«В здоровом теле здоровый дух!» - с этим никто не поспорит. Каким спортом стоит заняться, чтобы укрепить здоровье? А каким для того, чтобы эффективно похудеть? Какая обувь подходит для бега, а какая для занятий в спортзале? Бодибилдинг, бейсбол, футбол, конный спорт – обо всем этом вы сможете прочитать в разделе «Спорт».
Всем известный фактор, что тело человека состоит на 60-70 % из воды. Вода играет немаловажную роль в большинстве процессов в организме
Главным половым мужским гормоном является тестостерон. Мужчины, у которых снижен уровень тестостерона на 10-12 %, - женоподобны, чувствительны, мягки.
Пять лет назад никто и не знал что существует такой вид спорта, как КАПУЭЙРА. На данный момент - Капуэйра является полноценным видом спорта. Для обладателей поясов, проводятся соревнования, школы сравнивают прогресс и делятся опытом.
Для каждого человека должно иметь место занятие отвлекающее его от повседневной жизни. Работа, дом, учеба, магазин а для кого-то собственный город стал ловушкой! Есть много способов отвлечься, и ни для кого не секрет каких!
А знаете ли вы, что на домашнем стадионе Эвертона "Гудисон парк", под футбольным полем захоронены сотни урн с прахом болельщиков клуба?
Набор мышечной массы это наверное самое главное для атлета и культуриста. В этой статье мы узнаем о том как нужно питаться чтобы набрать мышечную массу.
"Как выбрать фитнес-программу по моему уровню, но чтоб работала!" - для новичка вопрос №1. Три понятных, доступных и абсолютно прозрачных критерия, с помощью которых даже самый "новичковый" новичок сможет отделить зерна от плевел и выбрать ту программу, которая приведет его к цели кратчайшим путем, минуя грабли перетренированности, минные поля травм и топи отсутствия результатов.
По сути гейнеры – это белково-углеводные смеси, в которых количество углеводов преобладает (около 50-70% от всей массы смеси). В состав смеси входят углеводы разной сложности и структуры.
L-карнитин – это витаминоподобное вещество, которое отвечает за метаболизм, за жировой обмен. В организме человека L-карнитин улучшает проходимость мембран и тем самым улучшает жировой обмен.
Мезоморфы обладают широкой грудью, плотной мышечной структурой, длинным туловищем и поэтому им достаточно легко нарастить мышечную массу.
Адаптация в спорте в настоящее время в самом общем виде понимается как совокупность врожденных и приобретенных приспособительных реакций организма (на клеточном, органном, системном уровнях и на уровне управления функциями и поведением). Такие реакции направлены на совершенствование механизмов поддержания гомеостазиса и в целом ориентированы на целенаправленное повышение специальной работоспособности, на возможно более полную реализацию резервов организма.
Бодибилдинг.Фитнес.Упражнения.Питание.Интервью.Обои.Фото.Советы.Диеты
Вчера председатель правительства РФ Владимир Путин принял в своей загородной резиденции в Ново-Огареве тренера и хоккеистов сборной России - чемпионов мира-2008, сообщает корреспондент "СЭ" Андрей Кузнецов
Наш мир стремительно совершенствуется, качество жизни улучшается, и люди могут позволить себе гораздо больше, чем раньше. Еще 20 лет назад сотовый телефон был в России предметом роскоши, ну а сейчас каждый продвинутый школьник имеет свой мобильник. Производители завалили нас товарами, которые раньше были дефицитны, полки магазинов ломятся от обилия импортной и отечественной продукции, огромная часть населения пересела на дорогие импортные автомобили
В то что, соперника можно поразить не касаясь пальцем многие адепты различных видов единоборств верили всегда. Основаниями тому служили всевозможные внутренние восточные стили, а также магические ритуалы.
Скорее всего, при слове "радуга" водномоторникам старшего поколения придет в голову не общеизвестное оптическое явление, а замечательные проекты Юрия Зимина, с одним из которых (№ 61) "КиЯ" познакомил читателей в 1976 г.
С чего же следует начать оборудование тренажерного зала в совем доме, или квартире.
Еще каких-то двадцать пять лет назад все лыжи изготавливали из дерева, притом самые лучшие модели склеивали из отдельных брусочков. Естественно, такое снаряжение быстро ломалось, не могло выдерживать большие нагрузки. А вот когда появились пластиковые лыжи, все поменялось в корне, произошла своего рода революция в лыжном спорте. С тех пор любой желающий без особых проблем может попробовать себя в качестве лыжника, приятно провести время в лесу и др.
В данной статье подробно рассказывается о надувных лодках, и в частности о видах туристско-спортивных лодок (описание, характеристика и многое другое)
Проблема заключается в том, что многим мужчинам очень трудно накачать действительно красивый пресс, которым они могли бы гордится. Известно, что накаченный пресс очень нравится девушкам. Наверное каждый кто
Велотренажер – один из самых доступных и массовых тренажеров. Сегодня он с одинаковым успехом используется в профессиональных залах и дома. Именно он был первым в мире кардиотренажером.
Несмотря на то, что футбольные сборные России и Англии являются конкурентами в борьбе за выход в финальные игры УЕФА ЕВРО 2008тм, российские болельщики назвали английских фанатов самыми искушенными в вопросах футбола. Опрос, проведенный компанией Castrol среди европейских футбольных болельщиков, показал, что 52% россиян считают британцев наиболее компетентными в вопросах футбола. Подобные результаты были получены и в других европейских странах, в которых проходило исследование: 48% всех европей
Статьи. Все о велотренажерах, спортивном питании, тренажерах
Читайте о различных единоборствах, технике бокса, приемах кикбоксинга.
Два легендарных тяжеловеса и экс-чемпионы мира по боксу Майк Тайсон и Эвандер Холифилд договариваются о встрече на ринге.
Турецкий боксер Синан Шамиль Сэм проведет бой с англичанином Мэттом Скелтоном за титул чемпиона Европы по профессиональному боксу. Обоим боксерам уже за 30 лет, и пик их формы давно остался в прошлом.
Кордицепс просто помогает вам тренироваться больше и интенсивнее, позволяет не переутомиться и сохранить здоровье.
Интервью футболиста.
грамотное составление тренировочных программ. Красивая и крепкая фигура, прекрасное самочувствие доступно каждому. уникальная методика,новый инструмент для достижения целей,системы работают на 200%
секреты правильной техники броска в баскетболе
