Вот Здоровья В Чём Секрет!
Свою болезнь можно излечить своими силами.
Но, чтобы быть здоровым и комфортно себя чувствовать, нужно придерживаться нескольких несложных правил.
Тибетская медицина учит: "Правильно питайтесь, питайтесь раздельно, жуйте пищу от 32 до 55 раз, не пейте жидкость 1,5-2 часа после еды, не увлекайтесь мясом – это мёртвый продукт, можно есть только нежирное мясо два раза в неделю. А если у Вас болят суставы, печень, позвоночник, то вообще прекратите есть мясо."
Правила питания:
- Не варите пищу в алюминиевой посуде, отстаивайте воду в стеклянной посуде, не менее 3 часов.
- НИКОГДА не подогревайте пищу второй раз, ешьте только свежеприготовленную.поститесь
- Не пить во время еды.
- Не садитесь есть, не дав организму разминку-нагрузку, не переедайте.
- Утром натощак 2 раза в неделю ешьте квашеную капусту (промытую кипятком и отжатую).
- 2 раза в неделю (среда, пятница). Дайте возможность желудку и кишечнику отдохнуть и очиститься.
- Есть нужно только при ощущении голода.
- Принимать пищу лучше в одно и то же время.
- Никогда не есть при болях, умственном и физическом недомогании, при повышенной температуре.
- Ешьте простую пищу из немногих видов продуктов.
- Правильно сочетайте пищу. Нельзя есть продукты, содержащие протеин (мясо, рыбу, яйца и т.д.) вместе с крохмалосодержащими продуктами (хлеб, картофель, рис, горох, бобы).
- Старайтесь придерживаться вегетарианской диеты из сырых, варёных и печёных овощей и фруктов, ешьте орехи и семечки.
- Употребляйте жиры в умеренном количестве.
Жизненные каноны:
- Живите духовно. Не ругайтесь, сохраняйте своё биополе. Защищайте свой организм от порчи, сглазов, проклятий.
- Избегайте изнурительного физического и умственного труда.
- Избегайте сильных душевных волнений, чрезмерной скорби, напряжения органов чувств.
- Зимой кушать обильную и жирную пищу, летом – наоборот.
- Одевайтесь соответственно сезону, не перегревайтесь и не переохлаждайтесь.
- Спите летом в прохладном, а зимой в тёплом месте.
Важную роль в поддержании организма в здоровом состоянии играет также своевременный приём природных лекарств, предупреждающих заболевание.
Вообще режим питания и природные лекарства необходимы как для здорового, так и для больного человека.
С тех пор, как сахар был объявлен врагом фигуры, все желающие похудеть или просто поддерживать себя в форме решили перейти на сахарозаменители и подсластители. С первого взгляда, плюсы сахарозаменителя на лицо: мы можем продолжать употреблять в пищу сладкие продукты, но при этом будем получать минимум калорий. Так ли это на самом деле?
Кумысотерапия - вид фаунотерапии, заключающийся во внутреннем применении кумыса в лечебных целях.Еще в конце 19 века известному русскому врачу Н.В. Постниковому в трех словах удалось выразить сущность действия кумыса на организм человека: «nutrit, roborat, etalterat» - «питает, укрепляет, обновляет».
Правильное питание – неотъемлемая часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В ежедневном рационе мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира рекомендовано заменять бобовыми, рыбой, птицей и нежирными сортами мяса.
Наши неправильные пристрастия в питании могут быть причиной плохого сна. Необходимо поэкспериментировать с питанием, чтобы найти в наибольшей степени подходящую для вас еду перед вечерним отдыхом.
А Вы задумывались о том, достаточное ли количество белка употребляете? Вы знаете для чего и в каких количествах белок необходим организму и как может повредить недостаток белка в рационе?
Бананы очень полезны для нашего организма, их очень хорошо применять при любых диетах, так как они содержат мало калорий, но много полезных веществ. В них много витаминов, есть витамины группы. В и даже витамин С. Содержат бананы минералы, есть даже фосфор и фосфорная кислота. . Поэтому становится очевиден один факт, бананы очень полезны для нашего организма и не дают много калорий. Вывод – применять бананы в качестве пищи можно в любой диете.
Чрезвычайно полезным влиянием на организм известны отдельные растения. Вы сумеете значительно поддержать свое здоровье,добавляя их в пищу очень часто.
Зачастую знания людей о питьевой воде бывают ограничены. Доставка воды или пурифайер? Чтобы сделать правильный для себя выбор нужно многое учесть
В осенне-зимний период очень часты заболевания простудного характера, которые нередко приводят к осложнениям. Очень кстати будет информация о том, как избавиться от болезней. Существует множество способов лечения и профилактики. О некоторых из них я хочу рассказать в этой статье.
Все мы пьём чай. Есть даже поклонники этого чудесного напитка. О полезных свойствах чая знают даже дети. А вот о противопоказаниях и предостережениях по употреблению этого напитка встречается как то мало информации.
Что такое трансгенные растения? Это гибриды с измененным набором генов. Изменения производят для того, чтобы придать растению полезные свойства – устойчивость к вредителям, морозостойкость, урожайность, калорийность и т.д.
Ампелотерапия – это методика лечения виноградом. Применяется с очень глубокой древности при разных заболеваниях желудка, почек, печени, легких и других болезнях. Для лечения используется как свежий зрелый виноград, так и свежевыжатый виноградный сок или изготовленный впрок пастеризованный виноградный сок, который можно применять в любое время года.
Тот, кто действительно хочет быть здоров, наверняка понимает, что корни всех болезней произрастают из нашей ПСИХИКИ. Многие врачи это знают, но продолжают лечить людей "химией". А всё по той простой причине, что по другому наша официальная медицина не умеет. Так какие же факторы провоцируют заболевания?
То, что шлаки приносят огромный вред здоровью, знают все. Организм годами скапливает ненужные вещества, которые потом дают о себе знать. Для вывода шлаков функционирует лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа. Через эту выделительную систему из организма выводится всё, что способно нанести вред организму. Но силы организма справляются только с природными излишками.
Какие важные функции исполняет иммунитет? Когда следует обратить внимание на состояние иммунитета? Как повысить иммунитет? Когда нужно обращаться к иммунологу?
Обсудить статью
