Менопауза - Натуральное Лечение

Наступление Менопаузы

Обычно симптомы менопаузы наступают в возрасте от 45 до 55 лет, но иногда это может произойти раньше, например, в 35, или позже, до 65 лет. Химиотерапия, а также употребление химических веществ, влияющих на гормональный фон (пестицидов и гербицидов), могут стать причиной ранней менопаузы.

Доктор Мэрилин Гленвилль, эксперт в этой области, поясняет: «В период менопаузы организм женщины все еще производит эстроген, но количество его уже недостаточно для подготовки матки к беременности. Яичники производят небольшие порции эстрогена в течение последующих 12 лет после наступления менопаузы. В то же время уровень прогестерона резко падает или сводится к нулю».

Этапы менопаузы

У большинства женщин менопауза проходит в три этапа. Сначала наступает фаза пери-менопаузы, когда менструация все еще есть, но переносится она тяжелее или легче, чем обычно, кроме того, появляются такие симптомы, как горячие «приливы». Затем начинается собственно менопауза, яичники прекращают свою работу, и менструация больше не происходит. Последняя фаза называется пост-менопаузой и наступает через год после последней менструации.

Симптомы менопаузы

С течением времени в связи с изменениями гормонального баланса, вызванными снижением уровня эстрогена и прогестерона, появляются многие признаки, ассоциирующиеся со старением у женщин. Углубляются морщины, на лице может появиться лишняя растительность, волосы на висках истончаются, мышцы в некоторой степени теряют силу и тонус, а многие женщины начинают страдать от «приливов» и бессонницы. Также могут начаться боли в суставах, кости становятся более хрупкими, что увеличивает риск возникновения остеопороза.

Из-за гормональных изменений менопаузы зачастую появляется вагинальная сухость, а стенки вагины истончаются, что не позволяет крови активно циркулировать. Ощущение сухости может сделать сексуальные контакты болезненными или неприятными, а также привести к раздражениям и повысить риск инфицирования. Однако, регулярная половая жизнь обеспечивает дополнительный приток крови к вагине.

Снижение тонуса мочевого пузыря может привести к недержанию мочи при напряжении мышц (выделение мочи во время кашля, чихания, смеха или физических упражнений). С усилением такого недержания связывают применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ), а последние исследования показывают, что гормоназаместительная терапия ускоряет развитие болезни Альцгеймера и ухудшает память. Кроме того, никаких значительных различий в качестве жизни женщин, принимающих что гормоназаместительную терапию, и женщин, получающих плацебо, имитирующие подобные препараты, замечено не было.

В период менопаузы вы можете испытывать внезапные перемены настроения - от полного счастья до глубокой депрессии. Тем не менее, правильное питание (питание по Программе Натурального Сжигания Жира) и соответствующие пищевые добавки, дополненные физическими упражнениями и натуральными заменителями гормонов, помогут избежать неприятных симптомов менопаузы или, по крайней мере, значительно их ослабить.

Более подробная информация и советы во время менопаузы на сайте и в Программе Натурального Сжигания Жира.