С Каждым Днем Весна Все Ближе. Следим За Фигурой

Отшумели веселые зимние праздники. Вкусные и обильные застолья оставили после себя не только теплые и хорошие воспоминания, но и лишние килограммы на вашем теле. Их наличие безумно расстраивает всех обладателей, как мужчин, так и женщин. Быть стройным, подтянутым, активным – вот основные черты современного человека.

Чтобы с наступлением тепла женщины смогли надеть новые юбки и туфли, а мужчины стильные джинсы и футболки, пришло время избавляться от лишнего объема и веса.

С чего начать?

Пересмотрите свое ежедневное меню и рацион. Многочисленные диеты, как экзотические, так и доступные, обещают мгновенный эффект и ошеломляющий результат. Но, как только время диеты заканчивается и эффект и результат так же мгновенно исчезают. Чтобы очередной раз не опускать руки, ставьте себе реальные цели, и не ждите умопомрачительных результатов. Внесите коррективы в свой ежедневный рацион, и это позволит вам медленно, но уверенно приобретать привычную, стройную форму.

Приобретите хорошую привычку: пейте в день до двух литров чистой воды. Вода прекрасно выводит шлаки, уменьшает чувство голода. Питая вашу кожу, делает ее эластичной и здоровой. Сократите употребление красного мяса и животных жиров. Получить незаменимые белки и аминокислоты можно из диетического мяса: птицы, кролика. Рыба, приготовленная на гриле, либо на пару обеспечит вас необходимыми жирными кислотами, белками, и при этом не будет откладываться дополнительным грузом на вашей талии. Прекрасным источником белков могут служить различные орехи, семена кунжута и льна. Добавляйте их в свежие салаты и коктейли. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей до 60% в день. Естественно, зима не предлагает огромный выбор свежих и вкусных продуктов, но даже из того, что есть можно приготовить не только вкусные и питательные салаты, но также коктейли, смузи. Неожиданное сочетание овощей, фруктов (как свежих, так и замороженных) насытит вас, придаст вам бодрости и уверенности в успехе.

Как продолжить?

Закрепить успех от правильного питания и усилить его поможет коктейль для похудения «Доктор Слим». Он специально разработан отечественными диетологами как продукт для снижения веса. В основе этого продукта используется молоко. Молоко – это уникальный природный продукт, является источником белка, витаминов, минеров, аминокислот, которые удовлетворяют потребности человека. При своей низкой калорийности коктейль содержит в себе достаточно количество белка, а также углеводов и минералов. Это количество обеспечивает любой организм в достаточной степени питательными веществами и при этом дает эффект полного насыщения.

Регулярные и достаточные физические нагрузки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и приводят ваши мышцы в отличный тонус. Во время физических нагрузок в организме идет активное выделение эндорфина, который помогает почувствовать приятное удовлетворение от тренировки. Уже через несколько занятий вы почувствуете, что настроение ваше улучшилось, плечи развернулись, голова поднялась и улыбка украшает ваше лицо все чаще. А хорошее настроение, и уверенность в том, что у вас все получится – залог отличного результата!

Иногда, после тренировки, возникает острое чувство голода. Абсолютно все тренеры не рекомендуют кушать после занятий. В этом случае коктейли для похудения будут отличным помощником. Продукты компании Доктор Слим поддерживают оптимальный уровень сахара в крови, что позволяет утолить голод, но при этом, достигать поставленных целей в снижении веса. Выпить мягкий  и нежный банановый, сливочный или клубничный коктейль после активной тренировки – что может быть лучше?

Итак, встретить приближающуюся весну с улыбкой на лице и идеальной формой поможет рациональное питание, физические нагрузки и замечательный коктейль для похудения «Доктор Слим». Поспешите, до весны осталось совсем не долго!