Вся Правда О Диетах Или Похудение Для Чайников
В настоящее время на "рынке здоровья" появился большой спрос на такие темы, как диета, правильное, здоровое питание, снижение веса, ожирение. Людей действительно интересуют вопросы о здоровой пище для поддержания своего хорошего самочувствия и нормального веса. Но, к сожалению, раз есть спрос, то будут и предложения, в связи с этим появилось большое количество клиник и просто "врачей", которые предлагают свои услуги в разработке диеты, причем в основной своей массе эти диеты, не имеют под собой никакой научной основы!
А ведь первые диеты появились очень давно. И самой древней диетой считается «пифагорова диета». На ней сидели ученики этого философа и по примеру учителя избегали продуктов животного происхождения и бобов. Только вот к похудению эта диета не имела никакого отношения. Ее цель была избавить человека от газов в животе.
Более продвинутым оказался отец медицины Гиппократ. В своем трактате «О диете» он пояснял, что есть все подряд вредно для здоровья и что рацион надо подбирать индивидуально в зависимости от возраста человека, его профессии и самочувствия, а так же места жительства и времени года.
Но римский врач Асклепиад, основоположник диетологии уже как науки, пошел еще дальше. Он считал, что большинство болезней можно вылечить с помощью правильного питания.
А вот уже сами диеты для похудения – изобретение довольно таки новое. Им лет двести отроду. Причем, изначально, диеты были всего лишь способом борьбы с ожирением, причем, в крайней его степени, и повально ими стали увлекаться только после второй мировой войны – именно тогда появились новые стандарты женской красоты и фигуры. Собственно и «измерять» диету в калориях ученые стали только в начале XX века.
"Ешьте, чтобы стать стройнее", " худейте без голода", "на 3 килограмма меньше за одну неделю"... Тот, кто пропагандирует новую диету, любит преувеличивать. Однако чудодейственных средств еще не придумали, да и голод плохой советчик.
Рассмотрено одно из главных условий успешного похудения - соблюдение энергетического баланса между поступлением калорий с рационом и их расходом в организме.
К пляжному отдыху все дамы хотели бы выглядеть замечательно – иметь неплохую фигуру и гладкую кожу. По такой причине в летние дни все стараются найти себе какую-то волшебную систему питания, которая могла бы и контуры тела сделать лучше, и кожу сделать гладкой. Естественно, диета в состоянии преобразить женщину, сделать ее тело стройнее, а кожу на лице более гладкой, но, очень жаль, зачастую на подобных диетах приходится сидеть не 7 дней или десять дней, а сезон и более.
Открытие сервиса "Диета Онлайн", которому удалось не только собрать в одном месте и систематизировать множество информации о здоровом похудении, но и составить целостную программу, позволяющую планомерно вести участника к поставленной цели.
В статье изложено мнение автора по поводу выбора диет и даны рекомендации по похудению. Автор надеется, что информация будет полезна читателю.
Вес весу рознь. Излишек массы тела нередко называют ожирением. Но ожирением врачи называют хроническое заболевание обмена веществ, характеризующееся избыточным отложением жировой ткани....
На данный момент, для людей желающих похудеть, нет недостатка в информации. Существует огромное количество разнообразных сайтов расписывающих прелести крайне эффективных диет, абсолютно безопасных препаратов и биологически активных добавок, отпускаемых без рецепта врача. В статье описываются различные категории лекарственных препаратов для похудения и несколько видов диет. Дается оценка их эффективности и безопасности.
В бешеном темпе городской жизни мы все чаще сталкиваемся с проблемой лишнего веса. И решение ищем не только эффективное, но еще и простое. Диета на молочной сыворотке - как раз такое решение. Вес будет уходить постепенно, стоит только заменить один прием пищи молочной сывороткой. Диета на сыворотке гарантированно избавляет тело от жира.
Лишний вес связан со многими серьезными проблемами здоровья, включая сердечные болезни, высокое давление, инсульты, диабеты и некоторые виды рака. Диета это достаточно легкий это быстрый способ похудеть, так нам чаще всего кажется.
Информационная статья про банные процедуры. Описана последовательность принятия бани, для каждой банной процедуры описаны необходимые действия
На сегодняшний день разработан не один десяток техник массажа, сотни приемов и их комбинаций. Какой тип массажа выбрать – решает каждый индивидуально. Но существуют и общие правила...
Человеческий организм это непрекращающейся сложный механизм с множеством процессов, которые протекают на протяжении всей жизни. Функция, которого заключается в переработке питательных веществ в энергию обеспечивающую жизнедеятельность человеческого организма, а также вывод из организма не переработанных отходов и продуктов распада. Данный процесс называется – метаболизм.
Сон - физиологическое состояние, которое характеризуется потерей активных психических связей субъекта с окружающим его миром. Сон является жизненно необходимым для высших животных и человека. Длительное время считали, что сон представляет собой отдых, необходимый для восстановления энергии клеток мозга после активного бодрствования
Артрит – это воспаление одного или нескольких суставов. Суставы напухают, болят, становятся горячими на ощупь, кожа краснеет, больному очень трудно двигаться.
История возникновения массажа, влияние массажа на организм матери и ребенка, физиологические особенности новорожденных, ускорение развития ребенка под влиянием детского массажа.
Лечение межпозвонковой грыжи на оборудовании Нуга Бест. Корейская методика восстановления дисков, леченя остеохандроза, защемлений нервных окончаний. Механизм воздействия массажной кровати Нуга Бест на порзвоночный столб.
Китайская гимнастика цигун из всех своих практик выбрала самые простые и короткие упражнения. Этих упражнений будет достаточно для восполнения жизненной энергии. Данная помощь своему организму занимает всего 10 минут, но на много полезнее и эффективнее кружки кофе. Для выполнения этой гимнастики подойдет даже шумное помещение.
Обсудить статью
