Чем Может Помочь Медитация Обычному Человеку В Его Жизни?
Чем может помочь медитация обычному человеку в его жизни?
Для каждого человека польза от медитации будет индивидуальной, ведь все люди разные и пути у всех тоже разные. Но есть и общие вещи, про них мы и поговорим.
Самое распространенное мнение, что медитация помогает расслабится и восстановить силы. С этим утверждением трудно спорить, но это всего-лишь самое простое, что можно получить от медитации.
- Можно научится управлять своим эмоциональным состоянием.
- Лучше управлять своим сознанием, контролировать и отслеживать свои мысли. Отсеивать негативные мысли и культивировать в себе позитив.
- Научится меньше спать и быстрее восстанавливать свои силы
- Развить свое мышление, творческие и умственные способности.
- Стать более спокойным и уравновешенным
- Достичь новых вершин духовного роста
"какая цель у медитации?" - я не могу говорить за всех. Лично для меня изначально целью медитации была возможность научиться работать со своим сознанием то есть своего рода умение переключать разные режимы работы сознания, в религии это контакт с богом, в эзотерических учениях это слияние своей энергии с энергией космоса все обозначают свои различные цели для медитации оттого и каждый приходит к этому по своим причинам.
"чем может помочь медитация обычному, простому человеку в суетной жизни?" - для меня это был способ научиться переключать состояния. Я знаю людей который достаточно давно этим занимаються они и в серьезные ретриты уходили на 2 недели без всего в пещеры ,но это достаточно серьезный уровень который всем не нужен. "В обычной же жизни" умение управлять своим состоянием есть первый шаг к медитации. Вы после рабочего дня пришли домой уставшим, сели по медетировать буквально на 15 мин и добились именно того состояния когда вам значительно лучше весь негатив который вы в течение дня получили,пропустили через себя сбрасывается. Мозг чист и можно дальше отдыхать,читать книгу, работать. Медитировать можно когда угодно, я знаю людей которые медетируют строго с утра, кто-то строго вечером кто-то утром и вечером.
Список положительных эффектов которые накладывает регулярная медитация можно продолжать достаточно долго.
Сразу скажу, что за один раз вы этому не научитесь и даже за два тоже не научитесь, но если вы будете упорны в своих занятиях, то вас ждет успех. Впрочем, так будет не только в медитации но и в любых других практиках, а особенно в духовных.
транскрипция семинара: http://avallonis.org/meditationstep.html
Обсудить статью
Все болезни от нервов, - говорили все знаменитые ученые и врачи древности. Сейчас современная медицина подошла к таким же выводам: все проблемы в теле начинаются с психики. Восстановление психики - первейшая задача. МЕДИТАЦИЯ - это известнейший психофизический метод саморегуляции психики, а через это - приходит и общее здоровье тела. Что такое МЕДИТАЦИЯ?
Короткое рассуждение на тему медитации,её практическом использовании и обучению. Медитация что-то сложное и непонятное? В медитации нет ничего сложного! Сейчас медитация становится все популярней и популярней. При этом Медитация у многих людей ассоциируется с чем-то сложным и непонятным. Многих это отпугивает. Вокруг этого понятия существует огромное количество различных теорий и домыслов. На самом деле в ней нет ничего сложного и скоро вы сами сможете в этом убедится. Серия статей по теме.
Наверное в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о йоге. Однако, предложите дать определение того, что же такое йога и вы получите огромный диапазон разнообразных и как правило противоречивых мнений: от "индийской гимнастики" до "религиозно-философского учения", от "факиризма" до "системы духовного самосовершенствования", от "реликта древних цивилизаций" до "подарка внеземного разума".
Моя жизнь не менялась, пока я не наткнулся на одну очень интересную технику. Как оказалось потом, засекреченную нашими службами безопасности. Вот как! Одним предложением, вся техника заключена в созвучии вибраций везения, зла, добра, денег, долгов, изобилия и т.д. Ученые доказали, что все во Вселенной имеет свою вибрацию. Любой предмет, любое слово (тем более слово, да?) Слово это вообще вибрация определенной энергии. Любая мысль. Любая энергия.
Простые и понятные пять секретов достижения гармоничной жизни. Научитесь использовать их в своей жизни и вы будете приятно удивлены последующими изменениями.
Новый виток эволюции ведет человечество к стадии духовного роста, смысл которого заключается в пробуждении энергии Энергии Святого Духа в нас, заложенной Творцом в крестцовую косточку «сакрум». Поднимаясь вдоль позвоночника через шесть энергетических центров, Она выходит через родничковую косточку на темечке и осуществляет Союз (Йогу) собственного Духа человека с Космическим Разумом, Энергией Творца. Этот процесс называется Самореализацией или рождением в Духе. Это конечная цель нашей эволюции.
Оказывается медитация – это не сидение со скрещенными ногами, а в первую очередь концентрация. Странно что заставить себя сложно посидеть спокойно.
Нам дан шанс на спасение Планеты и человечества. Человек станет духовным или погибнет.
Ежедневно мы испытываем разные эмоции. Положительные эмоции приносят пользу нашей душе и нашему телу. Отрицательные эмоции, накапливаясь в теле, создают энергетические блоки, сгустки негативной энергии, которые разрушают наше тело и приводят к возникновению болезней. Чтобы этого не случилось, от негативных эмоций нужно избавляться. Для этого есть конкретные, мощные техники и методики, к счастью, простые и доступные каждому.
Сегодня я хотел бы поговорить с Вами о том, почему у большинства людей не получается жить наполненной жизнью своей мечты. Что им мешает. Почему мы не властны над своими мыслями. И с чего начать, чтобы выправить такое положение дел.
Мастер Гид Кираэл, через медиума Каху Фреда Стёрлинга. Методика Исцеления Божественной (или Сигнатурной) Клеткой была передана около 10 лет назад, автор ряда духовных книг и шаман из древнего рода североамериканских индейцев. Преподобный Каху Фред является всемирно известным Мастером Целительства, Медиумом, автором многих книг и лектором. Он также является близким другом Ли Кэролла. www.Kirael.com
Короткое рассуждение на тему медитации,её практическом использовании и обучению. Медитация что-то сложное и непонятное? В медитации нет ничего сложного! Сейчас медитация становится все популярней и популярней. При этом Медитация у многих людей ассоциируется с чем-то сложным и непонятным. Многих это отпугивает. Вокруг этого понятия существует огромное количество различных теорий и домыслов. На самом деле в ней нет ничего сложного и скоро вы сами сможете в этом убедится. Серия статей по теме.
