. В процессе занятий на велотренажере работают практически все мышцы тела, что позволяет не только избавиться от лишних сантиметров, укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса и держать свое тело в тонусе, но также поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.
Что же лучше велотренажер для дома или беговая дорожка для дома? Данный вопрос, что лучше велотренажер или же беговая дорожка для дома или квартиры? Может волновать многих алчущих изменить что-либо в своей внешности. Пусть это будет элементарное похудение и избавление от лишнего веса или же это достижение....
Существует множество различных классификаций велотренажеров: по системе торможения – ременные, колодочные и магнитные, электромагнитные, по положению педалей относительно седла – горизонтальные, вертикальные, а по учету нагрузки – обычные и велоэргометры.
В настоящее время вряд ли найдется человек, заботящийся о своем здоровье или интересующийся спортом и активным отдыхом, который бы не слышал о тренажерах марки Kettler. Слава о высоком качестве этих тренажеров (что, впрочем, характерно для всех товаров из Германии) уже давно вышла за круг общения атлетов-профессионалов, предпочитающих заниматься в своих тренировочных залах именно на надежных и высокотехнологичных красавцах Kettler.
Экологически чистый образ существования оказывается все сильнее популярным в наше время. Почти все предпринимают попытки после рабочей деятельности не отдыхать в квартире и поглощать жирную пищу, а делать прогулки, ходить в спортивные залы и заниматься оздоровлением. Крайне знаменит в последнее время стал именно горный велосипед.
Статьи. Все о велотренажерах, спортивном питании, тренажерах
Вот наконец-то дождались выходных, перед глазами уже любимый диван и монитор, на столике очередной диск с новыми фильмами, куплено уже 2 кг клубничного мороженого. Можно отдыхать, спокойно просидеть целый день дома ну и, наверное, здорово отдохнуть. Или это не совсем так?
Какие мышцы прокачивать, чтобы стать промышленным альпинистом?Или просто интересно как стать выносливее, то вам сюда.
Совсем скоро лето! Кто не хотел бы выглядеть сногшибательно! Каждая девушка мечтает ловить на себе взгляды мужчин, каждый мужчина хочет видеть восхищение в глазах женщин!!!Что вам мешает осуществить свою мечту?!Уделите своему телу всего 15 минут в день и вы будете сногшибательны!
Как быстро сбросить вес, не потратив на это больших сил и денег? Скакалка-отличный способ.Статья рассказывает о приемуществах этого спорта и даёт некоторые советы.
Чтобы фигура была красивой, необходимо прикладывать усилия. Только в сказке все бывает, как пожелаешь. А в жизни приходится бороться с лишними килограммами и изъянами своей фигуры. Правильное питание и регулярная физическая нагрузка помогут держать себя в отличной форме. И не обязательно покупать дорогостоящие абонементы в спортивные центры.
Заставить себя с утра заниматься задача сложная, но все же выполнимая. Главное в этом деле – мотивация. Не только в спорте, а и во всем в жизни нужна мотивация. И важно научиться самому себя мотивировать, а не ждать толчка от других.
О страшной трагедии на "Хилсборо", которая известна всем фанатам футбола. Как это было.
вы получили травму?узнайте как можно быстрее ускорить ее реабилитацию ведь в жизни можно купить все кроме здоровья
Силовые тренировки обычно осуществляются на: * тренажерах со встроенными весами; * станках для работы со свободными весами (штангами, гантелями).
Life Fitness - лидер среди производителей кардиооборудования. Мы, создатели первых фитнес-тренажеров с компьютерным управлением, добились успеха благодаря стремлению к инновациям и постоянному повышению качества нашей продукции. Результатом нашей работы стала целая серия надежных высококачественных тренажеров, рассчитанных на любой возраст и любой уровень подготовки.
В настоящее время вряд ли найдется человек, заботящийся о своем здоровье или интересующийся спортом и активным отдыхом, который бы не слышал о тренажерах марки Kettler. Слава о высоком качестве этих тренажеров (что, впрочем, характерно для всех товаров из Германии) уже давно вышла за круг общения атлетов-профессионалов, предпочитающих заниматься в своих тренировочных залах именно на надежных и высокотехнологичных красавцах Kettler.
