Беременность И Солнце: Друзья Или Враги?
БЕРЕМЕННОСТЬ И СОЛНЦЕ: ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ?
Беременная женщина - тоже женщина! И конечно, ей хочется иметь красивый загар, особенно в сезон.Можно ли загорать беременным? Есть ли какие-то ограничения, которые накладывает интересное положение? Вот что говорят специалисты:
Загар для беременных не только не опасен, но и полезен, если относиться к нему с умом. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина D3. Этот витамин является ключевым в процессе усвоения кальция. Всем известно, что многие мамы теряют во время беременности волосы, ногти и зубы, несмотря на прием препаратов кальция. Чаще всего это связано с недостатком витамина D3. Синтетический витамин, входящий в мультивитаминные комплексы, недостаточно хорошо усваивается организмом. Так что тут один выход – беременная женщина должна бывать на солнце. Это важно с самого начала беременности и до самого конца, ведь скелет ребенка начинает формироваться рано, кроме того, именно в процессе беременности закладываются как молочные, так и коренные зубы будущего человечка. От того, хватает ли кальция, будет зависеть, как часто ему придется посещать стоматолога.
Безусловно, существуют правила, которые в период вынашивания ребенка должны выполняться беспрекословно:
- Загорать можно до 11 часов утра и после 16 часов. В это время можно не донимать себя вопросом «можно ли загорать во время беременности?». В остальное время солнечные лучи несут слишком много ультрафиолетового излучения и такой загар для беременных может быть опасен.
- Беременной женщине лучше надеть на голову широкополую шляпу для того, чтобы спрятать в тень лицо. Но это вопрос скорее косметический. Во время беременности на лице часто появляются пигментные пятна, а солнце усугубляет этот процесс. После рождения ребенка пигментные пятна могут побледнеть и совсем пройти, а могут и остаться на всю жизнь. Лучше перестраховаться и не подставлять лицо солнцу во время беременности.
- Лучше всего принимать солнечные ванны, находясь в рассеянной тени деревьев или под тентом. В этом случае можно не вспоминать о том, вреден ли загар беременным. Если вы все-таки хотите какое-то время побыть на прямом солнце, воспользуйтесь кремом для загара. Обратите внимание на фактор защиты. Для беременных нужно брать крем с более высоким фактором, чем вы привыкли пользоваться в обычной жизни. Кроме того, следите, чтобы выбранный крем содержал защитные фильтры не только от ультрафиолетовых лучей класса А, но и класса В.
Осторожно: тепловой удар!
Находясь на открытом солнце, вы рискуете получить тепловой удар. Это всегда неприятно, а в период ожидания ребенка это может быть и вовсе опасно. Повышенная температура тела ведет к перегреву, как внутренних органов, так и плода. Если температура высокая и держится продолжительное время, есть риск необратимого повреждения мозга ребенка.
Автозагар при беременности
Если вопрос о том, можно ли загорать во время беременности, возникает у многих женщин, то вот кремом-автозагаром будущие мамы пользуются зачастую безбоязненно. Это является серьезной ошибкой. Эффект, который получается при использовании автозагара, основан на проникновении в кровь дигидроксиацетона. Это вещество легко преодолевает плацентарный барьер и попадает в кровеносную систему малыша. Исследования его воздействия на плод сейчас еще ведутся, однако ученые уже говорят о том, что это воздействие неблагоприятно.
Как вы уже убедились, правила предосторожности для беременных мало чем отличаются от общепринятых правил. Так что возьмите их на вооружение и приучите себя заботиться о себе и своем здоровье ВСЕГДА! Хорошего загара и отличного отдыха!!!
По материалам журнала LuxBeauty.ru
Климат Майами считается наиболее важным и ценным «природным ресурсом» штата Флорида. Именно климат ежегодно привлекает сюда миллионы туристов, а также новых граждан — тех, кто любит тепло и вечнозелёные пальмы. Всё потому, что климат в Майами очень мягкий – колебания температур от сезона к сезону минимальны. Зимой южная Флорида является одним из самых теплых мест на североамериканском континенте.
Лет 10 назад, в начале нового тысячелетия, когда «нашу» женщину спрашивали о том, где она собирается рожать, ответ был очевиден: конечно, в поликлинике по месту жительства. С увеличением доходов россиян и появлением дорогих частных клиник, у наших соотечественниц с определенным доходом появилась альтернатива «совковым» учреждениям с грозными акушерками и кафелем цвета ржавчины.
Доктор Семен Цинкер, Заместитель заведующего отделением акушерства и гинекологии медицинского центра Plantation General Hospital делится с журналом MODE секретами искусства естественного рождения и рассказывает, что значит для него быть отцом и мужем.
Свадьба – это праздник, который должен запомниться на всю жизнь, ведь он может не повториться. Многие молодожены стремятся отметить этот день в необычном месте, чтобы удивить и порадовать себя и гостей.
Новый год – праздник, который одинаково любят взрослые и дети во всех уголках земного шара. Неотъемлемым атрибутом Нового года во всех странах являются подарки – символ радости по поводу пришедшего праздника и одновременно свидетельство нашей любви, привязанности или уважения к человеку, которому мы преподносим презент.
Что беспокоит всех женщин любого возраста и национальности? Конечно, собственная фигура! Беременные женщины исключением не являются. У многих женщин каждое отклонение стрелки весов в большую сторону вызывает ужас, особенно если до беременности они постоянно худели и боролись с лишним весом.
С тех пор, как сахар был объявлен врагом фигуры, все желающие похудеть или просто поддерживать себя в форме решили перейти на сахарозаменители и подсластители. С первого взгляда, плюсы сахарозаменителя на лицо: мы можем продолжать употреблять в пищу сладкие продукты, но при этом будем получать минимум калорий. Так ли это на самом деле?
Существует масса расхожих мнений относительно того, опасно ли совершать перелеты во время беременности. Изучив достаточное количество источников, напрашивается вывод: во-первых, «наши», российские врачи очень аккуратны в этих вопросах, т.е. относятся скорее негативно к полетам своих пациенток, а зарубежные доктора, напротив, спокойно отпускают своих «подопечных» в воздушное путешествие. Итак, давайте разбираться!
Маленький ребенок боится всего нового и неизвестного, одушевляет предметы и сказочных персонажей. Обычно страхи у детей вызваны особенностью возраста. Но нередко они появляются по вине родителей, и избавиться от них не удается очень долго.
В предыдущих материалах мы уже писали об оптимальной прибавке веса во время беременности и о том, как определить, «правильно» ли вы поправляетесь. Теперь давайте выясним, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов, приобретенные будущей мамой во время беременности. Ведь если вы поправились, как и рекомендуется, на 12 кг, и у вас родился ребенок весом, например, 3 кг 300 г, то возникает резонный вопрос: куда делись остальные 8-9 кг?
Кормление грудью является самым важным фактором для удовлетворения духовных и пищевых потребностей новорожденных. Превыше всего, это обмен любви между мамой и ребенком.
Узнайте, как использовать ароматерапию безопасно во время беременности. Какие эфирные масла вы должны избегать? Какие наоборот могут помочь облегчить боли, опухшие лодыжки, тошноту и другие не приятные симптомы беременности?
Вы узнаете почему женщина не может забеременеть и как решить эту проблему
Определение пола ребенБудущий пол ребенка интересует если не всех, то очень многих родителей. Такой интерес оправдан как с рациональной точки зрения (например, будущих родителей может волновать вопрос, какого цвета приобретать "приданное" для ребенка), так и с точки зрения продолжения рода или появления в доме маленькой помощницы. В любом случае, как только беременная женщина осознает свое состояние, начинаются поиски способов, методов и технологий, способных определить пол ребенка задолго до ро
Еще совсем недавно женщины, первый раз рожавшие с помощью операции кесарева сечения, могли родить второй раз только при помощи еще одного кесарева. Еще совсем недавно ни один врач не разрешал женщине рожать самой после кесарева, более того, во всех роддомах России существовало негласное правило - только плановое кесарево сечение, если у женщины рубец на матке. Однако сейчас все больше женщин и все больше врачей склоняются в пользу именно естественных родов.
Кормление ребёнка в первые месяцы жизни - большая головная боль. А если ребёнок перестаёт питаться молоком, то и вовсе превращается в бедствие. О способах приучить ребёнка питаться молоком читайте в статье.
В статье приведены примеры расчета пособия по беременности и уходу за ребенком, дана сравнительная характеристика различных методик расчета. Показаны сравнительные преимущества каждой из них.
Отзывы мужчин о родах и рождении ребенка не оставят никого равнодушным...Может кто=то найдет в этой статье то что искал- поддержку Вашего решения...
Доктор Семен Цинкер, Заместитель заведующего отделением акушерства и гинекологии медицинского центра Plantation General Hospital делится с журналом MODE секретами искусства естественного рождения и рассказывает, что значит для него быть отцом и мужем.
Маме приходится много отдавать. Поэтому если она не будет пополнять свои внутренние ресурсы, то надолго ее не хватит. Каждый день наши дети нуждаются в нашей помощи, любви, мудрости. Но если у нас этого нет, то и детям мы не сможем это дать. Лишь наполнив прежде саму себя, мы будем в силах, как следует, позаботиться о своей семье.
Что беспокоит всех женщин любого возраста и национальности? Конечно, собственная фигура! Беременные женщины исключением не являются. У многих женщин каждое отклонение стрелки весов в большую сторону вызывает ужас, особенно если до беременности они постоянно худели и боролись с лишним весом.
Маленький ребенок боится всего нового и неизвестного, одушевляет предметы и сказочных персонажей. Обычно страхи у детей вызваны особенностью возраста. Но нередко они появляются по вине родителей, и избавиться от них не удается очень долго.
Позади встреча из роддома, бабушки и дедушки разъехались по домам, молодому отцу завтра рано вставать на работу, и вот вы впервые с малышом один на один. Вам кажется, что ничего-то вы не понимаете и представления не имеете, как обращаться с таким крохотным человечком.
Существуют продукты, способствующие зачатию ребёнка. Потребление этих продуктов повышает жизнеспособность и качество женских половых клеток и, следовательно, повышают шансы зачатия ребенка.
Свадьба – это праздник, который должен запомниться на всю жизнь, ведь он может не повториться. Многие молодожены стремятся отметить этот день в необычном месте, чтобы удивить и порадовать себя и гостей.
Новый год – праздник, который одинаково любят взрослые и дети во всех уголках земного шара. Неотъемлемым атрибутом Нового года во всех странах являются подарки – символ радости по поводу пришедшего праздника и одновременно свидетельство нашей любви, привязанности или уважения к человеку, которому мы преподносим презент.
