Удар Ногой В Голову
Любой боец, желая быстрее завершить бой в свою пользу, пытается найти и попасть в самые уязвимые места противника. Голова и является такой частью тела. Боец может на некоторое время оказаться в отключке, если сильным ударом попасть ему в голову. И тогда воспользовавшись данной ситуацией, вы можете реализовать свои методы ведения боя.
Но нельзя забывать и то, что у любого, даже самого неподготовленного к бою человека, в таких ситуациях мгновенно срабатывает инстинкт самосохранения. Мозг начинает работать в усиленном режиме и дает команду защитить себя: отклониться, отскочить назад, присесть. Поэтому попасть в голову противника нелегко. Необходимо придумать что - то такое, чтобы обмануть противника, ввести его в заблуждение и так добиться победы.
Каким образом можно это сделать?
Из существующих вариантов обмана противника рассмотрим следующий:
Проводится он правой ногой. Противнику наносятся варьирующие удары в лоу, т. е используются движения в режиме челнока. Частота ударов и их быстрое мелькание сбивает противника с толку, мешает ему сосредоточиться и подумать о мерах безопасности. Затем он приходит в себя и думает о защите той части тела, куда беспрерывно бьет боец. При этом он забывает о своих других, незащищенных частях тела. Противник начинает уклоняться от ударов, пытается применить подножку, ожидая сопротивления ногам. А он, по - прежнему, защищает ту часть тела, куда ранее наносились удары, т.е. он ждет удар не туда, куда вы задумали. Ухватив этот момент, вы с большой скоростью наносите удар в его голову.
Ваша хитрость дала вам возможность привести в действие ваш главный козырь - удар в голову противника.
Таким образом, можно сделать вывод, что в бою с противником всегда надо уметь использовать небольшие хитрости - обманные движения, отвлекающие действия. Они дают вам большие преимущества в выполнении вашей основной цели и достижении победы.
желаете знать больше http://AmanAtilov.ru - скачайте часовой мастер-класс по специально-прикладной и физической подготовке в муай-тай (тайском боксе)
Вопросы и Ответы
Без разминки, без предварительного разогрева исполнение каких- либо спортивных элементов чревато травмами. Но почему именно для тайского бокса Муай Тай необходима особая растяжка мышц и гибкость, интересует многих поклонников. В данном виде бокса растяжки необходимы не для красоты или рисовки, а для полноценной подготовки к бою, который нужно выиграть.
Тайский бокс (муай-тай), это боевое искусство родом из Таиланда. Одно из значений слова «тай» – свободный, поэтому название этого боевого искусства можно перевести и как «свободный бой». Что примечательно поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная техника.
Один из самых эффективных – прямой удар. Находясь в стойке, поднимаем бедро левой ноги.
Как нет на свете людей с одинаковым почерком, так и боевая стойка борца в тайском боксе не может быть единой, хотя существуют принципы правильной стойки. Каждый боец подбирает такую стойку, которая ему удобна, комфортна. Т.е. каждый боец вырабатывает свой стиль
Для проведения боев очень актуальна набивка рук. Она играет большую роль в таких видах единоборства, как карате, тайский бокс и других. В жизни бывают моменты, когда из создавшейся ситуации можно выйти, применяя, как оружие, наши руки, локти и колена. А для этого они должны быть набиты и подготовлены так, чтобы в бою не получить травму. Нужно суметь своим ударом разрушить агрессию противника и остаться невредимым.
О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие. На самом деле, строение ног у всех людей одинаковое. А дело здесь в регулярных занятиях.
Сущность клинча заключается в том, чтобы коленом ударить в голову противника. Для этого хватаете противника за шею и тянете ее вниз, пытаясь вывести бойца из равновесия. Мешая партнеру защититься, наносите ему удар коленом в опущенную голову. Если все прошло удачно, считайте, что бой закончен.
Специальные физические упражнения, с помощью которых можно усилить ударные действия. В данном случае подразумеваются удары руками.
Кикбоксинг, тайский бокс
Статья рассказывает о том как правильно выбрать лагерь муай тай в Таиланде, на что необходимо обратить внимание при поиске чтобы не попасть впросак
Многие любители велоспорта и покатушек сталкиваются с проблемами прокола камер, находясь в пути. Такая ситуация может вывести из равновесия любого, конечно, если он не позаботился о наличии специального ремкомплекта или элементарных заплаток из использованной камеры.
О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие. На самом деле, строение ног у всех людей одинаковое. А дело здесь в регулярных занятиях.
Выполняя любое упражнение, боец должен думать об эффективности проводимых действий, прочувствовать удары, наносимые противнику, и при этом обязательно помнить о самозащите, т. е думать о том, чтобы противник не застал его врасплох.
Рассмотрим ответные контратаки. Они могут выполняться обеими ногами, но в данном случае для нас одна нога - ближняя, другая – дальняя.
Одним из самых эффективных является - удар ногами. Он еще называется лоу кик. На снарядах, либо с партнером можно отрабатывать следующие упражнения.
Специальные физические упражнения, с помощью которых можно усилить ударные действия. В данном случае подразумеваются удары руками.
Один из самых эффективных – прямой удар. Находясь в стойке, поднимаем бедро левой ноги.
Восток давно понял, что со страхом можно и нужно бороться, и что своими мыслями можно управлять. А сделать это можно, регулируя свое дыхание. Для чего и разработаны специальные упражнения.
Китайская гимнастика цигун из всех своих практик выбрала самые простые и короткие упражнения. Этих упражнений будет достаточно для восполнения жизненной энергии. Данная помощь своему организму занимает всего 10 минут, но на много полезнее и эффективнее кружки кофе. Для выполнения этой гимнастики подойдет даже шумное помещение.
Упражнения при ходьбе – это динамические упражнения цигун. Этот комплекс необходимо выполнять в сочетании с дыхательными упражнениями.
Китайская медицина предлагает укреплять свое здоровье ежедневными упражнениями китайской гимнастики цигун. Этот комплекс упражнений состоит из лучших практик, взятых из буддизма, даосизма и народных средств. Помогает продлить жизнь.
китайская медицина предлагает китайскую гимнастику для зрения, которая, замедляет процесс старения глаз, сохраняет их созерцательные функции.
Китайские ученые уверены, что от органов восприятия во многом зависит здоровье и функционирование остальных органов. Китайская гимнастика для органов чувств способствует улучшению зрительного, слухового восприятия, а так же дыхания и осязания.
В традиционной китайской медицине существует практика китайской гимнастики для сна. Врачи рекомендуют делать ее за 10 минут до сна. Это помогает организму улучшить функцию сна, снять умственное и нервное напряжение.
О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие. На самом деле, строение ног у всех людей одинаковое. А дело здесь в регулярных занятиях.
Для предотвращения таких болезней китайская медицина предлагает массажный комплекс для желудка и кишечника. При выполнении этой китайской гимнастики затрагиваются акупунктурные точки, которые помогают улучшить кровоток в полости живота и кишечника.
Обсудить статью
