Массаж Живота При Болях В Желудке И Кишечнике
Массаж живота при болях в желудке и кишечнике.
Самой распространенной патологией, с которой человек обращается к врачу- это боли в желудке. Они могут быть вызваны различными внешними факторами: плохой экологией, генно-модифицированными продуктами, быстрым питанием и пр. Все это является причиной таких болезней как: хронический и острый гастрит, язвенная болезнь желудка, панкреатит, хронический гастродуоденит, рак желудка, хронический холецистит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.
Китайская медицина еще в древности использовала китайскую гимнастику для улучшения пищеварения. Массажная гимнастика помогает улучшить кровоток в области кишечника и желудка, увеличивает эффективность всасывания, повышает метаболизм.
Упражнение 1: Растирание точки чжунь-вань. Примите исходное положение: сядьте на стул, ноги раздвиньте на ширине плеч, спину держите прямо. Тремя средними пальцами правой руки надавите на чревную область живота, левую руку положите сверху правой. Затем левую руку положите на межреберное разветвление ( точка чжунь-вань), двигайтесь по часовой стрелке к пупку и обратно . повторите 18 раз.
Упражнение 2: Растирание пупка. Массируйте во круг пупка сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Левая рука должна быть поверх правой, затем наоборот. Повторяйте 18 раз.
Упражнение 3: Растирание точек ци-хай и гуань-юань. Положите три средних пальца правой руки на пупок (точка ци-хай), левая рука поверх правой руки. Надавите слегка на эту точку, затем двигайтесь в низ к точке гуань-юань ( 10 см ниже пупка). Повторите 18 раз.
Упражнение 4: Канал Жень. От точки чжунь- вань ведите пальцами в низ к точке ци-хай, затем поднимитесь обратно вверх. Разведите руки по обе брюшные стороы, двигайтесь вниз к точке ци-хай. Поднимайтесь обратно к точке чжунь-ван. Проделайте упражнение 36 раз.
Упражнение 5: Растирание всего живота. Поставьте левую руку на бок. Правой рукой двигайтесь через правую сторону к пупку, затем через левую сторону наверх. Поменяйте руку и сторону. Проделайте 18 раз.
Упражнение 6: Нажатие и покачивание. Примите позу лотоса. Для начала надавите тремя средними пальцами обеих рук на точки чжунь-вань, гуань-юань и ци-хай. Затем поставьте руки на пояс так, чтобы большие пальцы были расположены на пояснице. Втягивайте живот и надавливайте пальцами вовнутрь. Завершающее действие: положите руки на колени и вращайте туловище по кругу, по часовой и против часовой стрелке.
http://qigong1.ru - получите ваш подарок: книгу "Тайны китайского долголетия"
и фильм "Оздоровительный цигун в Китае"
Вопросы и Ответы
Артрит – это воспаление одного или нескольких суставов. Суставы напухают, болят, становятся горячими на ощупь, кожа краснеет, больному очень трудно двигаться.
История возникновения массажа, влияние массажа на организм матери и ребенка, физиологические особенности новорожденных, ускорение развития ребенка под влиянием детского массажа.
Лечение межпозвонковой грыжи на оборудовании Нуга Бест. Корейская методика восстановления дисков, леченя остеохандроза, защемлений нервных окончаний. Механизм воздействия массажной кровати Нуга Бест на порзвоночный столб.
Китайская гимнастика цигун из всех своих практик выбрала самые простые и короткие упражнения. Этих упражнений будет достаточно для восполнения жизненной энергии. Данная помощь своему организму занимает всего 10 минут, но на много полезнее и эффективнее кружки кофе. Для выполнения этой гимнастики подойдет даже шумное помещение.
Упражнения при ходьбе – это динамические упражнения цигун. Этот комплекс необходимо выполнять в сочетании с дыхательными упражнениями.
Китайская медицина предлагает укреплять свое здоровье ежедневными упражнениями китайской гимнастики цигун. Этот комплекс упражнений состоит из лучших практик, взятых из буддизма, даосизма и народных средств. Помогает продлить жизнь.
китайская медицина предлагает китайскую гимнастику для зрения, которая, замедляет процесс старения глаз, сохраняет их созерцательные функции.
Китайские ученые уверены, что от органов восприятия во многом зависит здоровье и функционирование остальных органов. Китайская гимнастика для органов чувств способствует улучшению зрительного, слухового восприятия, а так же дыхания и осязания.
Китайская гимнастика цигун из всех своих практик выбрала самые простые и короткие упражнения. Этих упражнений будет достаточно для восполнения жизненной энергии. Данная помощь своему организму занимает всего 10 минут, но на много полезнее и эффективнее кружки кофе. Для выполнения этой гимнастики подойдет даже шумное помещение.
Упражнения при ходьбе – это динамические упражнения цигун. Этот комплекс необходимо выполнять в сочетании с дыхательными упражнениями.
Китайская медицина предлагает укреплять свое здоровье ежедневными упражнениями китайской гимнастики цигун. Этот комплекс упражнений состоит из лучших практик, взятых из буддизма, даосизма и народных средств. Помогает продлить жизнь.
китайская медицина предлагает китайскую гимнастику для зрения, которая, замедляет процесс старения глаз, сохраняет их созерцательные функции.
Китайские ученые уверены, что от органов восприятия во многом зависит здоровье и функционирование остальных органов. Китайская гимнастика для органов чувств способствует улучшению зрительного, слухового восприятия, а так же дыхания и осязания.
В традиционной китайской медицине существует практика китайской гимнастики для сна. Врачи рекомендуют делать ее за 10 минут до сна. Это помогает организму улучшить функцию сна, снять умственное и нервное напряжение.
О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие. На самом деле, строение ног у всех людей одинаковое. А дело здесь в регулярных занятиях.
В традиционной китайской медицинской гимнастике есть практика самомассажа перед сном, которая помогает при лечении неврозов, болей в спине, а также улучшает сон и аппетит.
Обсудить статью
