В статье приводятся характеристики и описываются особенности тайского бокса (muay thai), основа бокса, техника, тактика и методология.
Лучшие спортсмены понимают важность растяжки - подготовки тела к напряженной тренировке. Отказываясь от растяжек, вы в большей степени рискуете потянуть мышцу, связку или сухожилие. Даже небольшая травма может вывести вас из строя на несколько дней или даже недель, существенно замедлив ваш прогресс.
История американского бильярда и основные отличия американского пула от других видов бильярда.
Упражнения с гирей могут использоваться для проведения как аэробной, так и анаэробной тренировки. Значительно укрепляют мышцы спины и поясницы. Развивают феноменальную силу запястий и предплечий. При желании упражнения с гирей могут использоваться в качестве средства наращивания объемов мышц.
Вы истинный «натурал» и не приемлете допинг? Что делать и как тренироваться, что бы прогресс был постоянным, да ещё и без химии? Читайте статью и узнаете, как достичь вершин мастерства!
Реджи Миллер по праву считается самым блистательным снайпером, чья нога когда-либо ступала на баскетбольную площадку. Его хладнокровие и стальные нервы завораживали. Его невероятные броски на последних секундах стали классикой НБА. Миллер провел в Индиане 18-летнюю карьеру. За это время Пейсерс выходили в плей-офф 15 раз, в шести из них они доходили до финала конференции. Он не был таким популярным, как скажем, Майкл Джордан.
Тренируетесь со штангой без «химии»? Преследуют травмы? Тогда это вам необходимо прочесть!
Из этой статьи вы узнаете об одном известном стереотипе в фитнесе как генетика. Так ли она влияет на ваше развитие в спорте как он ней говорят? Ответ на этот вопрос вы узнаете из статьи.
КРАВ-МАГА –израильская система самозащиты и рукопашного боя. Это не спортивное единоборство и не боевое искусство. Это инструмент для решения проблем в различных экстремальных ситуациях. Проверенная на поле боя и в уличных столкновениях, штатное оружие многих специальных подразделений по всему миру, крав-мага по праву может считаться лучшей системой самозащиты и рукопашного боя современности.
Отчет о матче 4 тура группового раунда Лиги Европы Динамо Киев - АЗ Алкмаар
