Вот Здоровья В Чём Секрет!

Опубликованно: 05/11/2011 |Комментарии: 0 |

ovochi.jpgСвою болезнь можно излечить своими силами.
Но, чтобы быть здоровым и комфортно себя чувствовать, нужно придерживаться нескольких несложных правил.

Тибетская медицина учит: "Правильно питайтесь, питайтесь раздельно, жуйте пищу от 32 до 55 раз, не пейте жидкость 1,5-2 часа после еды, не увлекайтесь мясом – это мёртвый продукт, можно есть только нежирное мясо два раза в неделю. А если у Вас болят суставы, печень, позвоночник, то вообще прекратите есть мясо."

Правила питания:

 

  • Не варите пищу в алюминиевой посуде, отстаивайте воду в стеклянной посуде, не менее 3 часов.
  • НИКОГДА не подогревайте пищу второй раз, ешьте только свежеприготовленную.поститесь
  • Не пить во время еды.
  • Не садитесь есть, не дав организму разминку-нагрузку, не переедайте.
  • Утром натощак 2 раза в неделю ешьте квашеную капусту  (промытую кипятком и отжатую).
  • 2 раза в неделю (среда, пятница). Дайте возможность желудку и кишечнику отдохнуть и очиститься.
  • Есть нужно только при ощущении голода.
  • Принимать пищу лучше в одно и то же время.
  • Никогда не есть при болях, умственном и физическом недомогании, при повышенной температуре.
  • Ешьте простую пищу из немногих видов продуктов.
  • Правильно сочетайте пищу. Нельзя есть продукты, содержащие протеин (мясо, рыбу, яйца и т.д.) вместе с крохмалосодержащими продуктами (хлеб, картофель, рис, горох, бобы).
  • Старайтесь придерживаться вегетарианской диеты из сырых, варёных и печёных овощей и  фруктов, ешьте орехи и семечки.
  • Употребляйте жиры в умеренном количестве.

    Жизненные каноны:

  • Живите духовно. Не ругайтесь, сохраняйте своё биополе. Защищайте свой организм от порчи, сглазов, проклятий.
  • Избегайте изнурительного физического и умственного труда.
  • Избегайте сильных душевных волнений, чрезмерной скорби, напряжения органов чувств.
  • Зимой кушать обильную и жирную пищу, летом – наоборот.
  • Одевайтесь соответственно сезону, не перегревайтесь и не переохлаждайтесь.
  • Спите летом в прохладном, а зимой в тёплом месте.

    Важную роль в поддержании организма в здоровом состоянии играет также своевременный приём природных лекарств, предупреждающих заболевание.
    Вообще режим питания и природные лекарства необходимы как для здорового, так и для больного человека.

Источник статьи: http://www.rusarticles.com/pitanie-i-dieti-statya/vot-zdorovya-v-chyom-sekret-5369385.html

Метки:

вегетарианство

,

диета

,

жизненные каноны

,

лекарства

,

питание

,

правильное

,

природные

Americanbaby

С тех пор, как сахар был объявлен врагом фигуры, все желающие похудеть или просто поддерживать себя в форме решили перейти на сахарозаменители и подсластители. С первого взгляда, плюсы сахарозаменителя на лицо: мы можем продолжать употреблять в пищу сладкие продукты, но при этом будем получать минимум калорий. Так ли это на самом деле?

От: Americanbabyl Медицина> Питание и диетыl 29/12/2011

Кумысотерапия - вид фаунотерапии, заключающийся во внутреннем применении кумыса в лечебных целях.Еще в конце 19 века известному русскому врачу Н.В. Постниковому в трех словах удалось выразить сущность действия кумыса на организм человека: «nutrit, roborat, etalterat» - «питает, укрепляет, обновляет».

От: денисl Медицина> Питание и диетыl 21/12/2011

Правильное питание – неотъемлемая часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В ежедневном рационе мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира рекомендовано заменять бобовыми, рыбой, птицей и нежирными сортами мяса.

От: Slaval Медицина> Питание и диетыl 21/12/2011

Наши неправильные пристрастия в питании могут быть причиной плохого сна. Необходимо поэкспериментировать с питанием, чтобы найти в наибольшей степени подходящую для вас еду перед вечерним отдыхом.

От: Serpenl Медицина> Питание и диетыl 10/12/2011

А Вы задумывались о том, достаточное ли количество белка употребляете? Вы знаете для чего и в каких количествах белок необходим организму и как может повредить недостаток белка в рационе?

От: Eleinl Медицина> Питание и диетыl 09/12/2011

Бананы очень полезны для нашего организма, их очень хорошо применять при любых диетах, так как они содержат мало калорий, но много полезных веществ. В них много витаминов, есть витамины группы. В и даже витамин С. Содержат бананы минералы, есть даже фосфор и фосфорная кислота. . Поэтому становится очевиден один факт, бананы очень полезны для нашего организма и не дают много калорий. Вывод – применять бананы в качестве пищи можно в любой диете.

От: segrei3l Медицина> Питание и диетыl 07/12/2011 lПоказы: 14

Чрезвычайно полезным влиянием на организм известны отдельные растения. Вы сумеете значительно поддержать свое здоровье,добавляя их в пищу очень часто.

От: Serpenl Медицина> Питание и диетыl 04/12/2011

Зачастую знания людей о питьевой воде бывают ограничены. Доставка воды или пурифайер? Чтобы сделать правильный для себя выбор нужно многое учесть

От: crimeal Медицина> Питание и диетыl 01/12/2011
Людмила Лепеха

В осенне-зимний период очень часты заболевания простудного характера, которые нередко приводят к осложнениям. Очень кстати будет информация о том, как избавиться от болезней. Существует множество способов лечения и профилактики. О некоторых из них я хочу рассказать в этой статье.

От: Людмила Лепехаl Медицина> Заболеванияl 21/11/2011 lПоказы: 17
Людмила Лепеха

Все мы пьём чай. Есть даже поклонники этого чудесного напитка. О полезных свойствах чая знают даже дети. А вот о противопоказаниях и предостережениях по употреблению этого напитка встречается как то мало информации.

От: Людмила Лепехаl Медицина> Питание и диетыl 15/10/2011
Людмила Лепеха

Что такое трансгенные растения? Это гибриды с измененным набором генов. Изменения производят для того, чтобы придать растению полезные свойства – устойчивость к вредителям, морозостойкость, урожайность, калорийность и т.д.

От: Людмила Лепехаl Медицина> Заболеванияl 29/09/2011
Людмила Лепеха

Ампелотерапия – это методика лечения виноградом. Применяется с очень глубокой древности при разных заболеваниях желудка, почек, печени, легких и других болезнях. Для лечения используется как свежий зрелый виноград, так и свежевыжатый виноградный сок или изготовленный впрок пастеризованный виноградный сок, который можно применять в любое время года.

От: Людмила Лепехаl Медицина> Питание и диетыl 29/09/2011
Людмила Лепеха

Тот, кто действительно хочет быть здоров, наверняка понимает, что корни всех болезней произрастают из нашей ПСИХИКИ. Многие врачи это знают, но продолжают лечить людей "химией". А всё по той простой причине, что по другому наша официальная медицина не умеет. Так какие же факторы провоцируют заболевания?

От: Людмила Лепехаl Медицина> Заболеванияl 16/08/2011 lПоказы: 18
Людмила Лепеха

То, что шлаки приносят огромный вред здоровью, знают все. Организм годами скапливает ненужные вещества, которые потом дают о себе знать. Для вывода шлаков функционирует лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа. Через эту выделительную систему из организма выводится всё, что способно нанести вред организму. Но силы организма справляются только с природными излишками.

От: Людмила Лепехаl Медицина> Питание и диетыl 22/07/2011
Людмила Лепеха

Какие важные функции исполняет иммунитет? Когда следует обратить внимание на состояние иммунитета? Как повысить иммунитет? Когда нужно обращаться к иммунологу?

От: Людмила Лепехаl Медицина> Заболеванияl 10/07/2011 lПоказы: 11

Обсудить статью

Блок автора
Категории статей
Все категории
Quantcast