«В здоровом теле здоровый дух!» - с этим никто не поспорит. Каким спортом стоит заняться, чтобы укрепить здоровье? А каким для того, чтобы эффективно похудеть? Какая обувь подходит для бега, а какая для занятий в спортзале? Бодибилдинг, бейсбол, футбол, конный спорт – обо всем этом вы сможете прочитать в разделе «Спорт».
Футбольные ворота и футбольный мяч остались такими же, фанатов стало ишь больше, а ам футбол стал зрелищнее. Все это - тенденции начала 21 века. Атакующим футбол стал в связи с развитием нвоых программ подготовки и развитием новой школы футбольных тренеров, которые до недавна ещё играли сами. Середина 90-х была расцветом великих нападающих и великих плеймейкеров, которые заправляли баллом на поле. Сейчас же практически все игроки, кроме вратаря учавствуют в нападении, а также в коллективной...
Современный теннис уже практически не имеет ничего общего с теннисом, который появился в самом начале в Великобритании. Давно изменились типы игроков, техника, а самое главное инвентарь. Теннисные мячи Dunlop, теннисные ракетки Wilson и прочие элементы уже стали синонимами этого вида спорта, что говорит о том, что теннис перерос не только качественно своего предка, но и в ценовом плане также. Для многих из нас теннис стал недосяжимым видом спорта как в физическом плане, так и в денежном. Ко...
Теннисные мячи Penn, теннисная ракетка Diadora, костюм от FILA - все это спортивный инвентарь настоящего теннисиста. Такие громкие названия брендов говорят лишь о том, что стоимость этого вида спорта очень высока, но и призы и рекламные контракты в этом виде спорта являются наибольшими. Наиболее важным элементом в этом спорте является теннисная ракетка. Выбор ракетки дело нелегкое, ведь она должна отвечать не только антропометрическим данным самого игрока, но и отвечать условиям игры, покрыт...
Похоже, у такого не слишком традиционного для нашей страны вида спорта, как бодибилдинг, есть реальный шанс на возрождение и возврат к былой популярности, пик которой, казалось, давно остался в прошлом. О данном факте свидетельствует проведение Открытого кубка Республики Коми по бодибилдингу.
Субъективный обзор автора состояния современного каратэ-до Шотокан, его развития, подходов к тренировкам и эффективности.
Второй год подряд «Зенит» начинает сезон уже в феврале. С учетом этого обстоятельства подготовка к первым официальным матчам тоже была не совсем обычной.
Сборная России в мужской индивидуальной гонке, усилиями Максима Максимова, завоевала свою первую медаль на Чемпионате Мира в Ханты-Мансийске. Максимов показал свои лучшие снайперские качества, не допустив ни одного промаха, пришел к финишу вторым. Отставание от победителя норвежца Таре Бе, который к слову допустил один промах, составило 40 секунд.
Перемены никогда не происходят без неудобства, даже от худшего к лучшему». Автор этих слов знаменитый доктор Джонсон, и применимы эти слова к любым переменам в жизни человека, а особенно если это касается «Здорового питания».
Эксперты создали перечень веществ и особых упражнений Хатха-Йоги, помогающих возместить организму ценные вещества, затраченные на борьбу с вредным воздействием табака
Подтягивание признано самым простым и доступным способом развития плеч. Ведь каждый мужчина стремится к некому идеалу, где немаловажную роль играет именно форма плеч. Чего только стоят женские взгляды, которые можно без особых усилий привлечь за счет широких плеч.
Система Кадочникова - уникальная отечественная система комплексной подготовки человека для выживания в любой среде. В чем ее уникальность и отличие от других систем подготовки человека к выживанию в окружающей среде.
Не взирая на то, что англичане в свое время прозвали велосипед «костотрясом», тем не менее, для многих людей он был, есть и будет не просто увлечением, а стилем жизни.
Штыковой бой. Что это такое, его история и оправданность его использования военнослужащими в ближнем бою в современной обстановке.
В науке совершен прорыв - а вы сидите и не знаете. Научно доказано что возможно "накачать мышцы" и "сжечь жир" одновременно! Если бы такое заявление кто то сделал лет 20 назад его бы точно упекли в психушку. Но теперь все станет совсем по иному - открыт способ максимально быстрого, безопасного и эффективного похудения.
Теперь в Киеве есть возможность тренироваться по системе самого гибкого человека планеты - Мухтара Гусенгаджиева. Худеем и развиваем тело к лету.
Одна из самых популярных добавок в спортивном питании. Стабильно занимающая третье место в рационе спортсмена после протеина и креатина.
Компания TIKI из Великобритании по производству оборудования для серфинга выпустила новый 6/5/4mm неопреновый гидрокостюм, со встроенным капюшоном и уникальной системой утепления.
Новинка: BodyBuilding С НУЛЯ! - персональный тренер у Вас на DVD! Вы Хотите, Чтобы Девушки Не Отрывали От Вас Глаз?! Вы Хотите Всего за 72 Дня Превратиться в Аполлона, Используя Только Правильную Тренировочную Программу, Заточенную Под ВАШЕ Собственное Тело? Вы Хотите Узнать, Как Питаться, Чтобы за 2,5 Месяца прибавить в Весе 10 кг? Какие Гейнеры и Протеины НУЖНО Пить, а Какие Лучше ВЫЛИТЬ В УНИТАЗ? Уверен, Вас мучают эти вопросы...
Каждый из нас зачастую задумываются о своей физической форме. Всем охота иметь бесподобное и накачанное тело. Поэтому большинство начинают ходить в разнообразные тренажерные и спортивные залы для того, чтобы привести тело в отличную спортивную форму. Но тут же появляются множество вопросов: "Какие занятия делать? Сколько нужно подходов? А так же сколько брать в подходе? "
Подбор ежедневной диеты напрямую отражается на тренировочном процессе, рост мышечной массы нереален без адекватного пополнения организма ценными питательными веществами.
Тестострон, - мужской половой гармон, играет определяющую роль в приросте мышечной массы. Концентрация тестостерона повышается в организме во время силовых тренировок, его количество и определяет прибавшу мышц. Однако не у всех атлетические тренировки вызывают выделение в кровь достаточного количество тестостерона...
Переход на специальное качественное спортивное питание - не такое уж простое и дешевое дело. Кушать придется больше, чем до этого, медленно, но верно увеличивая прием качественной и полноценной пищи.
Все профессиональные атлеты осознают: добиться результатов возможно тогда, когда речь идет о сочетанном действии отдыха, тренировочного процесса и питания. Во многих случаях рацион бодибилдера выступает одним из основополагающих параметров, влияющих на результат занятий. Поэтому вполне закономерно, что спортивное питание по праву занимает первые места рынка спортивной индустрии.
В деле формирования своего индивидуального рациона нет мелочей, все его составляющие являются частью индивидуально подобранного стиля питания. Как мы уже выяснили, не стоит ежедневно подсчитывать калории с педантичной точностью, это будет отнимать много времени и принесет нам вечную озабоченность взамен ощущения радости от постепенного расставания с лишним весом.
В оригинале слово «протеин» – это синоним слова «белок». (protein (лат.) - белок (рус.)). Именно его процентное содержание, вместе с содержанием углеводов и жиров, указывается на упаковке каждого пищевого продукта. Поскольку белок является главной составляющей любого организма...
Бодибилдинг, пожалуй, единственный вид спорта, где результат всецело зависит от питания. Нет, я не имею в виду то очевидное обстоятельство, что культуристы должны есть больше, чем кто бы то ни было другой. Суть в том, что питание в бодибилдинге расценивается как равноправная часть общего методического плана. Совсем как упражнения, ни больше, ни меньше
Не успели вы и глазом моргнуть, как пролетели ваши первые восемь тренировочных недель. За это время вы должны были как следует освоить упражнения из первого тренировочного комплекса, увеличить рабочие веса на 5-15 кг и нарастить примерно 2-4 кг мышц. Если так оно и есть — примите наши поздравления, вы на правильном пути. Если нет — давайте разберемся, в чем причина ваших неудач.
Самые низкие цены на качественное спортивное питание от 90 гривен.Мы работаем только по Украине
Сегодня нет такого человека, который бы занимался спортом и ни разу не слышал о такой необходимой для спортсмена вещи, как спортивное питание. Мало того, в последнее время среди атлетов укрепилось мнение о том, что для достижения эффективного результата в бодибилдинге оно просто необходимо!
