Красота, Здоровье И Счастье
Сколько слов уже сказано о красоте! Ей приписывают даже спасение мира! Еще старик Чехов говорил, что в человеке все должно быть прекрасно, - и был всецело прав. Но что такое красота, и в чем ее проявления? Понятие это, на самом деле, всеобъемлюще: затрагивает не только внешние признаки, а и глубокие внутренние физиологические процессы.
Таким образом, чтобы лицезреть в зеркале идеал, необходим структурный подход, включающий в себя несколько основных правил. Правило первое – физические нагрузки. Совершенно не важно, какому виду тренировок Вы отдадите предпочтение, главное, чтобы это приносило удовольствие и пользу. Зачем нужны упражнения? Прежде всего, они приводят в тонус весь организм, заставляют работать те органы и системы, которые порой дремлют, постепенно утрачивая свои функции и приводя к болезням. Во-вторых, спорт стимулирует обмен веществ, а значит, способствует быстрейшему решению проблем накопления лишних килограмм. Ускорение метаболизма обязательно отразится на состоянии кожи, волос и ногтей – ведь к ним будут в усиленном режиме поставляться необходимые вещества. Кроме того, занятия спортом тренирую мышцы, возвращая им форму, а телу – изящные очертания. Правило второе – здоровое питание. Нет, я вовсе не призываю в срочном порядке сесть на диету!
Тем более, что для этого необходимо согласование с врачом. Здоровое питание – это, прежде всего, умеренность и сбалансированность: в организм с пищей должны попадать необходимые витамины и микроэлементы, которые содержаться в разных продуктах. Отсюда вывод: рацион не должен быть скудным. А для того, чтобы упомянутый обмен веществ не замедлять, следует, по возможности, принимать пищу небольшими порциями 4 – 6 раз в день. И, конечно же, в тарелку должно попадать как можно больше натуральных продуктов. Правило третье – здоровый дух. Что это значит? Это значит, что подсознание человека руководит им в большей степени, чем, собственно, сознание. И если мозг круглосуточно сверлят проблемы, то значит, что Ваш организм постоянно пребывает в состоянии стресса, а это не может не сказываться пагубно на здоровье и на внешнем виде. Древнейшая медицина мира – восточная – основывает свой подход к лечению именно посредствам восстановления духовного равновесия. Согласитесь, Вам приходилось наблюдать человека, пребывающего в состоянии счастья – про таких говорят "светится изнутри". Улыбка, легкость бытия – все это делает человека красивым и притягивает к нему окружающих.
Правило пятое – уход за собой. Не удивляйтесь, что именно этот пункт стоит последним, не смотря на то, что многие, в погоне за красотой, начинают и останавливаются именно на нем. Без выше указанных шагов, использование косметических препаратов и всевозможных омолаживающих процедур становится бессмысленным. Ни одна маска не вернет посеревшей от нехватки кислорода коже, здоровый цвет, и ни один тональный крем не скроет этого недостатка.
Подход к уходу за телом у каждого свой и зависит от типа кожи, но процедуры очищения, увлажнения и питания – три кита в заботе о лице и теле. И в заключение хотелось бы напомнить о том, что тот, кто любит себя – не имеет соперников! Полюбите себя, уделяйте внимание своему организму - и он обязательно отблагодарит Вас цветущим видом на многие годы!
Если Вам понравилась эта статья, то рекомендуем зайти на этот блог о здоровье.
Обсудить статью
Зачастую люди, тратят в поисках «Личного счастья» целую жизнь. Машины становятся более быстрее и дороже, люди начинают равняться друг на друга по суммам в счетах или по марке часов на запястье.
Как приятно звучит комплимент из уст родных и близких людей! Но быть красивой, значит следить за своим здоровьем. Красота и здоровье не разделимы. Не зря народная мудрость гласит: «В здоровом теле здоровый дух», а о здоровом теле и духе позаботиться можем только мы сами.
Можно ли однозначно ответить на вопрос о том, какую женщину можно считать привлекательной? Скорее всего, нет. Оказавшись в стенах художественного музея, к примеру, мы с восхищением и восторгом созерцаем округлые тела дам-натурщиц, "моделей" XVIII века. И восхищаемся, насколько точно художниками сохранен женский образ и главное, - насколько он чудесен!
Красота всегда была важнейшим компонентом человеческого образа с древнейших времен и по настоящее время. В различные эпохи красоту приравнивали к чему-то божественному, к высшему благу. Но идеал красоты у разных народов был различен, иногда даже совершенно противоположный. Далее рассмотрим идеал красоты у народов различных эпох.
В конце августа была запущена бета-версия нового медицинского портала Medic.Ua. Уже совсем скоро пользователи Интернета смогут найти всю необходимую информацию о здоровье, получить квалифицированную консультацию доктора, подобрать ближайшую клинику или аптеку, получить скидку на медицинские услуги и лекарства на одном сайте
Древнейшая индийская наука о здоровье, красоте и благополучии. Аюрведа стремительно завоевывает мир, потому что предлагает эффективные, натуральные и безопасные решения для актуальных проблем медицины и косметологии. Аюрведические массажи и процедуры одинаково полезны людям разного возраста.
Есть ли жизнь без мяса? Статья от лучшего косметологического центра "Мир Красоты и Здоровья" по версии Aurora European Awards. Носить или не носить меха и кожу, думать или не думать о том, что чувствуют животные в момент смерти, покупать или не покупать косметику, протестированную на братьях меньших — личное дело каждого.
Четыре простых шага для восстановления и укрепления здоровья, сохранения и поддержания молодости и красоты.
Вряд ли кто-нибудь еще не знает, что сегодня самым серьезным среди возбудителей болезней и недугов выступает стресс! Стремительный полный служебных приключений образ нашей жизни ежедневно ставит нас под угрозу стрессовых состояний. Чрезвычайно опасно влияние стрессов на женских организм в "особенные дни", когда стресс не только может основательно испортить ваше здоровье, но также и нанести вред такой возможности женского организма как деторождение.
Четыре простых шага для восстановления и укрепления здоровья, сохранения и поддержания молодости и красоты.
Стоит ли человеку задумываться о том, стоит ли и дальше доверять свое здоровье врачам
Урология – эта отрасль медицины, которая занимается лечением заболеваний почек, мочеполовых органов и мочевыводящей системы. Важнейшим разделом урологии является урологическая хирургия, поскольку большинство урологических заболеваний требуют оперативного лечения.
Электрокардиограмма – это широко распространенный метод диагностики различных патологий сердца человека. Данный метод диагностики представляет собой запись электрической активности сердца, которая отображается в виде кривой линии на специальной пленке.
Развитию новых методов радиохирургии и радиоонкологии в Германии всегда уделяется самое пристальное внимание. Один из новейших методов в этой области медицины - Кибер-нож – управляемая роботом радиохирургическая система для лечения онкологических опухолей, которая является альтернативой операционному вмешательству.
Пожалуй, всем, кому известен на личном примере малоподвижный образ жизни, знакомы последствия долгого отсутствия физической нагрузки. Здесь можно увидеть развитие различных негативных процессов в организме, среди которых можно отметить: избыточную массу тела, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания сердечнососудистой системы, а также от малоподвижного образа жизни страдает здоровье позвоночника.
Болезнь горла - это не только зимнее заболевание. Данный диагноз сплошь и рядом ставят и летом, когда, кажется, люди не забывают про полезность продуктов, используя в пищу продукты с максимальным количеством витаминов
Такая услуга, как планирование беременности, становится в последнее время все более и более востребованной. Впрочем, нет в этом совершенно ничего удивительного. Сами посудите, раз люди начинают все серьезнее относиться к собственному здоровью, не говоря уже о здоровье их будущего ребенка, то почему бы и нет? Тем более что и современная медицина обладает всеми необходимыми средствами, чтобы помочь людям в этом плане.
Фланец – деталь трубопровода, которая применяется практически в любой отрасли промышленности. Слово «фланец» имеет немецкое происхождения от «фланш», что переводится как круглый диск с отверстиями,
Все больше интернет - порталов поддерживают оплату своих сервисов посредством электронной валюты WebMoney. Ее популярность оправданна, ведь сочетание надежности, качественной службы поддержки
Наша жизнь пронизана нитью времени. Время повсюду и везде. Мы торопимся, боимся опоздать и постоянно пытаемся обогнать время. Но оно как шло, так и идет не быстрее и не медленнее. Мы не замечаем
Время технологического прогресса заставляет нас двигаться всё быстрее и быстрее, темп жизни изменяется, ускоряется. И чтобы не утонуть в круговороте событий, надо многое успеть сделать.
Мы живем в современном мире, технологии которого призваны создавать нам максимальное удобство в любой сфере деятельности. Коснулись изменений и способы оплаты интересующих нас товаров и услуг.
В наше время, нет ничего проще, чем отправится куда то в путешествие. Ведь раньше, для того чтобы переехать на новое место, или просто посмотреть какой то город необходимо было искать квартиру
В последние полтора-два года было отмечено сильное расширение рынка недвижимости в городе Омске, покупатели могут выбрать жилье на свой вкус – новостройки, обжитые квартиры, элитные дома или более
Не смотря на финансовые трудности, спрос на рынке недвижимости растет с каждым днем. Люди покупают и продают квартиры, снимают и сдают. Иногда просто вкладывают деньги в недвижимость, так как
