RusArticles.com - Каталог Статей
Тематический каталог статей
23.11.2008 Вход Регистрация Привет Гость
E-mail:
Пароль:
Запомнить 
Забыл пароль?


Плохое Настроение? Идите Спать!

От: Сергей Климов Ранг автора Blue | Опубликована: 21-08-2008 | Просмотров: 23 | Оценка:  (71) Ранг статьи Blue (?)



Ритм жизни современного общества требует от человека все больше энергии. Люди всячески стараются повысить свой жизненный тонус.

Возможно, отчасти поэтому в моде здоровый образ жизни. Мы трепетно относимся к собственному организму, прислушиваясь к его потребностям. Занимаемся спортом, обращаем внимание на питание, заботимся о комфортном отдыхе. На последнем пункте остановимся более подробно.

Известно, что здоровый сон – залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия и настроения. Бессонная ночь способна выбить человека из колеи, усталость и разбитость проходят только после нескольких ночей полноценного сна.

Оборудуйте свое спальное место таким образом, чтобы отдыхать было приятно и удобно. Кровать должна полностью соответствовать вашим представлениям о комфорте. Обратите внимание на жесткость матраса. Например, матрас для детской кровати должен быть достаточно жестким, так как в этом возрасте идет становление позвоночника.

Вообще, костный скелет человека формируется до тридцати лет. До этого возраста лучше выбирать матрасы средней жесткости, например, ортопедический матрас Dormeo Orthopedic.

В любом случае, перед покупкой оцените свое физическое состояние, выбирая подходящий именно вам вариант.

Внимательно отнеситесь к выбору подушки. На смену обычным перьевым и пуховым пришли ортопедические подушки. Их существует различное множество, и у каждого вида есть свои приверженцы.

Это связано с несколькими факторами:

Во-первых, пух и перо могут спровоцировать сильную аллергию. Слезящиеся глаза, заложенность носа – один из самых распространенных случаев неявной аллергии.

Во-вторых, обычные подушки достаточно быстро теряют свою форму. В результате неправильного положения головы затекает шея, появляется боль.

В-третьих, имея мало времени на отдых, мы стараемся использовать его максимально эффективно. Оценив удобство и комфорт современных матрасов, человек покупает ортопедическую подушку. В ассортименте Dormeo есть анатомическая подушка Dormeo Memosan Classic и ортопедическая подушка Dormeo Memosan.

Они позволяют сохранить единую линию позвоночника, правильно поддерживая шейные позвонки. Ослабляя напряжение мышц и плеч, мы отдыхаем в полной мере.

Выбирая подушку, обратите внимание на ее высоту, жесткость и форму. Та, которая подходит именно вам, не будет вызывать никаких неприятных ощущений.

Приятного и комфортного отдыха!

Оценить: Current: 5 / 5 stars - 7 vote(s).

Тематический Каталог Статей от RusArticles.com

Об Авторе:
Публикация статей, это универсальный инструмент для всех представителей нового поколения средств массовой информации. Зарегистрируйтесь и начните публикацию!

Вас может также заинтересовать

Спите На Здоровье!
От:: Сергей Климов | 21/08/2008 | Советы
Каждому человеку ежедневно необходим сон. Чтобы чувствовать себя бодро, необходимо уделять сну достаточно времени. Его оптимальная длительность индивидуальна для каждого человека, но все же обычная норма – 8 часов, хотя чаще человек спит по 7-7,5 часов.

Роман Ленгиел: уик-энд по-чешски
От:: Оксана Образцова | 21/08/2007 | Люди и спорт
Он, футболист из Чехии, один из наиболее заметных защитников российской премьер-лиги, играет за краснодарскую «Кубань».

Ковальчук Подарил Путину "Золотую" Клюшку Чм-2008
От:: Алексей | 04/06/2008 | Виды спорта
Вчера председатель правительства РФ Владимир Путин принял в своей загородной резиденции в Ново-Огареве тренера и хоккеистов сборной России - чемпионов мира-2008, сообщает корреспондент "СЭ" Андрей Кузнецов

Спорт Во Время Беременности
От:: alexan80 | 09/10/2008 | Беременность и роды
Беременной женщине жизненно необходима посильная физическая активность, которая благотворно сказывается и на ее здоровье, и на формировании организма малыша

Полезные Свойства Шерсти Меринос
От:: Сергей Климов | 21/08/2008 | Обустройство дома
Полезные свойства шерсти меринос известны человечеству давно. Древние шотландцы надевали одежду из этой шерсти, нагревая ее над паром. Сейчас это выглядит немного странно, потому что надевать мокрую одежду некомфортно даже летом.

«Арсенальное» представляет: Мужской характер в действии
От:: adonce | 17/09/2007 | Экстрим
25 августа 2007 года в 16.00 на аэродроме «Балтимор» в Воронеже состоялось грандиозное Шоу силового экстрима от бренда «Арсенальное», которое прошло в рамках пивного фестиваля.

Светлана Кузнецова Пробилась В Четвертьфинал Roland Garros
От:: anavrin | 04/06/2008 | Люди и спорт
25 мая стартовал 107-й по счету Открытый чемпионат Франции по теннису, широко известный как «Roland Garros», который является одним из наиболее ярких и важных событий не только в большом теннисе, но и большом спорте в целом.

Смысл Жизни
От:: Alexander1995 | 15/10/2008 | Политика
Наслаждения теряют свою силу, и поэтому человеку больше не хочется жить, стремиться к чему-то, достигать чего-то. Наши желания растут, мы становимся умнее, и прежние удовольствия меркнут в наших глазах.

Последние Советы статьи

Сны Как Птицы
От:: mirstextile | 21/11/2008
Состояние сна - самое неразгаданное, интригующее, хранящее много тайн в нашей жизни. Большее время своего жизненного пути мы с вами находимся в этом мире иллюзий, граничащими с реальностью, как быль с небылью. Далеко не маловажную роль в этом царстве забвения играет атмосфера спокойствия или пламенной страсти, нежности или необузданности отношений, верности или внезапного флирта, словом то, что хотелось бы испытать в очередном путешествии в ирреальность.

Разнообразие Текстиля
От:: mirstextile | 21/11/2008
В современной текстильной промышленности большое разнообразие текстиля, который применяется в различных структурах. В частности для постельного белья спектр полотен тоже очень велик. Но наша компания "ТЕКСТИЛЬНЫЙ МИР" при изготовлении постельного белья сделала свой выбор в пользу натуральных тканей таких как: бязь, сатин, перкаль, шелк. Наша продукция ориентирована на оптового и розничного покупателей, что является неоспоримым плюсом.

Обложки Для Документов
От:: Валентина | 18/11/2008
Так вот, ради такого события решила я приодеть свой новоиспечённый паспортик в одёжку.

Краткий Обзор Приборов И Устройств Для Прослушки
От:: БагЛенд | 18/11/2008
На сегодняшний день информация наиболее дорогой предмет торговли. Способов ее добывания множество. От копания в мусоре (кстати, способ очень действенный - можно узнать ну просто всю подноготную о клиенте), до подслушки телефонных разговоров и обитаемых помещений….

Приобретение Системы Видеонаблюдения: Проблемы И Решения
От:: Александр | 14/11/2008
При выборе организации для установки системы видеонаблюдения следует иметь в виду много разных факторов. Во-первых, нужно поинтересоваться наличием лицензий, историей работы на рынке, отзывами знакомых, а также рекомендациями, которые можно нати на сайте компании.

Удобные Функции Новых Холодильников
От:: Торговая сеть 220 | 13/11/2008
Когда-то холодильники выполняли только одну функцию, ради которой они, собственно, и были придуманы: охлаждали и замораживали продукты, обеспечивая их длительную сохранность. С современными моделями холодильных установок всё обстоит иначе. Их разработчики всё больше внимания уделяют удобству эксплуатации, внося новые и новые усовершенствования. Теперь управляться с холодильниками стало гораздо проще, настолько, что это может сделать даже ребёнок.

Отличительные Особенности И Инструкция Как Сделать Выбор Mp Плееры
От:: Арсен | 13/11/2008
Сейчас на прилавках представлено большое множество плееров для проигрывания песен в формате mp3, но не легко при сегодняшнем ассортименте купить тот, который был бы идеальным для тех или иных нужд.

О Первых Трубках, Сигарах, Сигаретах
От:: Антон | 12/11/2008
Как известно, первые трубки и сигары появились на свет примерно в одно и то же время — индейцы, встреченные экспедицией Колумба, пользовались и тем, и другим.

Еще от Сергей Климов

Полезные Свойства Шерсти Меринос
От:: Сергей Климов | 21/08/2008 | Обустройство дома
Полезные свойства шерсти меринос известны человечеству давно. Древние шотландцы надевали одежду из этой шерсти, нагревая ее над паром. Сейчас это выглядит немного странно, потому что надевать мокрую одежду некомфортно даже летом.

Спите На Здоровье!
От:: Сергей Климов | 21/08/2008 | Советы
Каждому человеку ежедневно необходим сон. Чтобы чувствовать себя бодро, необходимо уделять сну достаточно времени. Его оптимальная длительность индивидуальна для каждого человека, но все же обычная норма – 8 часов, хотя чаще человек спит по 7-7,5 часов.

По темам




Компания

Реклама